楚阿梅尼：良好心态是我强项之一；上赛季在伯纳乌被嘘让我进化

皇马中场楚阿梅尼在接受《法国足球》专访时，谈到了自己在法国队与皇家马德里的角色变化，并回顾了受伤缺席国家队后的思考等话题。本文是专访的第二部分。

专访内容第一部分：

以下是专访的第二部分：

你在2022年接受《法国足球》采访时说过并非每个人都拥有相同的天赋、相同的素质，尤其是相同的心态。心态真的是你的强项之一吗？

这绝对是其中之一。拥有良好的心态意味着能够面对各种情况并从中变得更加强大。你必须保持完美的平衡。你踢了一场精彩的比赛？好的，让我们继续前进。你踢得不好？让我们翻过这一页。你不能让自己的情绪过于高涨或低落。

当你听到主场球迷因为你传球失误而发出嘘声，或者听到客队球迷的嘲讽时，保持这种平衡是否很难？

踢很多比赛后你会习惯。在我职业生涯初期，我知道如果开局不利，就很难迅速进入状态。现在，我明白比赛分为不同的阶段，上一个失误不应该决定你的比赛。真正决定你比赛的是下一次进攻。即使下一次进攻结束了，接下来的比赛依然是下一次。

你会和你的心理教练一起训练吗？

我们会在每场比赛前一天进行视频通话。因为我们每三天就打一场比赛，所以我们经常聊天（笑）。这些通话给了我所需的能量，让我能在经历一些比较艰难的时期后迅速恢复过来。

上赛季，在对阵塞尔塔的国王杯比赛中，三天前你们刚刚经历了一场艰难的国家德比，当伯纳乌球场的球迷听到你的名字被念到时，他们发出了嘘声，你当时是怎么想的？

那场国家德比我踢的是中后卫，不是我最擅长的位置。结束后我知道自己踢得不好，也感觉自己成了众矢之的。所以，在对阵塞尔塔的前一天我就想：“看看明天伯纳乌的反应吧。”热身的时候，什么事也没有。比赛开始了，我踢的是中场。我很有信心，因为那是我擅长的位置。比赛开始，我接到了球，然后嘘声就响了起来。我心想：“是冲我吗？”接着卢卡斯-巴斯克斯也被嘘，我又想：“好吧，是冲我们俩。”我连续几次拿球都被嘘。那时你只有两个选择：要么沉闷下去，要么就好好表现。随着你不断打出精彩表现，嘘声自然会慢慢平息。那天我发挥得很好，几次出色发挥后，嘘声就没了。我现在很确定，那是我职业生涯的一个重要时刻，让我迈过了一道坎。

《马卡报》报道说中场休息时队友对你说“你小子够硬”，是真的吗？

（笑）是的。中场休息时我很生气，还说：“你们等着瞧下半场吧…………”最后这让我更得到队友认可，教练也来找我。所有人赛后都对我说：“真棒！”

心理上更难的是被伯纳乌嘘，还是在世界杯决赛踢点球？

不是点球。因为那是我们的职责。我更愿意第二天照镜子时说“你罚丢了，但你尽力了”，也不愿告诉自己我当时很害怕。如果2026年7月比赛真的以点球大战结束，那我们就必须全力以赴。

从中圈走到点球点，你在想什么？

只想着把球踢进。小时候我跟我妈吵架还会说“又不是世界杯决赛”。结果那一刻……（笑）成了我的故事一部分。我的点球确实踢得不好，但如果再来，我会更好。对克罗地亚那次我踢同一方向，那是因为我需要心理上建立一个成功的画面。所以点球是必须训练的动作。

安切洛蒂说罚点球训练没意义，因为无法复制比赛环境。

（笑）我不同意。没错，比赛环境确实无法完全模拟。但对我来说，动作记忆是能训练的。如果你每天都训练把球踢进右下角，我相信，到了世界杯决赛那天，你罚点球的命中率肯定比那些从不练习点球的人高。

英格兰球员罚点球时会调整呼吸，深吸一口气后再起跳。

是的，裘德-贝林厄姆就是这么做的。

你们会那样做吗？

不会。对阵克罗地亚的比赛中，我们连喘息的机会都没有。

你当时屏住呼吸了吗？

（笑）不，我的意思是，我们没有专门的呼吸练习阶段。但自从世界杯以来，我们的点球命中率一直不错。我们并没有特意增加点球训练，即使在训练结束时，有时也会稍微练一下。而且，还有迈尼昂。如果你想要一个能让你在点球方面下功夫的门将，他绝对是最佳人选。

孔德形容你“雄心勃勃、有自尊、有清晰规划”。你成为你想成为的球员了吗？

我要到职业生涯最后一场比赛时才会成为我想成为的那个人。我相信人总是在不断进步。我以前说过：只有冠军头衔才能永存。但你必须在争冠路上起重要作用。为世界上最伟大的俱乐部效力，在最美丽的球场踢球。这赛季我第一次在安菲尔德踢球，我真的很享受。我们就是为那些时刻踢球。

你是否代表了受北美运动员影响的法国新一代运动员？

毕竟，这是两种不同的文化。美国运动员能做一些我们不能做的事。但我确实很关注那边发生的事情。就心态和竞技水平而言，他们非常出色。例如，我会听一些关于心态的讨论，并尽可能多地吸收信息。比如看阿里和福尔曼1974年的金沙萨之战，那让我有灵感，让我想追求更多。当然，我们也不能过于片面，认为我们只关注美国。在上届橄榄球世界杯上，我们和队友们一起去看了法国对阵新西兰的比赛。安托万-杜邦激励着我们，因为他在自己的领域表现卓越。在手球方面，“专家队”（法国国家手球队）是我们童年记忆中非常重要的一部分。

你主持的节目《The Bridge》，其中一些剧集是用纯正的英语进行的。你英语在哪学的？

学校学的。妈妈一直让我学好英语，说以后有用。我也经常看美国电视节目。而且，我身边也有不少人说英语，所以我现在说英语比法语还多。

你想打破“球员只聊足球”的刻板印象吗？

这种迷思更多地源于美国，因为那里的运动员会做很多场外的事。而我们以前却普遍认为：“如果你在足球之外做其他事情，就意味着你不够专注于足球。事实并非如此！运动员不只是运动员，这开始变得正常，只是需要时间。