孩子的内驱力被唤醒：教育从“逼着学”转向“主动学”

什么情况下，孩子会主动学习，热爱学习？我们先看下这组对比：

一个爱学习、习惯于主动学习的孩子，在遇到难题时，大脑启动的是应战机制，他会想各种办法去解决问题。

而学习上消极被动的孩子，他遇到难题时，大脑首先启动的是应付机制。要么乱写一通，要么直接放弃，告诉你“我就是不行”“我做不到”。

要想转变孩子对学习的态度，从“逼着学”到“主动学”，就要先唤醒孩子的内驱力。

01、什么是内驱力？

内驱力，即在需要的基础上产生的一种内部唤醒状态或紧张状态，表现为推动有机体活动，以达到满足需要的内部动力。简单说就是，我有什么东西缺失了，我很难受，这种缺失感会推动我做点事情，这股力量就是内驱力。

但学习属于高级的需要，只有当底层的生理需要、安全需要、归属需要、尊重需要被满足之后，学习和自我实现的需要才会产生。因此要先保证孩子的身心健康，有自信，有价值感，有良好的人际关系，再来思索如何唤醒他的内驱力。

试想，身处以下家庭环境中的孩子，是否有学习动力：

夫妻整天吵架，家庭随时面临崩溃。

亲子关系极差，孩子经常遭受批评，指责，甚至打骂。

当我们问如何提升孩子的学习成绩时，不妨先比照以上两种情况。好的家庭氛围，是唤醒孩子内驱力的前提。

02、内驱力有什么好处？

奖励和惩罚当然也是一种驱动力，但它属于外驱力，相较内驱力来说存在以下缺陷：

不具有延续性

奖励和惩罚最大的问题就在于，有它的时候，孩子可能会行动；一旦没有，孩子会立刻停止行动。

无法实现责任的转移

学习原本是孩子的责任，而奖励和惩罚很容易把这种责任转嫁到父母身上，让孩子觉得是为父母学，投入度就不会高。

半衰期太短

如果把奖励和惩罚当成筹码，这个筹码很快就变得无效。你得不断加大筹码，才能维持现状。孩子总有满足不了的时候，又该怎么办？

而内驱力的好处就显而易见了：

参与度更高

孩子会认为学习是自己的责任，他会自愿地投入，而不在意任何的奖励和惩罚。

行动更持久

由于学习变成了满足自身需要的事，孩子就会持续行动。学习这件事的特点是越学越无知，越学越投入，孩子会不断探索新知，不断挑战难点。

成就感更足

由于不需要奖惩的筹码，一旦有所突破，孩子的感觉会非常棒，他会更享受这种成功的喜悦。

当学习成了放松和消遣时，就不觉得苦，这就是典型的内部驱动。

03、如何唤醒内驱力？

1.借助“限题计时”提升学习效率

孩子遇到困难时，如果你只是说“我相信你”“你一定可以的”，意义不大，要帮助孩子解决一些具体问题。

把一个比较困难的大任务分解成若干个小任务，化难为易，化繁为简，是帮助孩子克服畏难情绪，体验成功，提升自信心和兴趣的有效方法。

2.巧用“德西效应”呵护学习兴趣

心理学家德西做过一项实验。

第一次，所有学生都做一些难题，积极性差不多。第二次分成两组，一组每完成一道题就得到一美元，另一组没有。结果发现，得到奖励的那组一开始很努力，但很快就没了兴趣，另一组反而一直兴趣浓厚。

学习本身就会给孩子带来成就感和兴趣，若再施加一层奖励，只会适得其反。因此，不要轻易拿物质去哄着孩子学习，而是尽快找到孩子眼里发光的东西，然后义无反顾地支持他。

多暗示学习的乐趣，少暗示学习的痛苦，尤其不要过早、过度强调“学海无涯苦作舟”，而要多带孩子体验学习的乐趣。

3.借鉴“陪读法”，提升专注力

教育家奈德在《自驱型成长》一书中分享了一个小测试。他第一次给学生们留了一些练习题，自己安静地陪在身边。第二次，再给同样一批学生留同样的题，但营造了紧张而焦躁的氛围。

结果显示，第一次的整体考试成绩是最高的，因为学生们内心安定，不会担心随时被批评，有更多精力投入思考。而第二次，当周围的环境变得紧张，学生的精力就很难集中，状态变得消极。

因此，要尽量给孩子营造安全感，减少紧迫感。如果陪在旁边只会让孩子更紧张，还不如不陪，家长看得糟心，孩子学得揪心。陪读最忌讳的一点，就是一动不动盯着孩子，孩子写错一点，家长纠正一点。

4.摆脱“习得性无助”，让孩子学习更积极

我们的孩子是不是经常陷入“习得性无助”？很多孩子把写作业当成痛苦，被迫忍受，等待着难受的处境过去。

要改变这个局面，就要帮孩子找到学习的掌控感、胜任感。建议如下：

① 多问孩子“你想要什么”，少说“我认为你应该这样选/那样做。”

② 少说“如果……我就……”，“如果你好好写作业，就允许你看电视。”“如果你考好了，我们就去旅行。”要多说“如果……你就……”，“如果你掌握了这个知识，就能明白科技馆那个转盘的原理。”

③ 很多日常小事允许孩子作主。比如今天穿什么衣服，哪怕他的搭配并不协调；睡前读哪本故事，哪怕你觉得没什么营养。还可以邀请孩子制定出行计划，允许孩子自由支配零花钱。把“父母要我做”转化为“孩子自己想要做”，孩子的学习自然更积极。

5.关注孩子的学习，更要关注孩子的生活

家长喜欢说：“你只管读书，其他不用管。”殊不知，这种大包大揽只会让孩子觉得——没有爸妈无微不至的照顾，我是读不好书的。不仅不利于孩子学习，还会贬损孩子的能力和自信心。要把对孩子的期望值设置在合适的水平，既不要大包大揽，又要确保目标是孩子跳一跳能碰到的。

还有，假如我们只关注学习，平日也只聊学习，孩子的兴趣爱好，有没有好朋友，是否有喜欢的异性，身体发育上是否遇到困惑等等这些问题都会被忽略掉了。

因此，要给孩子留白，允许孩子有自己的喜好，允许孩子发呆，偶尔贪玩，允许孩子去成为一个更加完整的人。毕竟，爱生活的孩子才能以更加积极的态度爱上学习。