你是不是也这样?手机不敢静音,生怕错过任何消息;别人一个眼神,你心里就演完了一部大戏;总想证明自己,却常常搞得身心俱疲。
如果答案是“是”,那你真该读读苏轼的这首《定风波》。这位被贬到黄州,连饭都快吃不上的“北宋第一网红”,用短短几十个字,给所有在焦虑中挣扎的现代人,开了一剂最猛的“解压良药”。
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● 第一层境界:关掉外界的噪音,守住自己的节奏
“莫听穿林打叶声,何妨吟啸且徐行。”
想象一下,你走在路上,突然下起暴雨,周围的人都在狂奔躲雨,狼狈不堪。而你,却选择不跑,反而一边哼着小曲,一边悠哉地往前走。
● 这雨,像不像生活中那些突如其来的指责、质疑和否定?那“穿林打叶”的声音,像不像网络上那些嘈杂的评论和比较?
●苏轼告诉我们:别听! 那些声音,根本不重要。你的人生剧本,主角是你自己,何必因为别人的喝倒彩,就乱了你的步伐?当你不再被外界的噪音绑架,你会发现,世界瞬间安静了,你终于能听见自己内心的声音。这是一种“关我屁事”的洒脱,更是一种“我自为王”的强大。
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●第二层境界:接纳人生的风雨,它本就是常态
“竹杖芒鞋轻胜马,谁怕?一蓑烟雨任平生。”
这句更绝了。他说,一根竹子做的拐杖,一双草鞋,走起路来比骑高头大马还轻快。人生的风风雨雨,披一件蓑衣就够了,有什么好怕的?
这不就是“断舍离”的最高境界吗?我们总以为拥有越多越好——更高的职位、更贵的车子、更多的人脉……结果呢?被这些东西压得喘不过气。苏轼用“竹杖芒鞋”告诉我们,真正的富足,是内心的轻盈。当你敢于放下那些不必要的包袱,你会发现,你对抗风雨的能力,远比想象中要强。人生本就是一场晴雨交替的旅行,下雨了,那就淋雨走,也是一种风景。
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● 第三层境界:风雨过后,你会发现那都不是事儿
“料峭春风吹酒醒,微冷,山头斜照却相迎。”
最妙的来了。当你在风雨中走了一段,带着微醺的酒意,被冷风一吹,人醒了。回头一看,雨停了,夕阳正从山头照过来,温暖而明亮。
这像不像我们每次熬过一段艰难时期后的感受?当初觉得天要塌下来的大事,过后再看,不过是“微冷”而已。那阵让你清醒的“料峭春风”,恰恰是成长本身。而那“山头斜照”,就是跨过难关后,命运给你的奖赏。它告诉你,所有让你痛苦的,最终都会让你更强大,并且,风景总在风雨后。
●从“回首”到“也无风雨也无晴”
全词的封神之笔,是最后那句:“回首向来萧瑟处,归去,也无风雨也无晴。”
当你走完这段路,再回头看看来时的风雨,心里已经没有波澜了。既不觉得有多可怕,也不觉得有多值得炫耀。它只是过去了。
这是一种什么样的心态?是真正的强大。不是征服了什么,而是与一切和解了。成功,不过如此;失败,也就那样。内心的平静,不再依赖于外界的“晴”或“雨”。
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● 苏轼用他的一生告诉我们:人生最好的状态,不是一路坦途,而是在任何天气里,都能走出自己的步调。下次再遇到让你焦虑的人和事,不妨想想这位900年前的老哥,问自己一句●“竹杖芒鞋轻胜马,谁怕?”
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