抑郁和社交恐惧的女儿内心真相，这个关键点父母都做错了

阿欣是一名大一年级的女生，她敲响了咨询室的门。现在，当我真正走进她的内心世界的时候，我知道，当她敲响咨询室门的时候，是付出了多大的勇气和力量。

慢吞吞地，阿欣终于开始了诉说：“高三以前，我简直是一个快乐天使。虽然学业繁忙，但我过得挺开心。我的朋友很多，男的、女的一大群。有学习好的，也有不注重学习的，尽管这样，大家都脾气相投，玩得很要好。偶尔，我们也像不学无术之徒，偷偷外出溜冰、蹦迪。大概是父母的过于担心吧，总之，在觉察到我的多交朋友之后，父母就毅然让我转学了。我的朋友较杂，这是不争的事实，所以面对父母的责备，我无言以对。面对转学的局面，我也不想再挽回些什么。如果能预见到今日的境况，我想，不仅我，就连我父母也会慎重考虑的吧。但一切都没法从头再来，一切也无以挽回了。”

“在新的学校、新的班级，我完全变成了局外人。因为那时候已经是高三了，谁也不会太在意这么个新同学。而当时，我也像是憋了一股气，父母不是怕我多交朋友吗？那我什么人也别交往好了。就这样，一方面，身边的人因忙碌而遗忘了我，另一方面，我的负面处世态度，也加剧了别人的遗忘。渐渐地，我感到自己就像处在一个孤零零的小岛上一样，压抑、憋闷。”

“当然，要说没有一个同学注意，倒也并非事实。期间，也不乏一些同学，尤其是男生，似乎出于同情，抑或出于好奇，主动与我搭讪的。我却始终保持着距离，与父母对抗的意念很强烈，既然你们不放心我与男生交往，我就都不交往好了。男生倒被我那种淑女般的矜持所激发，愈发跟我套近乎。与此同时，我甚至收到几位男生的情书。情书之类的，难免有夸夸其谈的东西在里面。自然，我所收的情书里，也充满了各种溢美之词。如果说，在没有接到这些情书前，我还能较自在地生活、呼吸的话，那么，在看了情书上的那些恭维之词之后，我就再也不是真实的自己了。”

“我开始对自己的一言一行严加注意，生怕给别人负面的印象。就这样，那个真实的我已经被隐藏、掩饰起来。我生活在一个巨大的假面具后面，痛苦的感觉可想而知。然而，痛苦还远没有结束。因为我收到情书的缘故，自然遭到班上女生的群起而攻之。她们不明真相，仿佛是我引诱了令她们心仪的男生。总之，情书事件之后，我就会经常听到女生在背后说一些搬弄是非，甚至诬蔑诽谤的话。在我戴上班上男生恭维之词的高帽之后，又遭遇班上女生无事生非、嫉恨的孤立境地，我真正成了孤岛上的人了。”

“此时，我还是独自承受这痛苦，身边的各种力量，都促成我的应对就是自我封闭。自然，我还有一点精神寄托，就是考大学。我的精力，除了因忍受痛苦被消磨掉一些之外，其余的，都被用在了学业上了。”

“其实，我的父母对我的改变很满意，他们满心期待着我胜利的凯旋。可惜他们只看到了表面的平静，而揭开伪装的外表，里面早已乱成一团。包括我负重累累的心灵，以及由此受累的学业。”

“说也奇怪，为何当初我不向他们吐露真相呢？”阿欣替我向自己问了一句。

“我下意识里有一种强烈的叛逆的念头。既然你们希望我安分，那我就做给你们看，看你们期望的安分，会带来什么好结局吧。”

阿欣是什么样的防御机制在起作用呢？一个是抑制，有意地缩小自己的活动范围，假扮一个孤僻、清高的形象。还有一个是被动攻击，用失败来攻击父母。不仅人际关系上失败，学习上也失败，以失败来对抗父母的要求，从而达到攻击父母的目的。

当我这样跟她解释的时候，她显然很新奇也很惊讶。对我的解释，她不无认同。因为她说道：“考大学是我的愿望，可是，结果却是很差的分数。我独自一人的时候，会很伤心，而与父母在一起，看到他们愁眉不展的样子，我反而暗自高兴呢，好像当场回击了父母似的。原来是被动攻击的防御机制在起作用啊。”

在解释了她对于父母的奇怪情感之后，阿欣觉得挺满意，改变现状的心情更加迫切了。

阿欣说如果在校道上碰到同班同学，心里会很紧张，老想着要不要跟她打招呼。

我：“然后呢？”

阿欣：“然后彼此没打招呼，就走过去了。”

“那么你当时心里怎么想呢？”

“我应该同她打招呼，我应该有礼貌。”

“我是这么认为的。”

“那对方并没有同你打招呼，那她就是没礼貌了？”

阿欣说她昨天去饭堂充饭卡，不敢向对方请教怎么充法。

“你想请教怎样充饭卡，但对方问你自己能否操作时，你却说可以，是吗？”

“是的，我不敢把我真正的想法说出来。”

“你怕什么呢？”

“怕她看出我很紧张，觉得我像傻瓜一样。”

“你的意思是你说话很紧张，对方会因此觉得你像傻瓜？”

“嗯。”

“她知道我有疑问又不敢提，觉得我像傻瓜。”

沉静了一会儿，她又说出了自己难以应对的另一个情境，只要看到饭堂门口有人发东西，她就紧张得不得了。

“去食堂吃饭，有人发东西给你，面对这一情境，你心里想什么？”

“他会跟我说话，我将不知所措。”

“不知所措，使你想到了什么？”

“我连跟别人说话都不敢，我真无能。”

“你不敢同别人说话，说明你无能，是吗？”

“是啊，这么平常的事情都不敢做，我还能做什么。”

记忆重组能穿过那些浮在表面的情绪波动，直抵问题的根源。它能挖出那些被日常琐碎掩盖的深层创伤记忆，也能触碰到阿欣真实的渴望。

找到这些根源后，干预就有了明确的方向。不再是泛泛地安抚，而是准确处理那些被忽略的创伤记忆，积压的情绪就有了疏通的出口，那些憋在心里的委屈、烦躁会慢慢消散。更重要的是，当阿欣感受到自己的内心被理解、被重视，内心的安全感会重新建立起来，就像在心里筑起一道稳固的墙，让她能更坦然地面对外界，也更愿意敞开心扉。

通过记忆重组干预，阿欣如释重负，额前渗出的细密汗珠也顾不及擦拭，就急忙问我表现如何，我反问她自己感觉如何，她快速地答道：“应该还可以吧。”我再次用鼓励的眼神望向她，并点评了她的优异表现，及时强化着她的进步。

在咨询结束的时候，她进门就兴奋地报告着她的进步。原来她参加了一场圣诞嘉年华的晚会，接触了很多同学，并且和一位高年级的师兄聊了很长时间。她描述起这次体验，满脸荡漾着开心的笑容。