北京
来源：市场资讯
（来源：遵义晚报）
昨日遵义市各地气温集体下降，遵义各地城区的气温在4-8度湿冷包裹，冬日感十足。不过，未来雨水暂歇，阳光将会重返天气舞台，气温有所回升。
气象部门预计
今天开始
我市气温将逐日回升
最低气温告别冰点
最高气温徘徊在16~17℃
午后在阳光下大家应该会感受到浓浓暖意
· 遵义城区天气预报 ·
11.19 周三
晴间多云，夜间到早晨高海拔地区局地有雾和霜，积水路段有结冰，昼夜温差较大，城区气温：3～12℃↑
11.20 周四
晴间多云，夜间到早晨局地有雾，昼夜温差较大，城区气温：4～15℃ ↑
11.21 周五
晴间多云，夜间到早晨局地有雾，昼夜温差较大，城区气温：5～15℃
11.22 周六
晴间多云，夜间到早晨局地有雾，昼夜温差较大，城区气温：6～15℃
11.23 周日
晴间多云，夜间到早晨局地有雾，昼夜温差较大，城区气温：7～14℃
11.24 周一
晴间多云，昼夜温差较大，城区气温：6～17℃ ↑
11.25 周二
晴间多云，昼夜温差较大，城区气温：7～18℃
不过要提醒大家的是
晴天回归后
遵义昼夜温差加大
基本在10℃以上
早晚寒意还是很浓
请大家注意根据气温变化
另外
洗澡也不妨调整一下
随着冬天的临近
不少人喜欢热水澡
认为水温越烫越好
但洗澡水温度过高时
会使我们的血管扩张
大量血液就会淤积
分布在我们的周围血管中
大家洗澡请注意记住
“三不做，三要做”的口诀
让身体更健康
三不做
不空腹洗澡
不要洗太久
洗澡不锁门
三要做
控制水温在35℃～40℃
浴室铺防滑垫
洗后及时穿衣保暖
晴好天气虽上线
但温差较大
请大家及时增减衣物
转发提醒！
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