上海
第十五届全国运动会开幕式后的第一比赛日，上海队在跳水、马术、艺术体操、赛艇等四个赛场，夺得两金一银一铜。
在刚刚结束的男足U20半决赛广东队与上海队的对决中，比赛前86分钟，双方互有攻守，也都创造了不少门前机会，但都未能改写比分。比赛在第86分钟风云突变，上海队黄铭防守中不慎送点。
上海队更换门将，用张宇航换下刘浩然，但仍未能阻拦广州队张志雄的点球破门。广东队1-0战胜上海队，挺进男足U20决赛。
跳水女子10米跳台
金牌
第十五届全国运动会跳水女子10米跳台决赛中，上海队陈芋汐以总分412.30将金牌稳稳收入囊中。这也是陈芋汐在本届全运会上继搭档掌敏洁夺得女子双人10米跳台冠军后，又一冠军殊荣。
在本届全运会开始之前，陈芋汐就曾表示站上最高领奖台是自己的目标，“正是因为没有拿到过（全运会）单人项目金牌，所以目标就是去冲击了，没有任何去‘保’的余地。”
此前的预赛和半决赛中，陈芋汐均排名第一晋级。决赛中，尽管有些感冒，但陈芋汐的每一跳都发挥出了高水准，毫无悬念地拿下了这枚金牌！
马术盛装舞步团体
金牌
第十五届全国运动会马术盛装舞步团体决赛中，上海队的吴悦、徐墨菲、顾展兆、饶嘉怡携手以总分202.470（团体总分取最好的三人成绩相加）斩获金牌。新疆队收获银牌，广东队收获铜牌。
代表上海队率先登场的是小将徐墨菲，她与爱马“好好”配合默契，成功拿下69.294分，为上海队抢占先机。吴悦与爱马“I DO”接棒亮相，稳定发挥，收获63.882分。第三个登场的顾展兆与好伙伴“QUMULUS-QUINTUSAH”一起，以一套完美的表演收获了68.147分。最后登场的饶嘉怡携爱马“藏羚”亮相，凭借着稳定发挥，最终收获了65.029分。
赛后，吴悦接受采访时，提到了自己与“I DO”克服伤病和磨合的困难。在回顾四年的努力与付出时，吴悦不禁落下了眼泪。
艺术体操集体全能
银牌
第十五届全国运动会艺术体操集体全能决赛中，上海队的张云馨、徐馨怡、王钰莹、吴晶晶、于正妍、张笑宁携手以总分99.150摘得银牌。这是上海艺术体操队自第十一届全运会夺得铜牌后，时隔16年再次登上领奖台。
十五运会艺术体操集体全能预赛由5带、3球2圈两个单项组成，两项得分相加计算成绩，前八名进入决赛，预赛成绩与决赛成绩相加为最终成绩。在前一日的预赛中，上海队以48.30分排名第三进入决赛。
决赛中先进行的是5带的比拼，上海队的五名队员配合默契，以一套完美的动作获得25.05分。随后进行的3球2圈较量中，五名队员整套动作质量完成度较高，拿到25.80分。最终，上海队以99.150的总分摘得银牌。
赛艇男子单人双桨
铜牌
第十五届全国运动会赛艇男子单人双桨决赛A中，上海队的张秀立以5分04秒52收获一枚铜牌。四川队的邓志玮摘得金牌，河北队的韩崴获得银牌。
其他赛事
乒乓球男子单打1/16决赛，上海队樊振东4-0横扫河北队周雨。
乒乓球女子单打1/16决赛，上海队马小惠1-4不敌辽宁队陈幸同，上海队陈熠4-0战胜广东队杨诗璐。
乒乓球混双1/8决赛，上海队孙铭阳/赵钊彦3-0战胜河北队何卓佳/梁俨苧。
篮球男子成年组1/4决赛，浙江队几乎全场保持领先，而上海队始终处于追分的处境中。第三节，上海队利用余嘉豪出现体能问题的时机，主打中锋闫鹏飞连续得分，一度将比分追平。但浙江队在吴前的率领下，最后一节比赛中轮番发起冲击，最终以58-52战胜上海队，晋级四强。
排球男子成年组小组赛，上海队3-0战胜香港队。
排球女子成年组小组赛，上海队0-3不敌山东队。
明日看点
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