山东
心理健康知识讲座
为深入贯彻落实全市心理健康知识科普宣传工作部署，推动“精神卫生服务年”活动走深走实，切实关爱职业人群心理健康，11月7日，安驾庄镇卫生院积极对接市级心理健康知识巡讲团资源，联合肥城市人民医院专家，在镇卫生院成功举办了一场以“医务人员压力管理与心理赋能”为主题的心理健康知识讲座。
本次活动邀请到肥城市人民医院临床心理科医师刘超担任主讲。刘大夫围绕“医护人员常见心理健康问题”“问题成因分析”以及“心理健康维护”三个方面，结合典型案例剖析和生动有趣的互动交流，进行了深入浅出的讲解。她凭借扎实的理论基础和丰富的实践经验，以通俗易懂的语言、贴近实际的案例，帮助在场医务工作者科学认识心理健康的重要性，并系统介绍了多种实用的压力应对与心态调适技巧。
讲座过程中，刘大夫还特别设置了“一分钟正念呼吸”体验环节，引导大家现场练习，感受正念带来的平静与专注。她强调，压力本身无法消除，但我们可以学会管理压力对自身的影响，并形象地比喻道：“我们无法控制风，但我们可以调整帆。”引导大家正确识别“良性压力”与“毒性压力”，学会与压力共处。
此次讲座是落实全市心理健康知识科普宣传“进乡村、进基层”要求的具体举措，不仅为基层医务职工搭建了一个学习知识、交流感受的有效平台，更传递了“积极心态、健康生活”的理念，受到了参与人员的一致好评。下一步，安驾庄镇将继续紧密依托市级专家库资源，持续开展更多元、更接地气的心理健康惠民活动，用心用情守护职工心理健康，共同营造健康、和谐、积极的工作氛围。
来源：安驾庄镇卫生院
投稿地址：fcjsx04@163.com
编辑审核： 肥城市卫生健康宣教中心
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