去粤港澳这篇就够了！最新指南→

正在粤港澳三地举办的

第十五届全国运动会

已接近赛事尾声

不少人从全国各地涌向粤港澳

跨城观赛

门票销售火爆异常

“一票难求”成为常态

这背后牵引的

是跃动的赛事经济

△全运会公路自行车男子个人赛决赛，选手横跨粤港澳。

体育的魅力不止于赛场

更在于与一座城市的亲密接触

承办全运会的19座城市

各有各的体育性格

在早茶的氤氲香气里

感受幸福生活的烟火

在骑楼的斑驳光影里

触摸诗意岁月的沉淀

在珠江奔涌的浪潮里

聆听区域融合的澎湃

看一场比赛，爱上一座城

跟着和央视新闻打卡笔记

一起“粤”来“粤”叻！

（粤语意为好好玩、好开心）

△第32届广州园林博览会花团锦簇喜迎全运

第一站 广州

广府的韵味

本届全运会，是广州继1987年、2001年后，第三次与全运会结缘，也是2010年亚运会之后，广州时隔15年再次举办大规模、高规格的综合性体育盛会。

△广州海心沙亚运看台

除了遍布大街小巷，堪称“显眼包”的吉祥物“喜洋洋”和“乐融融”，广州园林博览会、广州国际灯光节也正在举行，扮靓的广州已是名副其实的花城。

△广州海珠湖公园

观赛之余，登广州塔俯瞰珠江两岸风光，到白云山远眺城景，或是去迷人的荔枝湾畔感受精致的广府。

△白云山远眺广州CBD夜景

夜晚来一场珠江夜游看灯火辉煌，或是逛逛北京路、上下九步行街，体验岭南老街的烟火气。

△广州永庆坊

赏粤剧、观醒狮、划龙舟，更要吃早茶。

广府的早茶凝聚了广东人的精神气质，虾饺、烧麦、叉烧包、烧鹅、白切鸡、艇仔粥……都是地道的老广滋味。

第二站 深圳

让人上瘾的活力‍♀️

此时的深圳，已换上靓丽的“皮肤”。

△深圳仙湖植物园外的浪漫花瀑

乐观的深圳人，爱生活更懂得生活。从晨光微露到华灯初上，活力在深圳每个角落流淌。

△深圳湾公园绿地与福田区CBD

如果登高环顾，这里是高楼大厦鳞次栉比的现代都市。如果能静下心感受风和大海，就会发现自在洒脱的一面：人与环境的关系如此和谐。

△深圳前海自贸区夜景摩天大楼

深圳2024年的体育产业总产出达2115.66亿元，2025年底增加值有望突破1000亿元。这里4.6万余个体育场地，构建起深圳人运动的世界。

全运会马拉松游泳赛在大鹏半岛桔钓沙天然海域举行，这是全运会历史上首个在真实海况中竞技的马拉松游泳赛。漫步海滩，听风吹浪花拍岸，一定会让你爱上这里。

若寻找离城市较近的海滩，大、小梅沙是深圳本地人看海心中的首选。可以地铁直达拥有1800米超长海岸线的大梅沙，细软白沙+清澈海水，让你爱上都市中的大海！

△深圳大梅沙海上桨板运动

第三站 珠海

浪漫的生活哲学

本届全运会自行车公路赛男子个人赛从珠海出发，横跨港珠澳大桥，穿越粤港澳三地完成比赛，运动员体验“无感通关”的便捷，感受三地互联互通的高效与温暖。

走下港珠澳大桥，十几分钟便可抵达横琴粤澳深度合作区，这里是全运会网球项目举办地。

合作区成立四年多来，澳门与横琴加速一体化进程，延伸至体制机制、产业经济、民生发展多方面。

△珠海横琴粤澳深度合作区金融岛。

珠海山海相依，徒步、骑行、露营、桨板、网球、潜水……你向往的运动生活方式这里一样不落。

△东澳岛有着“中国十佳潜水目的地”的称号，就算是冬天也能下潜，随时可与鱼群撞个满怀。

珠海人的快乐，从海平面向上延展，立体的休闲玩乐矩阵勾勒着“慢快相宜”的生活哲学。

△珠海唐家湾沙滩国潮夜光风筝秀

第四站 汕头

沉浸式体验潮汕文化

“岭东门户、华南要冲”的汕头，承办冲浪、手球（女子）等项目的比赛。

如果想要一睹老汕头的风采，小公园开埠区是必打卡点，在连片骑楼建筑群中，每一栋都是一座活的博物馆，承载了潮汕人的记忆。

△小公园周围聚集众多非遗文化和潮汕美食。图片来源：网友@糖果豆豆

广东最早的日出出现在南澳岛。这个岛屿没有风景死角，无论住在哪里，推开门，四面都让人惊艳。

△图片来自：网友@陨石拿铁

91.96公里的南澳岛海岸线上分布着66处海湾，青澳湾全年可冲浪天数超300天，吸引着来自全国各地的冲浪爱好者。

汕头不仅是冲浪胜地，更是美食爱好者的天堂。白天，打卡青澳湾北回归线自然之门。晚上，一顿汕头美食足够让人回味无穷。

工夫茶，是潮汕人“慢”的生活节奏；粿条汤里，则是“慢”节奏里最温柔的日常。

“没有一头牛能活着走出潮汕。”潮汕牛肉火锅追求极致的鲜，从热锅出来的牛肉柔韧丰盈，再配上沙茶酱，既不掩盖牛肉的本味，又能提鲜解腻。

来到汕头必看英歌舞。

英歌舞被网友称作“中华战舞”，一场英歌舞、一场舞狮，一定会让你看得热泪盈眶。

△汕头潮阳英歌亮相本届全运会开幕式

第五站 佛山

热烈的岭南

“宁可煲烂，不可扒慢！”在佛山人的眼中，龙舟不是船，而是他们的脊梁骨。只要坐在龙舟上，无论如何也不能比别人慢！

佛山叠滘（jiào）龙舟，是技术流的代表之一。长达25米的龙舟，在弯水道上进行漂移、急转，竞渡难度极大，号称“银河系唯一水上F1”。

观赛之余，去祖庙看一场黄飞鸿狮艺术表演，在广东千古情景区近距离体验实景演出，走进清晖园与梁园，感受岭南园林的独特清雅。

△佛山祖庙醒狮表演。佛山是著名的南拳、南狮文化发源地。

第六站 茂名

荔乡风情

今年5月，全运会首个群众赛事活动定向项目在茂名举行。参赛选手手持地图和指北针冲出起点，于挂果荔枝树下快速穿梭，辨别耳机中微弱的信号变化。

北有连绵群山，中有万顷田园，南拥百里海岸，茂名山海并茂的地貌优势，恰好契合定向运动对地形多样性的要求，也孕育了兼容并蓄的体育文化。

△茂名电白茂名广港码头

茂名是世界最大的荔枝连片种植基地，世界上每五颗荔枝便有一颗出自茂名。

观赛之余，去南海旅游岛·中国一滩吹吹海风，走进疍家墟和晏镜岭感受疍家风情，再来一场大唐荔乡沉浸游，看一颗荔枝怎么带火一座城。

△包茂高速柏桥服务区是广东首个以荔枝为主题的开放式服务区。

第七站 湛江

水上运动“浪”起来

被大海环抱、与浪花共生的湛江拥有绵长的海岸线、温暖的气候条件和优良的水域环境，走出了全红婵、何冲、劳丽诗等多位世界冠军，是当之无愧的“中国跳水之乡”“水上运动冠军摇篮”。

△湛江金沙湾海域休闲运动

来滨湖湿地玩桨板、到东海岛冲浪、去硇洲岛潜水……多姿多彩的水上运动，让湛江人随时随地“浪”起来。

△硇洲岛

第八站 肇庆

刚柔并济的城市

从家喻户晓的奥运冠军冼东妹到校园里稚嫩的柔道操，柔道早已融入肇庆人的DNA，成为这座“柔道之城”鲜明的体育印记。

在肇庆，60多所中小学全面开展柔道操，有的小学每周开设柔道课，还组建专门的柔道队开展针对性训练。

△2025年广东省中小学生柔道锦标赛在肇庆四会举行

刚柔并济的肇庆，拥有绝美的自然风光。砚阳湖、鼎湖山、“岭南第一奇观”七星岩等景点值得一去。

△七星岩

第九站 江门

侨乡古韵

从1914年华侨子弟将排球引入江门，江门人对排球的热爱跨越百年。

清晨的公园旁、夜幕下的球场边......总能看到人们为排球奔跑、呐喊，无论男女老幼，都对排球情有独钟。

△江门台山的幼儿园小朋友们练习排球

来到江门，独特的侨乡风情值得你驻足。

梅家大院是电视剧《狂飙》的拍摄地。来这里歇歇脚，吃上一碗同款猪脚饭。

△《狂飙》中的江门街景

赤坎华侨古镇是最热闹的去处，600多座骑楼承载着无数华侨华人的乡愁与记忆。

第十站 惠州

小滑板撬动大未来

2024年，11岁小将郑好好闪耀巴黎奥运会赛场，成为中国夏季奥运会历史上最年轻的选手，让人们关注到惠州这座年轻动感的“滑板之都”。

每当夜幕降临，惠州大大小小公园的开阔空地上，总有滑板爱好者聚集练习，青春活力成为城市的一抹亮色。

△惠州滨江公园滑板爱好者飞跃阶梯

数据显示，惠州长期参与轮滑运动的人数近20万，其中滑板爱好者近2万人，滑板精神正融入城市肌理。

惠州目前汇聚近500家体育制造企业，“惠州制造”已占据全球高端滑板产品近40%的市场份额，这里正以“小”滑板撬动“大”未来。

△惠州小朋友体验滑板运动

第十一站 梅州

“踢”出新天地⚽️

梅州是“足球之乡”。从“看戏要看梅兰芳，看球要看李惠堂”的佳话，到20世纪80年代“一县六国脚”的传奇故事，如今，梅州每年赛事活动保持5000场以上，拥有1067块足球场地，人均体育场地面积3.0平方米，足球运动发展全国领先。

△五华县元坑被国家体育总局认定为中国内地现代足球的发源地。

梅州拥有全国首支县级中超球队梅州客家。从乡间的围龙屋，到专业的足球赛场，28.3%的足球人口让“四个梅州人里就有一个踢球”，这项运动成为生活中不可或缺的一部分。

△梅州客家花萼楼夜景

如今，梅州城市足球消费总规模已接近15亿元，梅州客家征战中超以来，主场已吸引超40万名球迷前来观赛。足球已成为梅州产业发展的金钥匙，开启产业升级的新篇章。

△青少年参与足球训练

第十二站 汕尾

听海上渔歌⛵️

汕尾独特的自然禀赋和优越的赛事环境让这里成为“帆船之都”。

金秋时节，汕尾红海湾海面上白帆点点、海风轻拂，运动员们驾驶帆船在波光粼粼的海面上划出优美弧线。

汕尾拥有海岛881个，数量居广东省第一，其中以红海湾最为著名。

红海湾有颇为壮观的惊涛骇浪，被称为“中国观浪第一湾”。遮浪半岛上的古堡咖啡，由一座废弃的波浪能电站改造而来，手捧一杯咖啡，让思绪随着汕尾辽阔的海浪荡漾在天际，简单的浪漫原来可以这样打包。

第十三站 阳江

破浪前行

阳江承办海岸赛艇沙滩冲刺赛，比赛场地位于海陵岛国家海洋公园。

△海陵岛

海岸赛艇是入选2028年洛杉矶奥运会的新兴项目，本次首次亮相全运会舞台。在阳江海陵岛，选手将自沙滩起跑，冲向海浪中的赛艇，奋力划行，再折返冲刺——这是对体能、技巧与意志的全新考验。

海陵岛绝对是广东的宝藏小岛。漫步十里银滩，了解“南海一号”的故事，到大角湾海上乐园狂欢，从马尾岛出海捕鱼，都是特别的人生体验。

△广东海上丝绸之路博物馆

第十四站 清远

漂流之城

“天开清远峡，地转凝碧湾。”清远独特的地理位置和青山秀水，给这座城市带来了“漂流之城”的美誉。

在森林里乘坐飞驰的漂流艇，穿激流、越险滩、击白浪，体验“浪尖上的过山车”的快感，清远绝对是好去处。

古龙峡、黄腾峡、清泉湾、笔架山都能让你爱上漂流这项户外运动。

第十五站 东莞

敢闯敢拼的活力之城

东莞是全国知名的“篮球城市”“举重之乡”。

在东莞，村村有球场，镇镇有球馆，天天有球赛，家家有球迷。会打篮球，绝对能让你和东莞人打成一片！

△东莞“莞篮村BA”总决赛

东莞还有一项重磅运动就是举重。

石龙有“举重之乡”的称号，世界首个以举重为主题的博物馆就坐落在东莞石龙，从闪闪发光的奖牌到精致的比赛纪念品，讲述有关“中国力量”的故事。

第十六站 中山

全力挥出“本垒打”⚾️

中山建有具备承办国际高规格赛事能力的一流大型运动中心。作为“体育新样本”，中山正在棒垒球项目中打出漂亮“本垒打”！

△中山熊猫纪念球场，为纪念中国棒球之父梁扶初及其创立的熊猫棒球队而命名。

比赛期间，经由深中通道和南中高速，港澳和内地居民实现跨城观赛轻而易举。中山看棒球、深圳看游泳，香港看击剑……一日之内往返多地，珠江东西两岸的“双向奔赴”从梦想照进现实。

△中山马鞍岛滨海步道远观深中通道与大海同框

第十七站 云浮

曲棍球之城

2001年，云浮市曲棍球队伍成立，训练班设在云安区高村中学，最初仅有的50多名学生。如今，云浮拥有广东唯一的国际精英级曲棍球场地。2024年国家女子曲棍球队从云浮集训出征巴黎奥运会斩获银牌。

这里的小学，从三年级开始选拔苗子，每周安排固定训练课时，中学承担普及与筛选的任务。20多年来，云浮曲棍球名将辈出，“曲棍球之城”正成为云浮崭新的名片。

△本届全运会曲棍球比赛

第十八站 香港

不一样的东方之珠

在香港，有一个地方始终沸腾着不熄的激情与呐喊，那就是马场。

赛马活动不仅延续了百年传统的精彩与荣耀，更融合了现代化的赛事安排与丰富的娱乐体验，在紧张刺激之余，也能享受休闲的欢乐氛围。

全运会赛事将在香港多个地标举行。

位于闹市的维多利亚公园化身为沙滩排球赛事场地。

铁人三项的游泳赛段在维多利亚港畔举行，这里既是全球知名的“城市会客厅”，也是考验意志的“魔鬼赛道”。

△16日，全运会铁人三项混合接力比赛。

第十九站 澳门

顶级赛事集合地

澳门银河综艺馆是本届全运会人气最高的赛场之一，备受瞩目的乒乓球比赛在此举行。

△16日，全运会乒乓球男决赛中樊振东取胜。

今天的澳门是不少世界级赛事的场地首选。打造了澳门国际马拉松、澳门国际乒联世界杯、澳门国际龙舟赛、格兰披治大赛车、世界女排大奖赛、高尔夫球公开赛等一系列品牌体育赛事，吸引大批“体育迷”来到澳门观赛、游览。

△世界上最古老的街道车赛之一“格兰披治大赛车”。

被联合国教科文组织评定为“创意城市美食之都”的澳门，有独特的美食文化。香气扑鼻的猪扒包、回味无穷的杏仁饼、金黄酥脆的葡挞、鲜香味美的海鲜饭……等你来品味。

监制丨李浙 制片人丨马文佳 撰稿丨于子敬 记者丨林丽丽 戴威 部分素材丨广东发布、广东文旅、羊城晚报、湛江发布、多彩肇庆、台山发布、惠州发布、梅州文旅、梅州日报、视觉中国等

（央视新闻客户端）