从“病秧子”到黑马：郑小倩首马2小时29分，一战封神！

昨天的南京马拉松，浙江女子竟跑出一匹惊喜的"黑马"！

这匹"黑马"来自浙江杭州的郑小倩，2小时29分07秒获得南京马拉松国内女子组冠军，同时刷新浙江女子马拉松记录，并成为近几年国内少数几位首马跑进2小时30分的女将。

而让人更没想到的是，郑小倩虽然是马拉松赛场上的新人，却曾入选国家队，拿过全运会铜牌的中长跑运动员。

一切都要从三年级体育课说起。郑小倩小时候是个十足的"病秧子"，天气一变就生病，药不离身。

但就是在这时的一堂体育课，她听同学说的"鼻子呼吸法"认真地跑了一次，竟然超过了常年第一的同学，被体育老师一眼看中。

在妈妈那句"练练也比吃药强"的话下，她走进校队，与跑步结缘。

17年天津全运会，状态火热的她1500米被拌倒，本到手的冠军意外滑落。这是她最大的遗憾，直到21年陕西全运会拿到1500米铜牌，才稍微弥补了这份遗憾。

23年，郑小倩正式退役，也成为了浙江工业大学的一名体育老师，以为赛场就此告别了跑步，没想到还是被马拉松燃到了。

退役首场横店半马，彻底喜欢上了跑马的氛围。

"那时连怎么带补给、一次性雨衣是干嘛的都不清楚，还抽筋，但是那种和所有人一起向前跑的热潮，让我瞬间找回了当年在赛场上的心跳"，郑小倩说。

之后她跑进了苏州、义乌、舟山等半马赛事，半马pb1:12:56。

上海10公里精英赛，太原马拉松半马冠军...也萌生了挑战全马的想法。

为了首马，郑小倩偷偷地蓄力两年。"退役后重新开始系统的训练，找当年专业运动员的状态，找当年的拼劲，找当年的心跳。"

郑小倩请教练做计划，连续三次上高原拉练，今年夏天更是扎在高原80天，每天五点半就起床训练，月训练量500-600公里。

最终，郑小倩以2小时29分07秒的成绩，不仅打破了温州姑娘郑芝玲保持8年的浙江女子马拉松纪录，同时也达到了马拉松国际健将标准，弥补了当年1500米的遗憾而圆金牌梦。

从"病秧子"到场地赛名将，再到马拉松首马封神，郑小倩真的太励志了。

退役不是终点，而是另一个起点，这位29岁的体育老师，还将书写属于自己的马拉松传奇。

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