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殷新中医：皮肤问题久治不愈？坚持这5点，湿疹、荨麻疹、皮炎、瘙痒一天天改善！
皮肤问题反复发作、久治不愈，是许多湿疹、荨麻疹、皮炎患者的共同困扰。其实，皮肤问题的改善不仅需要规范治疗，也需要日常生活中的精心养护。坚持以下5个关键点，能让您的皮肤状况得到显著改善。
1.科学保湿是基础皮肤屏障受损是多数皮肤问题的根源，选择不含香精、酒精的医用保湿剂，在洗澡后三分钟内及时涂抹，能有效修复皮肤屏障，减少水分流失，缓解干燥瘙痒。
2.精准止痒很重要避免搔抓是防止病情加重的关键，可采用拍打、冷敷等方式缓解痒感，必要时在医生指导下使用止痒药物。
3.规避诱因不可少仔细观察并记录可能加重症状的因素，如特定食物、环境过敏原、压力情绪等，有针对性地避开这些诱因。
4.温和清洁是保障选择接近皮肤pH值的弱酸性沐浴产品，水温控制在32-37℃，洗澡时间不超过10分钟，避免过度清洁破坏皮肤保护层。
5.规范用药要坚持在医生指导下规律用药，不可症状稍有好转就擅自停药，也不可长期滥用激素药膏，以免造成病情反复或加重。
除了以上5点，保持规律作息、均衡饮食、良好心态也同样重要。皮肤问题的改善是个循序渐进的过程，需要耐心和坚持。
殷新医生 广州中医药大学第三附属医院皮肤科 副主任医师，善于中西医结合治疗各种皮肤病，尤其湿疹、荨麻疹、神经性皮炎、带状疱疹、癣、痤疮、瘙痒症、银屑病、红斑狼疮的中医诊治，亦擅长激光去除色素痣、疣、脂溢性角化病（老人斑）等美容疾患。对各种性病如梅毒、淋病、生殖器疱疹、支原体、衣原体、念珠菌感染等的诊治有一定的造诣。先定期在广州宏韵中医门诊部坐诊。
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