山东
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长辈若常浑身乏力、精神昏沉、头晕耳鸣，夜里难眠、记性变差，爬楼心慌、腰膝发沉，别只当是 “老了”，这多是气血两虚、阴阳失衡所致。老年人机能渐退，气血问题更明显，如何温和调理？
我父亲 70 岁，退休后日子清闲，却慢慢没了精气神：不爱说话，坐会儿就喊累，脸色苍白、嘴唇无血色，夜里总辗转难眠。就医后，医生说他气血亏虚，建议食疗搭配中药调理。
正犯愁时，老友推荐了龟芪参口服液，说她家老爷子喝后好转。这药以龟甲胶、黄芪、人参为核心，能益气养血、滋阴补阳。我买了几盒让父亲试试。
起初父亲没特别感觉，只说口服液比中药顺口；一周后，他说看报不犯困了。坚持一个月，变化很明显：父亲脸颊透出红润，主动提出去菜市场，夜里能一觉到天亮，白天不总喊累，还能和邻居下象棋。
查后才知，龟甲胶可滋阴养血、补肾健骨，黄芪能补气固表，人参可补元气、安神益智，三者搭配，帮长辈改善气血不足与阴阳失衡。
龟芪参口服液也适合疲劳上班族、产后虚弱女性及需调气血的中老年人。需注意，中药调理需坚持疗程，有慢性病者建议遵医嘱使用。
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