抑郁和讨好型人格的女儿内心真相，这个关键点家长都做错了

当高三年级的女生阿瑶出现在我面前，我细细打量着她，瘦高个儿，脸上却透出无尽的焦虑和痛苦。直觉告诉我，她遇到非常棘手的事情了。

果然，刚一落座，她便吐出一句：“刘老师，我现在真是很着急。”原先极力克制的眼泪，这时候就像断线的珠子往下掉。我的心不禁为之一紧，连忙倾身向前，递给她纸巾，真切地感受到她抑制不住的翻涌而上的焦灼和痛苦。

好一会儿，阿瑶才从抽泣中平静下来，开始讲述她的故事。

原来，阿瑶班里来了个寄读生阿彬，长得白白净净、高大英俊，学习成绩也很好，尤其是英语，十分了得。恰巧阿瑶也很喜欢英语，志趣相投，又加上两人的座位也靠得很近，一来二去，阿瑶竟对他产生了爱恋。本来也没什么，爱恋就爱恋吧，只要不影响学习就行，问题就在于阿瑶却真情萌动，将自己单方面的爱恋等同于双方的恋爱，竟对阿彬的言行举止非常在意，尤其是当阿彬与别的女同学说笑时，阿瑶就犹如被打翻的醋坛子，醋意大发，弄到自己什么事情都干不下去。

“我真是太难受了，只要发现阿彬跟别的女同学好，心里就堵得慌，注意力不能集中，学习效率极差。再这样下去，怎么考大学啊。”阿瑶眉头紧锁，眼神无助地望向我。

“是啊，在毕业的节骨眼上，碰上这种事，人都会焦虑不安的。”我同感地点点头。

“本来我也不是太在意他的，但不久前发生的一件事，让我不知不觉就喜欢上他了。”

“那是一个中午，我从外面吃饭回来时，突然下起了大雨，我一路跑回学校，到教室的时候，还是被淋湿了。刚好阿彬迎头走来，发现是我时，他的眼睛定定地盯着我，足足半分钟。虽然他只是看着我，没有说一个字，而我却似乎听到了千言万语，是一些充满关爱的、无限柔情的话语。”阿瑶沉浸在自己的情愫里。那种微妙的，恋恋的情绪。似乎她就想这样地放纵自己的思绪。

然而，我需要中断她的遐想，让她回到现实中来。我说：“我尊重你的感情。在这个年龄，对男生产生好感很正常，问题是你不能因为感情影响到学业，影响到将来啊。”

放飞的思绪被突然拉回，阿瑶不禁浑身一抖，刚才还舒展的脸庞又愁云惨淡了。

“唉，我也不知怎么了，偏偏在这个时候动了心思，还管起别人的人际交往了。”

回到现实的阿瑶，激动得直跺脚，仿佛这一跺，情感的枷锁就能被甩掉似的。

“你觉得你和阿彬之间是同学感情还是恋人之间的感情？”我引导阿瑶正视自己的问题，以寻求解决之道。

听我这一问，阿瑶的脸刷地红了，低下头思索起来。

我没有打搅她，就让她去思考，思考也许会给咨询带来转机。

按她自己的话说：“趁还没有崩溃之前，给自己一丝希望。”那紧皱的眉头和痛苦的眼神，透露出她经历着怎样的挣扎和煎熬。

“我仔细观察过，也反复思考过了，我想我确实是在多情自作。”她列举出好几个阿彬关心别的同学的例子来，“我现在并不是为自己的情感失落而伤心，我奇怪的是，为何反复告诉自己是暗恋，是单相思，是自己一厢情愿，却仍然那样地在意他的一言一行呢？我越强迫自己不去在意阿彬，就越是控制不了自己，越控制不了自己，就越在意！”

我一边听着她的倾诉，一边构思下一步的策略。事情明摆着，再不干预就可能铸成大错了。

记忆重组技术能准确定位情绪问题的根源，挖出那些被日常掩盖的深层心理原因和真实渴望。这样一来，就能找到恢复的关键，疏通积压的情绪，重新建立内心的稳定感。

对阿瑶强迫思维的倾向，我通过记忆重组干预，引导她自己学会应对的方法，以缓解焦虑情绪，同时教会她沟通的技巧。

那是一个阳光晴好的上午，那令人振奋的明媚夏日，越发照出青春活力气息。阿瑶这次的状况很好，她告诉我，她的心境出奇地平静。“原来以为阿彬找别的女同学说笑，还会影响到自己，真是奇怪，现在我一点都不在意了，真的，是打心底里不在意呢！”她舒服地换口气，无限感激地望着我。就这样，我感到很欣慰，目送阿瑶离开了咨询室。