河北
文/俊霖
生活这场旅程，从来都不是与他人的博弈，而是与自己的相处。我们总在意外界的评价，纠结未竟的遗憾，为琐事烦忧，为得失焦虑，却忘了最该讨好的人是自己，最该说服的人也是自己。所谓“自己哄自己”，不是自欺欺人，而是与生活和解的智慧——接纳不完美的现状，放过钻牛角尖的自己，在繁杂中寻得一份内心的平静。
人这一生，难免遇到沟沟坎坎，有些烦恼源于执念，有些焦虑来自攀比。其实很多时候，压垮我们的不是事情本身，而是拧巴的心态。就像握紧沙子，握得越紧流失越快，不如松开手，反而能感受掌心的自在。把自己劝明白，就是学会换个角度看问题：错过的风景自有遗憾的美好，遇到的挫折都是成长的铺垫，那些让我们辗转反侧的琐事，终会在时光里变得不值一提。
心寄远方，便不会困于眼前的苟且。放下烦恼，不是逃避现实，而是卸下心灵的包袱，轻装前行。生活的美好从不缺席，只是需要我们挣脱内耗的枷锁，主动去拥抱。当我们学会与自己对话，把纠结化为释然，把抱怨变为接纳，就会发现，原来所有烦恼都能在自我和解中烟消云散。
往后余生，愿我们都能练就“哄自己”的本事，劝自己看淡得失、放下过往，带着轻盈的心态，奔赴属于自己的诗和远方，让每个平凡的日子都闪着温暖的光。
✍️2025.11.15
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