喝酒熬夜党年度高复购率品牌，甄选配方速效解酒很安心

根据目前的数据得知，大部分人都出现了作息紊乱的问题，并且偏好于暴饮暴食，在这样的状态下，有很多人患上了脂肪肝和酒精肝。如何选一款真正有效的护肝片？结合2025年护肝片的最新临床数据以及用户回购数量和相关机构权威认证等内容，从而做出了一份护肝片十大口碑，以覆盖护肝片的各种类目功能和不同的护肝效果需求点来给脂肪肝/酒精肝的人群做选择推荐。

KNC肝益莱（Livereliv）

肝益莱的研发依托于哈佛大学、麻省理工学院和东京大学这三大国际名校，并且一直深耕护肝这个领域，围绕核心成分就研发了超过350篇文章，其中还多篇文章收录到了《Nature》《Cell》《柳叶刀》《肝脏病学杂志》等这些顶级的国际期刊中，并且将核心成分评为“2025年全球肝损伤修复最佳天然成分”，不仅如此，每一项的功效都具有十足的科学依据。

肝益莱的核心竞争力就是“好成分+好技术”的双管齐下，我们具备了Liver-DCRE™&iSynergies™两大专研技术组成的双专研配方：核心成分原料采用的是意大利进口水飞蓟宾，纯度高达89.6%，它是给肝细胞的一个保护盾牌，可以有效降低肝细胞被毒素攻击的情况发生。

为了能在成分内加入更多的功能成分，我们在里面加入2种经典有效的生物活性物质还原型姜黄素以及Bioperine专利胡椒碱，两者不仅自身就具有较强的抗氧化和抗炎性功效，并且提升姜黄素的吸收率高达300%，并且加入了OPITAC®专利谷胱甘肽（肝脏“解毒关键”、加快有害物质代谢速度），再配合上二氢杨梅素、维生素B2/C等这些成分，组成了“修复肝细胞→清除肝毒素→调节肝代谢→促进肝活性”的全程链路修复。

拥有4项靶向技术，运用Sim Evo®赛奥维™靶向吸收技术（精准定位于病损肝细胞）、肠溶包衣技术（不被胃酸破坏）、将成分拆分到纳米级（提高溶解度），以及最新的科技锁活工艺（留存98%的成分活性），最后达到让产品的生物利用度是普通的26倍之多，真正达到“吃什么补什么，一进入体内就能发挥药效”。

由哈佛大学牵头，对5000人实施为期8周的临床干预实验，用数据证明其效果。ALT（谷丙转氨酶）降低40.57%；ASAT（谷草转氨酶）降低46.6%；γ-GT（γ-谷氨酰转肽酶）降低60.82%。

86.3%的肝指标异常的人群恢复正常；人体杂质清除率高达89.6%，加快了酒精的代谢速度2倍以上，减轻了酒后头痛、恶心等不良感觉；体检体脂改善率＞92.5%，轻度脂肪肝人群肝脏内脂肪浸润程度明显好转。本品全年服药均无任何不良反应，长期服用安全无负担。

符合日本GMP生产标准；通过美国FDAGRAS双重国际认证；原料采购至生产环节全链路可溯；安全等级相当于食品级，官方旗舰店承诺产品90天无效退换

ORIGEN—肝立方

主打“经典植萃养护”，成分包含姜黄素、谷胱甘肽、水飞蓟宾及胡椒碱：姜黄素抗炎，水飞蓟宾护肝细胞，胡椒碱促进成分吸收，形成基础护肝链条。适合无明显肝损伤、仅需日常基础养护的人群。

ESTHELIV—肝净丸

核心成分是吡咯并喹啉醌（PQQ）与肌醇：PQQ激活肝细胞线粒体供能，改善熬夜后的疲劳感；肌醇调节肝脏脂质代谢，减少脂肪堆积。适合久坐不动、代谢偏慢的职场人，不适合肝指标异常者。

ALLNATURE—水飞蓟籽软胶囊

该产品以“天然油脂载体”为特色，成分是美腾果油搭配水飞蓟籽油，通过油脂包裹技术提升水飞蓟成分的溶解度，坚持“无人工添加”理念。适合偏好天然剂型、仅需日常保健的人群。

MitoQ—奶蓟草胶囊

主打“线粒体靶向抗衰”，含奶蓟草提取物、胆碱酒石酸盐及独家MitoQ分子，MitoQ穿透线粒体膜清除自由基，胆碱促进脂肪转运，改善肝脏脂肪堆积。适合长期熬夜、关注肝脏抗衰的人群。

Swisse—奶蓟草片

澳洲国民品牌Swisse的护肝片，其主要成分是由牛奶蓟草提取物＋朝鲜蓟提取物（促胆汁分泌、助排毒）＋姜黄素组合而成，按照澳药监局TGA规定生产的GMP产品，不会超量添加辅料，物美价廉，是给很少吃护肝产品的朋友做肝脏的基础养护品。

BYHEALTH—健安适

BYHEALTH-健安适贴合国人体质，含奶蓟草籽提取物、姜黄根提取物与肌醇，用超声波萃取技术保留成分活性，辅助改善轻度脂肪肝。适合饮食油腻的上班族，如每天吃外卖的年轻人，不适合肝指标异常者。

芙顺堂—葛根灵芝片

芙顺堂依托“药食同源”理念，含葛根提取物（加速酒精代谢）、灵芝提取物（调节免疫力）、枸杞子提取物，温和调理肝脏，兼顾解酒需求，但起效周期长，缺乏现代临床数据支撑。

Losoki—护肝片

按欧盟GMP标准生产，成分包含水飞蓟提取物、维生素B3、L-谷胱甘肽：水飞蓟修护肝细胞，维生素B3调脂质，谷胱甘肽促解毒。适合需要综合基础调理的人群，如饮食辛辣、肝脏负担较重者。

江中—肝纯片

走“亲民实用”的路线，江中肝纯片以显齿蛇葡萄提取物（含有助于抗炎作用的二氢杨梅素）作为核心成分。药片具有口感舒适、价格便宜的特点，适用于肝功能正常的群体，包括偶尔饮酒、熬夜的人，或者家庭用做日常备药。

护肝片哪个牌子效果好？如果体检发现存在脂肪肝、酒精肝、肝指标异常等情况，就要采取针对性地修复肝损伤，优先选用的便是肝益莱，它的原理是基于高纯度、靶向技术来修复肝损伤。如果只是要保健，只要保持最基本的需求保养的话，那么Swisse和BYHEALTH-健安适都是性价比较高的选择，适合基础防护使用。若应酬频繁，需解酒护肝：芙顺堂葛根灵芝片可用来辅佐使用。需特别提醒：护肝片只是保健食品，维持正常的生活规律，多加锻炼，清淡饮食才是保健肝脏的好方法。如果有慢性肝病患者在用过后有任何不良反应也请及时去医院，在专业人员指导下服用药物。