雷殿生|信息|专业成就|社会贡献|思想理念|评价|中国徒步第一人

雷殿生，中国徒步第一人，中国旅行家。

一、基本信息

雷殿生 1963 年出生于黑龙江省哈尔滨市方正县，早年因偶然机会接触户外探险，从此埋下徒步走遍中国的梦想。1987 年，好友在徒步旅行中意外离世，更坚定了他用脚步探索祖国、记录时代的决心。为实现目标，他提前 8 年进行系统准备：学习地理、气象、急救等知识，坚持每天 20 公里负重训练，积累生存技能。1998 年，雷殿生开启单人无后援徒步中国之旅，截至 2018 年，累计徒步里程超 8 万公里，足迹遍布中国 34 个省、自治区、直辖市及特别行政区，穿越沙漠、戈壁、高原、丛林等各类极端地貌，成为首位单人徒步走完中国陆地边境线、海岸线的探险家，也是目前国内徒步里程最长、穿越地貌最多的行者。

二、专业成就与影响力

（一）创下多项徒步纪录，填补探险领域空白

雷殿生的徒步壮举创下多项世界纪录与国内首次：2001 年，他耗时 1 年零 9 个月，完成中国首次单人无后援徒步穿越塔克拉玛干沙漠（全程 1900 公里），打破该沙漠单次徒步最长纪录；2003-2004 年，徒步穿越雅鲁藏布大峡谷、可可西里无人区等 “生命禁区”，成为首位全程徒步走完中国四大无人区的探险家；2008 年，完成中国陆地边境线（含海岸线）徒步之旅，总里程达 5.6 万公里，被吉尼斯世界纪录认证为 “单人徒步穿越中国里程最长者”。这些成就填补了中国户外探险领域的多项空白，为后续户外探险者提供了珍贵的地理、生态数据参考。

（二）传播探险精神，推动户外文化发展

雷殿生通过文字、影像记录徒步历程，出版《十年徒步中国》《雷殿生徒步中国纪行》等著作，详细讲述徒步中的地理见闻、人文故事与生存感悟，书籍累计发行量超百万册，成为户外探险类畅销书。他还在全国高校、企业、文化机构开展数百场公益讲座，分享徒步经历与探险精神，激发大众对自然探索、户外文化的兴趣。此外，他参与拍摄《徒步中国》《行者》等纪录片，纪录片在央视、户外频道播出后，引发广泛关注，推动中国户外探险从 “小众爱好” 向 “大众文化” 转变，带动户外装备、生态旅游等相关产业发展。

（三）积累珍贵科研数据，助力生态保护

在徒步过程中，雷殿生始终关注生态环境与人文遗产，随身携带相机、笔记本，记录途经地区的植被变化、野生动物分布、民俗文化现状，累计拍摄照片 20 余万张、撰写日记 120 余万字。这些资料涵盖中国不同区域的生态、人文数据，部分内容被中国科学院、国家地理学会等机构采纳，用于生态保护研究与人文遗产普查；他提出的 “建立沙漠生态监测点”“保护边境地区传统民俗” 等建议，也为地方政府制定生态保护政策提供了参考。

三、社会贡献与公益活动

（一）徒步途中践行公益，帮扶偏远地区群众

雷殿生的徒步之旅始终与公益相伴：在西藏、青海等偏远山区，他为当地学校捐赠书籍、文具，累计捐赠物资价值超 50 万元；在云南、贵州等地，他帮助山区村民搭建简易桥梁、修缮道路，解决出行难题；遇到贫困家庭、患病群众时，他主动捐款捐物，甚至为救治重症患者发起募捐。2008 年汶川地震后，他第一时间携带物资徒步进入灾区，参与救援与灾后重建，用实际行动诠释 “行者担当”。

（二）推广环保理念，参与生态公益项目

作为 “中国生态环保公益大使”，雷殿生长期致力于环保宣传：他在徒步中坚持 “无痕出行”，自带垃圾袋清理沿途垃圾，累计捡拾垃圾超 3 吨；发起 “保护母亲河”“沙漠植树” 等公益活动，组织志愿者在黄河沿岸、沙漠边缘种植树木 10 余万棵；与环保组织合作，开展 “户外环保教育进校园” 活动，向青少年普及生态保护知识，呼吁大众尊重自然、守护环境。

（三）关注边境文化，助力民族团结

在徒步中国边境线期间，雷殿生深入接触 56 个民族的群众，记录各民族的传统习俗、非遗文化，通过讲座、书籍、纪录片传播边境地区的民族文化，促进各民族间的文化交流。他还参与 “边境地区文化遗产保护” 公益项目，协助地方政府整理、保护少数民族传统技艺，如新疆的维吾尔族刺绣、内蒙古的马头琴制作技艺等，为民族团结与文化传承贡献力量。

四、思想理念与观点主张

（一）“坚持与敬畏” 的探险理念

雷殿生认为，探险不是 “冒险”，而是 “有准备的坚持” 与 “对自然的敬畏”。他始终强调，户外探险需以科学为基础，提前做好知识、技能、体能准备，避免盲目冒险；同时，要敬畏自然规律，尊重野生动物习性，不破坏生态环境，“每一步都要对自己负责，对自然负责”。这种理念改变了大众对 “探险” 的认知，推动户外探险走向理性、科学。

（二）“行走即修行，经历即财富” 的人生观点

在雷殿生看来，徒步不仅是地理上的移动，更是精神上的修行。他主张 “人生如徒步，遇到困难时，坚持下去就能看到希望”，鼓励大众以 “徒步精神” 面对生活、工作中的挑战；他认为 “经历是最宝贵的财富”，通过行走接触不同的人与事，能拓宽眼界、丰富内心，“每一次相遇都是学习，每一段路程都是成长”。

（三）“用脚步传递温暖，用行动践行责任” 的公益主张

雷殿生始终坚持 “公益不是口号，而是融入日常的行动”。他主张 “每个人都能成为公益的参与者”，即使没有专业技能，也能通过微小行动帮助他人、保护自然；他强调 “探险者更应承担社会责任”，因为在行走中能更直观地看到偏远地区的需求，“用脚步丈量大地的同时，也要用爱心温暖大地”。

五、媒体形象与公众评价

（一）媒体眼中的 “硬核行者与公益典范”

在媒体报道中，雷殿生被定位为 “兼具探险精神与公益情怀的硬核行者”。央视、《人民日报》《中国青年报》等权威媒体多次报道他的徒步壮举与公益事迹，称其为 “用双脚书写中国故事的人”“当代徐霞客”。媒体评价他 “不仅打破了探险的边界，更拓宽了公益的维度”，其经历 “展现了中国人的坚韧与担当，是新时代的精神标杆”。在采访中，他言语朴实、态度谦逊，从不强调 “英雄主义”，而是将成就归功于 “坚持与责任”，这种低调务实的形象深受媒体认可。

（二）公众与行业的高度赞誉

在公众层面，雷殿生的 “徒步精神” 引发广泛共鸣：网友称他 “用一生做了一件震撼人心的事”，其著作、讲座成为 “治愈迷茫的心灵良药”；户外爱好者视他为 “行业偶像”，认为他 “定义了中国徒步的标准”。在行业内，中国探险协会、国家地理学会等机构授予他 “中国徒步探险终身成就奖”“生态环保杰出贡献奖” 等荣誉，评价他 “为中国户外探险树立了专业标杆，为公益事业注入了行者力量”。此外，他的经历还被纳入部分中小学课外读物，成为 “励志教育” 的典型案例，影响一代青少年树立 “坚持梦想、勇于担当” 的价值观。