那个哭着抠细节的南通女孩，夺冠！

北京时间11月9日凌晨，西班牙潘普洛纳的2025年世界蹦床锦标赛女子团体决赛现场传来捷报：中国女队凭借稳定发挥斩获冠军，南通姑娘邱铮与队友携手登上最高领奖台，这是她职业生涯首次加冕世界冠军。这枚沉甸甸的金牌，不仅是邱铮20年坚守的圆梦时刻，更是江苏省女子和南通市蹦床项目历史上第一块世界冠军金牌。时隔近20年，南通儿体校再次实现金牌“满堂红”。

消息传到南通已是深夜。邱母陆静和她的输送教练、南通市儿童业余体育学校（下简称市儿体校）蹦床项目教练员赵微娜激动得彻夜未眠。“这孩子太不容易了，20年的坚持终得圆满！”赵微娜的声音里满是欣慰与感慨。

五岁结缘，爱哭却更爱笑的“天赋小将”

2005年，刚满5岁的邱铮在拉丁舞比赛的赛场被市儿体校蹦床教练一眼看中。“她当时身材小巧玲珑，灵活性协调性都很好。我们让她上蹦床跳几下，给我们跳一段拉丁舞她都毫不怯场。”就这样，邱铮被选入儿体校蹦床队，从此与蹦床结下不解之缘。

在赵微娜的记忆中，邱铮是队里最刻苦的孩子。“她自己知道问自己‘要’，经常给自己加练。”同时，她也是最要强的孩子。“她经常一个动作做得自己不满意，在那里和自己急哭了。”赵微娜相信，这个哭着给自己抠细节的姑娘日后一定会登顶最高荣誉的领奖台。

这份对运动的热爱，让她坚定地选择了这条道路。邱铮的学习成绩一直名列前茅，还是班级班长，爷爷奶奶曾劝她放弃。母亲让她自己选择，但她告诉母亲：“我喜欢蹦床，要一直练”。“既然她爱，我们就全力支持！”母亲陆静说，全家成了她最坚实的后盾，陪着她在热爱的路上一路向前。

把伤病变成“升级打怪”的勋章

冠军之路从没有坦途，但邱铮总能用乐观把坎坷踩成阶梯。如今25岁的她，虽过了蹦床运动员20~22岁的黄金期，却把曾经的伤病都变成了“升级打怪”的勋章。

2014年，效力于中国蹦床青年队的邱铮正处上升期，严重的腰伤却突然袭来，直接打乱了训练节奏。屋漏偏逢连夜雨，阑尾炎的突发让她的情况雪上加霜。在母亲陆静和输送教练赵微娜的反复劝说下，她才决定回到家乡安心治疗休养。“我去北京接她那天，她拖着大大的行李箱站在地铁口，眼神里全是不舍。”陆静至今记得当时的场景，“我只能劝她，身体是本钱，把伤养好咱们再慢慢重来。”

命运的考验并未停歇。2015年全国青少年蹦床锦标赛前夕，邱铮又意外遭遇脚掌韧带拉伤。为了不辜负团队的期待，她咬牙带伤上阵。可高强度的比赛让伤情急剧加重，赛后检查确诊为骨折。接下来的一整年，她只能拖着受伤的脚，在康复师指导下做些基础体能训练，默默等待重返赛场的机会。

2018年，邱铮终于艰难恢复到职业生涯巅峰状态。2019年，她主动向难度系数14.4的高难度动作发起冲击，却在训练中再次因伤病折戟。2020年，状态渐稳的她再次奔赴国家队，满心期待新的突破，可突如其来的疫情却打乱了所有计划，她不得不重返省队，训练节奏再次被打断。

直到2023年世锦赛，历经伤病与意外打磨的邱铮终于迎来阶段性突破，奋力取得亚军的好成绩。同年，凭借精湛的蹦床技艺与稳定的舞台表现力，邱铮受邀登上央视春晚的舞台，在万众瞩目的除夕夜，将蹦床运动的灵动与美感展现给全国观众。

回顾邱铮的职业生涯，她最宝贵的运动黄金期，在反复的伤病、意外与疫情的波折中悄然流逝，那段本该肆意绽放的花样年华，始终走在一条满是荆棘的追梦路上。

今年的11月7日是邱铮25岁生日，这是她送给自己最好的生日礼物。

二十年，终见花开

这枚世锦赛金牌，不仅圆了邱铮的冠军梦，更填补了江苏女子、南通蹦床项目的世界冠军空白，让市儿体校时隔近20年，再度实现6个在训项目均有世界冠军的“满堂红”。

2006年，市儿体校对训练项目进行微调，用蹦床取代技巧成为新的在训项目。而就在同年，陈若琳在世界杯夺冠，实现了当时6个在训项目世界冠军的全覆盖。此后近20年，南通体坛群星闪耀，击剑名将仲满、体操名将孙炜、羽毛球名将石宇奇等一众世界冠军相继涌现，唯独蹦床项目始终与世界冠军无缘。

“邱铮的这枚金牌，我们等了太多年了！”谈及南通蹦床项目此前长期与世界冠军无缘的遗憾，赵微娜感慨万千。2004年，赵微娜进入市儿体校执教，作为看着南通蹦床项目从起步到崛起的亲历者，她最清楚这份突破背后的艰辛。“比起游泳、乒乓球这些传统强项，蹦床是‘晚辈’，刚开始那几年，选材、训练方法、高难度动作打磨，全是边练边总结，人才储备也薄，想培养出顶尖选手，必须靠时间沉淀。”

而核心选手的成长波折，更让金牌突破屡屡延后。“邱铮是我们最有希望的苗子，可她的运动生涯太坎坷了，她的波折也是我市蹦床项目的波折。”赵微娜坦言，蹦床项目对技巧、力量、稳定性的要求极高，顶尖选手比拼的往往是毫厘之间的差距，“邱铮的优势是跳跃高度和位移控制，只有尽力把优势发挥到极致才有机会脱颖而出。而且国内外竞争太激烈，国内各省市都在抢好苗子，国际赛场上强手如林，想拿金牌真的要过五关斩六将”。

如今，邱铮的金牌为江苏和南通的蹦床项目翻开了崭新一页。“现在邱铮做到了，不仅圆了她自己的梦，也给咱们南通蹦床的基层训练打了气。”赵微娜笑着说，如今有了冠军榜样，越来越多孩子愿意来练蹦床，相信随着基础越来越厚，未来会有更多南通孩子在蹦床赛场上发光。

采写：南通报业全媒体记者 朱颖亮

图片：受访者提供

编辑：王婷