从狗到小白鼠：18个心理学实验揭开“人类行为的秘密操作系统” --《实验心理学》经典实验汇总！

从狗、猫、小白鼠到人性深处的科学探索

心理学的发展史，就是一部由一个个实验构成的探索史。它们有的看似简单，却改变了心理学的研究方向；有的极具争议，却迫使心理学界重新审视伦理问题；也有的像悬疑故事般，让我们直面人性的复杂。

今天这一篇，为你系统梳理心理学最经典的实验，让你在一本《实验心理学》的框架下快速建立体系。

一、学习与行为主义的奠基实验

1. 巴普洛夫的狗：条件反射的诞生

巴普洛夫本来研究的是消化，当他发现狗在看到实验员时就会流口水，他意识到：生物可以对中性刺激产生新的反应。于是著名的场景出现了——铃声响起，狗流口水。

关键发现：刺激与反应可以通过联结形成新的行为模式。
影响：为经典条件作用奠定科学基础，左右了整个行为主义时代。

2. 桑代克的猫：效果律的提出

猫被放进迷笼里，不断尝试各种动作。
当它偶然按到开关并得到食物，它会逐渐更快地找到正确行为。

关键发现：能带来满意结果的行为更容易被重复。
影响：提出效果律，为操作性条件作用铺路。

3. 斯金纳的小白鼠：行为由后果决定

斯金纳箱是行为主义最经典的设计之一。
老鼠按杠杆得食物，按杠杆的行为就会增加；按杠杆后停电，行为就会减少。

关键发现：强化与惩罚决定行为的出现频率。
影响：教育、行为矫正、心理治疗都离不开这个理论。

4. 华生与小阿尔伯特：恐惧也能被学习

华生让一位婴儿在抱着白鼠时听到巨大噪声，婴儿因此将白鼠与恐惧联结。

关键发现：情绪反应也可以被条件化。
影响：推动情绪学习研究，也促使心理学界建立伦理底线。

二、记忆与认知的经典实验

5. 艾宾浩斯记忆实验：遗忘不是随机的

艾宾浩斯使用无意义音节对自己进行长期实验，画出了著名的遗忘曲线。

关键发现：遗忘在学习后的最初阶段最快。
影响：学校的复习策略都以此为基础。

6. 米勒的“7±2”：工作记忆容量极限

米勒发现，人类在短时间内最多只能记住五到九个信息块。

关键发现：工作记忆具有容量限制。
影响：从密码长度设计到广告文案，都离不开这个规律。

7. 斯特鲁普效应：自动化加工的干扰

当你看到“红色”两个字被印成蓝色，你会发现命名颜色变得困难。

关键发现：自动化加工（识字）会干扰控制性加工（命名）。
影响：成为注意研究的核心范式。

8. 记忆深加工实验

多位研究者发现，信息加工得越深，记得越牢。

关键发现：不是重复次数，而是加工方式决定记忆效果。
影响：促进了“深层加工理论”和教育应用的发展。

三、感觉与知觉的基础实验

9. 韦伯—费希纳定律：心理世界与物理世界之间的桥梁

人们要感知到重量差异，新重量必须按比例变化，而不是固定值。

关键发现：差别阈限与初始刺激呈比例关系。
影响：心理物理学的基石。

10. 格式塔的图形与背景：心理学最美的视觉现象

鲁宾的“花瓶与两张脸”告诉我们：同一幅图可以在不同知觉组织下呈现两种完全不同的结果。

关键发现：知觉不是被动接收，是主动组织。
影响：格式塔思想影响了视觉、艺术、广告设计等多个领域。

11. 深度知觉实验：婴儿也懂“危险边缘”

“视觉悬崖”实验中，有些婴儿面对透明玻璃下的“悬崖”会犹豫不前。

关键发现：深度知觉不是完全后天学习的。
影响：推动发展心理与知觉心理的交叉研究。

四、发展心理学的代表实验

12. 班杜拉的“波波玩偶”：孩子比你想象中更爱模仿

看到成人攻击玩偶的孩子，之后更容易表现出攻击行为。

关键发现：行为可以通过观察学习获得。
影响：提醒我们：孩子的“榜样”，比我们想的更重要。

13. 皮亚杰的“三山实验”：孩子的世界只有一个“我

孩子被要求描述他人看到的三座山景象。
前运算阶段的孩子往往只能按照自己的视角回答。

关键发现：儿童存在稳定的自我中心倾向。
影响：支持皮亚杰的认知发展阶段理论。

14. 爱斯沃斯的“陌生情境”：依恋类型的科学分类

通过母亲离开、陌生人进入等情境，研究母婴依恋。

关键发现：依恋类型包括安全型、回避型、反抗型等。
影响：成为现代依恋理论的核心证据。

五、社会心理学的经典实验

15. 阿施从众实验：我们比自己以为的更“随大流”

多个同谋给出明显错误的答案，被试在压力下也很容易跟着说错。

关键发现：群体压力能大幅影响判断。
影响：解释了许多群体错误决策现象。

16. 米尔格伦服从实验：普通人也可能做出惊人行为

在实验者的指令下，被试会对“学生”施加看似危险的电击。

关键发现：权威指令的力量惊人强大。
影响：促使心理学界建立伦理审查制度。

17. 斯坦福监狱实验：情境比人格更强大

“狱警”变得残暴，“囚犯”变得无助，实验不得不提前终止。

关键发现：角色与情境会深刻塑造行为。
影响：成为社会心理学最具争议也最具启发性的实验。

18. 罗伯斯洞穴实验：敌对也能被“共同目标”化解

两个夏令营小组原本互相敌视，在合作拉卡车之后关系显著缓和。

关键发现：共同目标能减少偏见。
影响：推动群体冲突研究。