抑郁症转双相的高危人群｜福州心理咨询师解析

　　很多受抑郁困扰的朋友会担心：我这种情况，以后会不会转成双相?确实，一些一开始被诊断为抑郁症的人，在经历了一段时间后，可能会出现情绪突然变高、精力旺盛的情况，最终被调整为双相情感障碍的诊断。当然，并不是所有抑郁都会走向双相，但的确有一些信号，值得我们多留心一眼。

　　25岁前重度抑郁，要警惕双相

　　如果第一次经历重度抑郁是在25岁之前，尤其是青少年时期，就需要多一分警觉。大脑在这个阶段还处于发育期，情绪调节系统就像还在调试中的精密仪器，相对不够稳定。临床观察发现，早发的抑郁症在未来出现情绪"转向"的风险确实更高。

　　服药后的异常反应：重要的警示信号

　　这是一个需要特别注意的情况。有些患者在服用抗抑郁药后，不仅没有感到情绪提升，反而出现异常的状态：比如突然变得精力旺盛，连续几天只睡三四个小时也不觉得困、话变得特别多，思维停不下来、盲目自信，觉得自己无所不能、冲动消费，做出冒险决定等等问题。

　　这种反应很可能不是简单的"药效好"，而是潜在的"转躁"信号。就像一位患者描述的："吃了抗抑郁药后，我突然觉得自己是天选之子，连续三天几乎不睡，疯狂购物直到刷爆信用卡。"这种情况下，一定要立即复诊，因为这可能提示你属于双相情感障碍的潜在人群，单纯的抗抑郁治疗反而会"触发"躁狂发作。

　　当抑郁和躁狂同时存在

　　最容易被忽视的，是那些同时带着抑郁和躁狂特征的"混合状态"。患者可能内心充满绝望和痛苦，表现出来的是烦躁不安、思维敏捷;或者明明已经非常疲惫，但是睡到凌晨就已经睡不着了。这种矛盾的体验这种"抑郁躁狂"的混合状态，是转向双相的重要预警。

　　家族和性格：不能忽视的因素

　　如果直系亲属中有双相情感障碍患者，那么你需要对情绪变化保持更多觉察。同时，那些天生精力充沛、性格外向、对自己要求完美的人，也可能比内向、被动者更容易出现转相。

　　看到这里，大家也不要过度紧张。认识这些信号，是为了更好地理解和照顾自己的情绪健康。如果你在抑郁治疗过程中注意到这些变化，最明智的做法是：尽快与医生沟通，详细描述你经历的所有变化。医生可能会调整治疗方案，同时，开始记录情绪日记，帮助医生更准确地把握你的情绪波动模式。