拔火罐风靡泳坛！张雨霏、菲尔普斯都在用，你了解多少？

封面新闻记者 马晓玉 周卓玥

拔罐疗法是中医学特别是针灸治疗的重要组成部分，又称吸筒法，民间俗称“拔火罐”或“打吸筒”。这是一种以杯罐为工具，借热力排去其中的空气产生负压，吸着于皮肤，造成瘀血现象的一种疗法。

这两天，十五运会游泳赛场惊喜不断。有细心观众发现，许多游泳运动员身上常有紫红色的拔火罐印记。此前，汪顺、覃海洋在巴黎奥运会上也曾被拍到身上“火罐印”未消退，相关话题迅速冲上网络热搜。

拔罐这一传统中医疗法为何能风靡泳坛？看似简单的操作，背后藏着怎样的养生逻辑？罐印颜色又能透露哪些健康信号？关于拔罐，这些真相你需要知道。

为何游泳运动员偏爱拔火罐？

其实不仅中国运动员爱拔罐，这一传统中医疗法，也很受外国运动员欢迎。比如，在2016年的里约奥运会上，美国游泳名将菲尔普斯一身拔罐印就曾吸睛无数。他在发布会上接受央视记者采访时表示：“我确实很习惯拔罐，它对我很有效。”

为何游泳运动员钟爱拔火罐？成都体育学院附属体育医院筋伤科主治中医师王韩告诉记者，从临床上来说，拔火罐不仅可以缓解肌肉紧张与疲劳，放松肌肉，促进代谢产物排出，还能加速身体组织修复，增强血液供应，改善关节的活动度，提升运动表现。

从中医理论来说，拔火罐可以舒筋活络，预防肌肉拉伤等运动损伤。特别是对于长期在水中训练，易受到寒湿侵扰的游泳运动员来说，拔火罐可以通过负压的作用，将体内的湿气和寒气排出。泳坛名将张雨霏就曾在直播时表示，游泳运动员真的会湿气重。并说道“我们每隔一段时间拔火罐，后背都是黑的，但是拔了两次之后就会好很多。”

另一方面，王韩还表示，拔火罐作为一个非药物疗法，不会对运动员的身体产生副作用，也不会违反兴奋剂的规定。且拔火罐操作起来比较方便，不需要复杂的设备和场地，运动员在训练和比赛之余就可以进行。

体验运动员同款 建议到专业机构

作为东方的“神秘力量”之一，拔罐受到不少人的喜爱，尤其家里老一辈在遇到腰酸背痛、消化不良、感冒咳嗽等“不舒服”的时候，就会想寻求它的帮助。一些网友则表示，“我从来没拔过，有没有那么神奇哦？”

事实上，经过长期的临床实践证明，拔罐确实具有扶正祛邪、疏通经络、祛风除湿、温经散寒、泄热解毒、行气活血、舒筋和脉、消肿止痛、拔毒排脓、美容减肥、强身健体、消除疲劳等作用。

根据拔罐后留下的罐斑和颜色的不同，还可以判断不同的病症；如果罐斑显水疱、水肿和水气状，表明患者湿盛或因感受潮湿而致病；罐斑呈血红或黑红，表明久病湿夹血瘀；出现深红、紫黑或丹痧现象，触之微痛，兼见身体发热者，表明患者有热毒症；出现紫红或紫黑色，无丹瘀和发热现象，表明患者有淤血症；罐斑无皮色变化，触之不温，多表明患者有虚寒症；罐斑如出现微痒或出现皮纹，多表明患者患有风症。一般说来无病者多无明显罐斑变化。

一般来说，拔罐的流程比较简单，只需几个玻璃罐，点火升温后，往背上放上10-15分钟就搞定了，治疗后也基本没有不适感。然而，在实际操作中，总会有部分患者因操作不当导致局部皮肤烫伤；还有些患者因为频繁拔罐，导致出现类似贫血的症状，如头晕、气虚、发冷汗等。

因此，若是大家看到游泳运动员们的罐印，也想一试“神秘的东方力量”，建议还是到专业医疗机构接受拔罐治疗。