郑大一附院挤成菜市场？扁鹊早说过：最高明的医术，是让人不生病

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每天清晨，郑大一附院的门诊大厅都像早市般人头攒动，挂号长龙蜿蜒曲折，诊室里挤满焦灼的患者。这种“大病才求医”的场景，恰恰戳中了现代健康管理的痛点——我们总在疾病爆发后急着“救火”，却忘了老祖宗留下的“治未病”智慧。

两千多年前，魏文王问扁鹊兄弟三人谁医术最高，扁鹊的回答耐人寻味：“长兄最善，中兄次之，我最差。” 原来，大哥能在病情发作前预判病根，悄悄下药铲除，却因“病人无觉”无名气；二哥在病情初起时药到病除，只被当成“治小病的”；而扁鹊自己，专医重病垂危者，靠穿刺放血、手术救急闻名天下，实则是“事后补救” 。《黄帝内经》早有箴言：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱”，病成再治，好比渴了才挖井、打仗才铸剑，为时晚矣 。

如今的就医热潮，正是对这一智慧的背离。我们熬夜加班、胡吃海喝，忽视疲劳、失眠、肩颈酸痛等亚健康信号，直到小问题拖成大病，才挤破头寻求救治。却不知中医“治未病”早已给出解决方案：未病先防，通过食疗、艾灸调理体质；既病防变，早期干预阻断病情发展；瘥后防复，康复期巩固疗效防复发。它不是玄学，而是贯穿衣食住行的健康哲学——痰湿体质多喝薏米水，阳虚体质常艾灸足三里，情志不畅可通过导引术疏肝解郁。

2007年国家就启动“治未病”健康工程，如今更有个体化养生方案、中医体质辨识系统等现代应用。健康的本质，从来不是依赖医院的“急救”，而是把养生融入日常。不用追求复杂功法，晨起一杯温水、三餐规律有度、睡前泡泡脚，都是“治未病”的实践；定期做中医体质评估，针对性调理偏颇体质，就能减少慢病风险。

郑大一附院的拥挤不会是永恒常态，当“治未病”成为全民共识，当我们学会在疾病萌芽前主动防御，医院自然会回归它应有的功能。就像扁鹊推崇的长兄那样，最高明的健康管理，不是能治疑难杂症，而是让身体始终保持平和状态。

愿我们都能拾起老祖宗的智慧，从“被动治病”转向“主动养生”，让医院不再挤成菜市场，让健康成为生活的常态。

写在最后：目前在做百年老字号的中医食养，滋养脏腑，调体质，适用于6个月以上全家庭覆盖，未来将会走进家家户户。（注意非下方平台推荐的广告）

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