苹果手机mov转mp4的7个软件推荐！（2025年最新汇总）

iPhone手机上随手拍了段旅行vlog想发朋友圈，结果是MOV格式，居然发不出去？

给闺蜜传演唱会的精彩片段，她也因为格式不对打不开，急得直发愁！

今天就分享超实用的7个转换软件，不管你用电脑还是手机，都能快速解决！

mov转mp4软件推荐1：数据蛙视频转换器

视频从 mov 转成 mp4 格式的方法是什么？大家平时转换视频格式，常面临转换质量差、速度慢、格式不兼容等问题。今天为大家介绍的数据蛙视频转换器，就能应对这些问题。

数据蛙视频转换器的特点很突出：120 倍速无损转换，保证视频质量；支持 1000 多种音视频格式互转，包括 mov 转 mp4；兼容 Windows 和 macOS 系统。下面是具体的转换步骤。

步骤 1：运行数据蛙视频转换器，打开视频文件夹，选择 mov 视频导入格式转换界面。

注意：支持直接拖入视频，或点击应用内【添加文件】/【添加文件夹】批量上传。

步骤 2：点击【输出格式】，打开列表后选择视频下的【mp4】格式。

步骤 3：返回 mov 转 mp4 界面，开启【120 倍速无损转换】，点击【全部转换】即可完成转换。

mov转mp4软件推荐2：格式工厂

格式工厂是一款知名度较高的软件，支持多套界面皮肤切换。用户可将鼠标移至顶部任务栏，点击【皮肤】选项，自定义界面颜色。

mov转MP4的操作流程：启动桌面格式工厂图标，进入操作界面后选择【视频】选项卡，进入【→MP4】功能界面，点击【添加文件】导入待转换的mov文件，确认后点击【确定】，最后点击界面上方第二行任务栏的【开始】按钮即可。

该软件转换速度不稳定，小文件转换时表现不明显，而处理大体积视频文件时，需密切留意转换进度。

mov转mp4软件推荐3：使用剪辑软件

如果平时习惯使用剪辑软件，想把mov格式换成mp4格式该怎么做？可以尝试软件自带的格式转换功能，剪映、Final Cut Pro等都包含该功能。

操作步骤：先向剪辑软件内导入mov文件，再在软件的导出设置中挑选mp4格式，最后点击导出。

友情提示：剪辑软件的格式支持范围较窄，兼容性方面表现平平。

mov转mp4软件推荐4：优加蛙视频转换器

优加蛙视频转换器是面向大众用户的视频处理工具，支持多格式转换、编辑与优化，解决日常视频处理痛点。其核心功能包括：

多格式支持‌：支持MP4、MOV、MKV、AVI等常见格式互转，轻松应对设备兼容问题（如手机无法播放MKV文件），实现视频无缝分享。

批量处理‌：可同时转换多个视频文件，无时长和数量限制，适合处理家庭录像、工作素材等大量内容，节省时间。

参数自定义‌：提供分辨率（1080P/4K）、比特率、帧率等调整选项，用户可根据需求优化画质，满足社交媒体上传或专业展示需求。

附加功能‌：集成视频压缩（减少存储空间）、水印添加（个性化标识）、去抖动（提升画面稳定性）等实用功能，提升视频质量。

跨平台兼容‌：适配Windows和Mac操作系统，界面友好，操作简单，适合新手快速上手。

mov转mp4软件推荐5：convertio网络平台

convertio网络平台拥有视频格式转换、音频格式转换与图片格式转换的功能，不过这款免费格式转换站点更适合小容量文件的格式转换工作。

小编之所以这么说，原因如下：该工具规定上传文件的体积不能超出100MB，因此即便我们手中有好几GB的视频文件，也没办法上传至该平台的服务器，自然无法开展后续的格式转换流程。

convertio在线转换工具的操作步骤：登录Convertio首页后，点击【选择文件】按钮上传所有视频素材，随后将保存格式设为mp4，点击【转换】按钮就能完成。

mov转mp4软件推荐6：手机小程序

出门无电脑？mov转mp4用手机小程序就够了！现在的小程序功能超赞，视频转换这类需求轻松应对。操作如下：选择合适的小程序，找到【视频转换】功能，上传文件后选择mp4输出格式，完成转换。

mov转mp4软件推荐7：在线视频转换工具

如果不想用小程序，mov格式怎么转成mp4文件？实际上，不少浏览器的在线视频转换工具都能满足格式转换需求，操作十分简单，你可随意挑选适合自己的工具。

但要知道，在线转换工具也有短板，比如上传文件大小会受约束，对网络质量的依赖度也过高。

通过本文的介绍，想必你已对格式转换方式有了一定认知。为确保转换后mov文件的高清画质不受影响，建议选择专业的格式转换软件。本文提及的前两种转换方法，可有效完成无损转换，有相关需求的用户可优先采用。