时间不长，没想到小苏练功练得这么好

小苏是我网上交往的朋友，她是看我头条文章而结缘。

小苏是一名西医，一家人好几个西医。但是却对自己肩膀疼，胳膊疼的也没什么好办法。小苏练过八卦掌，练过太极，都是工作之余练功，也没有专业练，但是她更喜欢柔和的功法，不喜欢硬功夫，所以对太极之类的功法特别感兴趣。

她看到我文章之后，就想和我交流有关功法的事情。我们加了微信，有时交流一下，看到我写练功的文章，就问我练什么功法，我告诉她，网上也说不清楚的。

直到我来到练功场，她看到我写在练功场练功的文章，她再也按耐不住了，她也要来练功场练功。

就这样，我们在现实中相遇了，没想到，我们一见如故，我们在练功场，在老师的带领下一起练功。下课后，一起吃饭，一起讨论功法，休息日一起去游玩。我们成了无话不谈的朋友。

小苏对功法是一个悟性很高的人，她特别喜欢刨根问底，对功法动作啊，一定要问明白，老师也专门给她讲了几节课，对我们所练功法有了一定的了解。剩下的就是习练，和学习了。

由于她有自己的店要开，所以她在练功场只待了十一天就回去了。

回去之后，想着自己练就行了，可是，真到了家里，完全不是那么回事，家里的琐事，店里的事，没有一定的督促和约束很难坚持练下去。

于是，她回去之后，她报了老师的网络班，网络班是和练功场同步练功的，我们每天的练功，老师都有直播。

这样，在家练功的朋友，只要有空，就可以随时打开直播可以跟练了。

小苏回家之后，我们经常微信交流，她说，直播跟练之后，能坚持练功了，效果还特别好。

前天她给我发信息来说：“还是不能坚持一个小时，早上站桩，但是手臂今天没感觉到疼痛，30分钟到40分钟之间腿抖的特别的厉害。刘老师，这个腿抖，怎么克服过去的呢？

她还说：“全身都充满了气，尤其后背非常的舒服，就像洗完热水澡一样，臀部腿后腰也有气感，脸上有气充的压力。”

我说：“你进步很大，腿抖，气冲击不通的地方的原因，继续冲击，坚持练就会好。”

是啊，她才练没几天呢，在练功场11天，回家还不到半个月，有这效果很好了。

她还在我文章下留言：“从来没有过的舒服，像洗过热水澡，又像经过按摩，又像……真的难以言表的舒服。”

我给她看我最初练功一个月的感受文章，找出来给她看，其中有写到这么一段：“背上轻松的感觉，犹如倾斜屋顶抖动震落的雪，哗的一下落下去，又如半融化的冰，连冰带水一并落下，那背上，腿上，犹如卸下了千斤重担，那轻松感好舒服。”

这个当初我练功的感受，应该和小苏练功的感受类似了。

她练功20多天，和我当初初学练功20多天都有类似的感受。可见这个功法，谁练都有效果的，让身体更好。

愿她愿我们越练越好，身体都越来越好！