要不要给孩子电子产品？分享我的小心机

今天是周日，我们来聊些天吧。

开始前预告一下周四五的首发活动，可以媲美真人外教的AI口语外教课程上线了。

它不仅能作为孩子英语学习中的听力口语同步训练工具，更厉害的是，它背后不是简单的聊天程序，而是一整套系统化的课程体系。

无论是零基础启蒙、小初高和大学的校内英语教材，还是KET、PET、托福、雅思等各类备考阶段，它都能精准匹配孩子的水平和目标。

孩子只要选择课程方向和对应难度，AI外教就会立刻进入角色，像真人老师一样，开展针对性的口语互动训练。

而且课程是不限年龄的，也就是说无论是大人想学，还是孩子想学，无论是一胎还是多宝家庭，都可以共学，各上各的课就可以了。

课程首发完也是福利全线下架，价格算是相当划算的了，我也给大家争取了免费试听的权益，感兴趣的姐妹们可以添加小助手，领取试听，好好体验。

下面开始我们今天的正文～

后台收到有姐妹的私信，问我要不要给孩子电子产品？给了后如何管理，万一沉迷怎么办？

我知道，这大概是现在家长最关心的问题之一。

尤其是小学阶段，手机、iPad、游戏机，几乎成了“洪水猛兽”。

但我的答案是：在清晰的边界范围内，可以给。

为什么？因为电子产品本身，不是毒药。真正的问题，是孩子与电子产品之间的关系，是“被动依赖”还是“主动使用”。

完全禁止，就像让孩子一辈子不碰糖，只会让他更渴望、更想偷偷尝试、更难以自控。但如果在信任和规则中“有节制地给”，反而能让孩子在使用中学会分辨与掌控。

后者就是赋权式教育（Empowerment Education）在家庭中的一个典型场景。

赋权教育是巴西教育学家保罗·弗莱雷在1979年提出的概念，后来广泛运用在社会工作与教育学领域，并延伸出了“心理赋权”等更多的核心概念。

它指的是，教育不该是老师教、学生听的被动吸收模式，而是一种让人觉醒、让人自由的学习过程。

老师和学生一起思考、对话、行动，在这个过程中，学生会慢慢意识到自己的角色和重要性，从而从被动接受转向主动理解，最后实现真正的自我赋权。

赋权式教育的核心不是“放任”，也不是“控制”，而是在信任中给孩子试错的空间，在边界中培养他们的自我管理能力，最终激发个体和群体内在的掌控感与行动潜能。

行动+反思=言行一致

舍弃行动＝空谈

舍弃反思＝盲干

我的孩子老大今年12岁，老二今年10岁，他们是分别在2022年拥有了自己的第一台手机，在2023年拥有了自己的第一台电脑。

他们两也从很小开始，就在打各种电子产品的主意，好奇啊，想玩啊各种小心思。

这几年来，我们都在探索使用电子产品的规则和边界，说实话，不容易的，我也为孩子这个电子产品管理问题写过一系列的科普文章，都是我的肺腑使用心得。

但过程虽然有挑战，结果是可控且友好的。

他们都没有因为电子产品耽误过学习，耽误过自己的活动比赛，而这几年里，我也亲眼见证了孩子们的成长与改变。

他们也在一步一步地，找到自己和手机、电子产品的相处之道。

赋权教育有一个重要原则是，孩子不可能在他不被信任的领域里，学会负责任。”

也就是说，只有当孩子被赋予合理的权利，他才有机会学会管理自己。

我们再来看看第二个问题：孩子若沉迷电子产品怎么办？

家长最担心孩子使用电子产品的原因是怕孩子沉迷而耽误了学习，但我想用心理学的研究来告诉你一个真相：

沉迷从来不是因为外界的刺激，而是因为孩子内心太空虚了。

孩子为什么会沉迷？

因为在虚拟世界里，他能获得即时反馈；

因为在游戏里，他能体验掌控感；

因为在网络中，他能被看见、被接纳；

而这些，其实都是他在现实生活中匮乏的心理满足。

我之前上电视演讲时也说过这观点

心理学上，这叫做“补偿性满足”（Compensatory Satisfaction）。

当孩子在现实中感到被否定、无力或孤独时，他的大脑会自动寻找补偿性出口。

不是电子产品，就是短视频，或者就是其他的某些玩具和活动，正好精准地填补了那份空虚时，孩子就会沉迷。。。

所以，沉迷的原罪，不是电子产品，而是孩子被忽略的情感需求与心理饥饿。

其实在管理电子产品和手机上，赋权式教育反而可以给我们提供一个更好的思路，那就是与其限制，不如引导孩子建立“使用的意义”。

（当然年纪太小太小的话，一定要戒电子产品，比如确实不应该）

1. 明确权利的边界

可以这样告诉孩子：“手机是你的，但使用权建立在信任之上。”

只有在合理规划、遵守约定的前提下，才能继续拥有使用电子产品的自由。这样的表达既让孩子感受到被尊重和理解，又能让他明白——

权利和责任是并行的。

2. 共定规则，而不是单向命令

不妨和孩子一起制定一份“电子产品使用公约”。

比如每天可以玩多久、晚上几点后要交给父母保管、遇到学习任务是否暂停使用。重点在于“一起定”。

当孩子参与到规则的制定中，他会更有参与感和主人意识。毕竟，只有当规则是他亲手签下的约定，他才更愿意去遵守。

3. 把使用电子产品变成“目标导向”

赋权，不是放任孩子随意玩，而是让电子产品带上“正向意义”。例如：

用电脑查资料、练打字、学习编程；

用平板记录每日计划，进行复盘反思；

问自己：“这一周我用手机做了什么？”“有哪些收获？又浪费了多少时间？”

当孩子逐渐意识到“电子产品能被我利用”，而不是“我被电子产品控制”时，他才开始学会自我管理，而不是被电子产品“管理”。

4. 建立“现实满足感”

心理学家马斯洛曾说，当一个人拥有归属感、成就感和被理解的体验时，他就不需要靠外界的刺激来麻醉自己。

对孩子来说也是如此。当他能在现实生活中被看见、被陪伴、被理解，比如一起聊天、运动、搭积木、做饭……

这些看似平凡的小事，都在一点点填补他内心的空缺，让他不再需要用屏幕去寻找情绪的慰藉。

这，就是今天的分享。

希望今天的话能缓解你的焦虑，也能带给你多一些启发。

赋权式教育，就是让孩子在自由与责任之间，一步步学会成为自己的主人。❤️

最后，可能是因为双十一缘故，课程品牌方都在这个月做年度的大活动，我对比了下确实是不错的，有些活动过完双十一就会彻底结束，如果有需要的姐妹可以关注下。

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