文:邹玉杰律师;
做一辈子刑辩,防一万人失足……
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一心能不能二用?
这个问题在很多人看来根本就不是问题,因为现实中很多人都在一心二用。
比如,吃饭的时候看手机,看手机的时候吃饭,这两件事可以同时进行。
开车的时候听音乐,听音乐的时候开车。
甚至骑着电动车也可以看手机、刷抖音。走路的时候也能看手机刷短视频。锻炼身体的时候,也不能耽误听音乐。
手头做着一件事情,心里还想着另外一件事情。
总之,几乎没有人能专心致志地只做手头这一件事,每个人都在一心二用、一心多用,而且在大多数人看来一点问题都没有,甚至觉得驾轻就熟,熟能生巧,炉火纯青。
〇2
但这里面有没有问题呢?
肯定是有问题。就像有人说的那样:“不知其味久矣。”
意思是说,吃饭的时候,你根本不知道你吃的东西是什么味道。
究竟吃的是蔬菜、鸡肉、鱼肉还是猪肉,你对吃的东西没有任何感觉,不知道它是什么味道。
吃东西只是为了填饱肚子而已,这顿饭的过程就失去了它真正的价值。
人活着一辈子,不能只是为了某一个目的而活,在实现这个目的的过程中其实也很重要。
比如,我们去旅行,不是说到了目的地才能感受到快乐,实际上在前往目的地的过程中一直都充满了欢乐。
唯有这样,你才能真正沉浸于旅行的过程。
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同样地,我们吃饭也不仅仅是为了填饱肚子,吃饭的过程中能够感受到食物的味道,感受到食物刺激味蕾的美妙感觉。
每一种食物都有不同的风味,只有你能分辨出它们之间的区别,你的吃饭才真正有实质性的价值,吃饭这件事才有了意义。
如果每次吃饭都能让它有价值、有意义,时间久了,我们的生命也会变得有意义。
否则,一个人和行尸走肉有什么区别?
你和其他人又有什么区别?
每天都浑浑噩噩、醉生梦死,其实这一天和之前过的那一百天、一千天根本没有任何实质性区别。
这样的人生,绝对是一种悲哀。
〇3
相反,人的一生总共也就那么多天,如果每一天都能活出它独特的价值和精彩,能够有不一样的感受,这一生才不枉来一趟。
所以,吃饭不是为了填饱肚子,而是为了吃饭本身,为了享受吃饭的过程。
刷碗就是为了刷碗,也要享受刷碗的过程,而不是仅仅为了把碗刷干净。
人要保持一种正念,无论做什么事情,无论是生活还是工作,还是陪朋友聊天、陪孩子玩耍,都要活在正念里。
沉浸在这个正念过程中。
如果能做到每天保持正念,那么这一生中的每一天,你都会活得特别有价值、有意义,活得和别人不一样。
如果有可能,建议大家读一本书,书名叫《正念的奇迹》,或许会有不一样的收获。
作者:邹玉杰律师
九章刑辩创始人,安徽律师门户网创始人;
亳州律协刑委会主任,金亚太(亳州)律师事务所主任,谯城区法学会首席法律咨询专家……
目标:穷二十年蛮力,救一百条人命!
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