青海：中国地理的“超级链接”

青海，是中国地理的“超级链接”。这里山岳为骨、水道为脉，不仅浓缩了中国地貌的极致景观，更链接着千年文明的交往轨迹、多民族的共生智慧与生态未来的绿色实践。从巍峨雪山到广袤盐湖，从古老彩陶到现代光伏，读懂青海，便能读懂地理如何在一草一木、一山一水间，塑造了一个区域的生态、文化与未来。

青海省地势图。来源/青海省地理信息公共服务平台

中国地貌的极致反差

地理格局奠定生态基底

青海地处青藏高原东北部，却远不止于高寒荒凉。对于大尺度的自然区域而言，中国可以分为西北干旱区半干旱区、东部季风区以及青藏高寒区这三大区域。而青海处在三大自然区的交会位置。

具体来看，被誉为“万山之宗”的青海，有祁连山、巴颜喀拉山、阿尼玛卿山、唐古拉山等山脉横亘境内。它们组成青海地形的基本骨架，带来了巨大的海拔落差和复杂气候。青海是农业区和牧区的分水岭，兼具了青藏高原、内陆干旱盆地和黄土高原的三种地形地貌，汇聚了大陆季风性气候、内陆干旱气候和青藏高原气候的三种气候形态，一省之内，既有高原的博大、大漠的广袤，也有河谷的富庶和水乡的旖旎。

青海不同景观。来源/纪录片《航拍中国》

位于青海东北部的河湟谷地，由黄河及其支流湟水形成。作为青藏高原向黄土高原的过渡带，这里海拔较低、黄土深厚，是来自太平洋的东南季风所能达到的最远处，故而成为高原上珍贵的适宜农耕之地，集中了青海省过半的人口和耕地，省会西宁也坐落于此。

河谷向西，进入北部山地。祁连山脉巍峨横亘，雪山融水滋养出广袤的草原与湿地。而被群山环抱的青海湖，如镶嵌高处的蓝宝石，是中国最大的内陆咸水湖。其东侧的日月山，将气候地势分割开来，民谚“过了日月山，又是一重天”之说，生动道出此山两侧景象的陡然不同。

青海湖拥有 4600 多平方公里的辽阔水域，是我国面积最大的内陆咸水湖，不但调节着环湖周边区域气候，也维系青藏高原东北部的生态安全。来源/视觉中国

《后汉书·西羌传》记载西羌人“地少五谷，以产牧为业”。以日月山为界，东农耕，西游牧——立身山口，东望河湟农田漠漠、阡陌纵横；西眺草原广袤、牛羊成群。过去人们过此山就会有“出塞”的感觉，所以民间也流传着“过了日月山，两眼泪不干”的谚语。

从祁连山一路西行进入柴达木盆地，广袤的戈壁沙漠铺展开来。尽管“八百里瀚海无人烟”，但这里却是不可多得的“聚宝盆”——蕴藏着丰富的盐湖资源、石油和天然气。大自然也在此展现出不同面貌，既有雅丹地貌群苍劲无垠，亦有盐湖景观碧波凝晶、倒映苍穹。

祁连山。来源/图虫创意。点击查看祁连山不同景色

最后来到占全省面积半数的青南高原，这里平均海拔超过4500米，雪山耸峙、冰川广布。屹立于此的昆仑山横跨新疆、青海两地，是中国许多神话的发生之地。《淮南子·地形训》记载：

“昆仑之丘，或上倍之，是谓凉风之山，登之而不死；或上倍之，是谓悬圃，登之乃灵，能使风雨；或上倍之，乃维上天，登之乃神，是谓太帝之居。”

从后羿射日到嫦娥奔月，无数传说在此起源，使昆仑成为贯通天地想象的文化图腾。

昆仑山。来源/图虫创意

美丽而神秘的三江源，地处青藏高原腹地，是长江、黄河、澜沧江的发源地，素有“中华水塔”之称。自由栖息的家园，以原始纯净的生态系统，守护着高原最珍贵的自然遗产。三条江河自青藏高原一路奔流而下，滋养着沿岸的生命，也孕育出灿烂的文明。

在沱沱河与当曲汇合处的囊极巴陇拍摄的辫状河道。来源/刘诗平摄

而同样位于青南的可可西里，虽被称为“生命禁区”，却是高原野生动物自由栖息的天堂，以原始纯净的生态系统，守护着高原最珍贵的自然遗产。

2023年5月28日，在青海可可西里，一群雌性待产藏羚羊通过青藏公路

千年文明的十字路口

地理通道塑造人文交融

基于独特的地理位置与多样的自然地理环境，青海也成为中国自古以来的文化交汇地带。地处中原、西域、西藏三大文化地理板块之间，三条千年古道在此贯通：羌中道连接河西走廊与西藏，唐蕃古道沟通中原与吐蕃，丝路之路青海道则作为丝路南线的重要支线，共同构成高原上的交通网络。而交错分布的高原、河谷、草原、盆地，则为不同民族提供了相适应的生存空间和文化土壤。这种地理的开放性，促使历史上多种文化在此相遇、叠加与融合。

在唐代，经由青海的还有一条“唐蕃古道”。

早在史前时期，青海就是不同文化交汇的地方。如《北方的河》一书中所言，“在湟水流域，古老的彩陶流成了河。”截至2024年底，青海省共出土2017件带有彩绘或刻画符号的彩陶文物，与黄河流域彩陶文化一脉相承，反映了以农业为基础的马家窑文化在甘青地区的传播途径。而宗日遗址出土的“宗日式陶器”，则以夹砂彩陶的全新风格，展现了以狩猎采集为生的青藏先民对彩陶文化的吸收与转化。

随着文明的延续与发展，青海这片土地上的不同文化交往交流交融也从未止息。《史记·六国年表》载“禹兴于西羌”，反映出青海与中原王朝间早期的文化联系。此后，无论是商王朝频繁征伐的“羌人”，周穆王远巡探访的“西王母瑶池”，皆与青海密切相关。

吐谷浑时期，青海跃升为丝路贸易的枢纽。源自辽东的鲜卑部族，历经迁徙，于公元4世纪建立政权，统治青海三百余年。在史书中，吐谷浑人多在丝绸之路承担中介者的角色。南朝梁就以吐谷浑为中继站，与西域龟兹、波斯、于阗等交好。在《通典·边防九·滑国》被记录为“与旁国通，则使旁国胡为胡书，羊皮为纸……其言语待河南人译然后通”。西宁、乌兰等地出土北朝时期的波斯银币、拜占庭金币及金银器，都兰热水墓群出土的“红地云珠日天锦”等带有异域风格的织物，无不折射出当时商队络绎、宝货往来的繁荣景象。

热水墓群出土的黄地花瓣团窠对狮锦。来源/庄琮葵摄

唐代以后，青海更是成为文化交融的重要地带。文成公主经唐蕃古道入藏，不仅带去了佛教文化与生产技术，也深化了各民族间的情感联结。2019年发现的乌兰泉沟一号墓，是青藏高原首次发现的吐蕃时期壁画墓。墓中壁画唐风浓郁，又兼具高原特色；出土的鎏金王冠和鋬指金杯融合唐、中亚与吐蕃三种风格，展现出高超的工艺水平和文化包容性。可见，这片土地不仅流通货物，更成为精神与艺术交汇的熔炉。

当我们勾勒出丝绸之路在青海的历史线条，可以窥见各民族合力打通地理屏障，共同参与商贸和文化交流的活动。而得益于地理单元的差异性，不同民族又在保留自身独特性的同时，实现了并存共处。

在青海593万人口中，少数民族几乎占了一半，却并未设立省级民族自治区。究其原因，这些少数民族人口中并无单一主体民族——汉、藏、回、土、撒拉、蒙古六大世居民族在此和谐共处，形成了“你中有我、我中有你”的共生格局。例如，在“西海锁钥、海藏咽喉”西宁，就同时坐落着藏传佛教圣地塔尔寺，南关、东关清真大寺、于清末由佛教转为道教场所的北禅寺。

更独特的是，汇聚于此的不同文化，多了兼容的胸怀。热贡唐卡的精湛艺术源于藏传佛教文化与当地自然资源的结合，土族轮子秋的欢腾展现河谷农耕民族的节庆传统，撒拉族口弦的旋律则回荡在黄河谷地之间……这些文化表现形式不仅有鲜明的民族特色，更是多民族在共同家园中共生共融、相互守望的生动体现。

生态高地的绿色未来

地理资源支撑可持续发展

如今，这片被群山环抱的高原更以独特的地理资源，成为中国乃至亚洲不可或缺的生态安全屏障。依托高原湿地、广袤草原和丰富的风能太阳能，青海正走出一条生态保护与高质量发展协同的道路。

作为长江、黄河、澜沧江的发源地，青海承担着“中华水塔”的神圣使命。为了保护高原湛蓝的天空、三大水系纯净的源头，2016年，三江源国家公园启动体制试点建设，2021年10月正式建立，实现三江源头整体保护。通过一系列生态保护与修复工程，三江源国家公园草地植被覆盖度较试点前增加8.6%，生产季产草量增加13.1%，植被生态质量指数增加7.8%，水源涵养服务能力增加21.8%，再现了碧草连天、生灵共生的和谐画卷。

2021年，三江源国家公园正式设立。来源/詹茜卉摄

青海更以科技创新推动生态治理与能源转型深度融合。在海南州塔拉滩这片荒漠化率曾经超过98.5%的土地上，如今建成了全球最大的光伏发电园区之一。蓝色光伏板不仅带来清洁电力，更使园区内风速降低、蒸发减少、植被恢复，高原羊在光伏板下实现吃草自由，成为一道独特的风景线。

青海共和县塔拉滩上的“光伏羊”与光伏极。

高原特有资源也在生态产业链中焕发新生。牦牛、青稞、枸杞等特色农畜产品通过生态认证走向全国。更令人称奇的是，青海龙羊峡凭借优质冷水资源，成为全国最大的三文鱼养殖基地之一，让高原成为生产优质三文鱼的优选之地。

龙羊峡库区里的冷水鱼养殖网箱。来源/央视新闻

此外，雪豹幼崽“凌小蛰”被救助后的网络走红、海拔最高的国际性公路自行车赛“环青赛”的举办、茫崖冷湖从石油小镇到天文观测胜地的转型……这些实践都无不印证着青海在绿色发展道路上的创新与活力。

纵观青海的地理图景，从“万山之宗”“中华水塔”，到文明走廊、生态屏障，它以独特的地理格局，奠定了生态保护的基底，见证了多元文化的交融，实践着绿色发展的方向。从地理出发，重新阅读青海，感受这片雄奇壮丽的高原上，丰富的自然景观，人与自然的和谐共生，地理、生态与文化、社会的互相成就与滋润。

参考文献：

[1]申元村，向理平编著：《青海省自然地理》，海洋出版社，1991年。

[2]张忠孝：《青海地理》（第二版），科学出版社，2009年。

[3]张妙弟：《中国国家地理百科全书：陕西、甘肃、青海、宁夏》，北京联合出版公司，2016年。

[4]刘立云：《从“玉石之路”到“茶马古道”：论丝绸之路青海道的演变及其意义》，载《西藏研究》2018年第1期。

[5]俄智措：《海南州：塔拉滩的绿色蝶变》，载《海南报》2023年4月8日，第A05版。

[6]中国国家地理：《西宁，不是中转站》

[7]中国国家地理：《青海道：柴达木深处的丝路记忆》

[8]地道风物：《青海，半边人间半边仙》

[9]新华社：《瞭望 | 昆仑风物映西海》

[10]三江源国家公园：《这里，很中国、很世界！》

[11]央视财经：《青海，何以“长青”？》