上海
身材胖瘦重要，还是身体健康重要？
对于很多人来说，明明知道身体健康重要，但是还是更注重身材的苗条。
近期，以前以“胖”闻名，经常被人讽刺身体粗壮的蒋欣，瘦身瘦到哭。
她在喝了一点酒后，开始“酒后吐真言”。
她边流泪边吐槽，为了瘦身，为了保持好不容易瘦下的身材，她吃饭时，什么都不敢吃。
父母给她做了很多好饭，她只吃了几口就放下。
父母心疼她，她也心疼自己。
她每次吃饭都要严格控制饭菜数量与种类。
她觉得想吃不能吃，饿着的感觉相当痛苦。
身边的经纪人劝她偶尔放纵一下，想吃就吃，没什么。
她还抱怨经纪人，毕竟如果放纵，很容易反弹发胖。
作为艺人，发胖真的是很严重的事。
不仅拍戏受到影响，观众也会吐槽。
她觉得自己瘦身都是被迫，边说边哭得泪流不止，眼睛通红。
她坦白自己一个月就瘦了20多斤，可见她承受了多少痛苦。
一个月瘦20多斤，真的太不容易，不符合常理，也就很影响健康。
她现在似乎也在走大S的老路，吃素与吃少。
大S的早早去世，和蒋欣的哭诉，给很多女明星提了醒。
当初，大S饮食方面常年吃素，还是吃腐素，又吃得太少，严重伤害身体健康。
她的免疫力渐渐降低，经常生病，很多次都晕倒，出现健康危机。
最后一个不严重的病，就导致她去世。
如果蒋欣一直这样下去，也会严重影响身体健康。
翻看她以前的照片，再看她现在的照片。发现她瘦到像是变了一个人，不像她自己。
而且她瘦成的排骨身材，脸上没有肉，让人看着很渗人，觉得很恐怖。
若是长时间通过健康瘦身瘦下来，说不定对身体健康影响还没那么严重。
她是短期迅速用不健康饮食习惯瘦下来，损害身体就很严重。
而且一个人的体重要和她的身高挂钩，要达到标准体重，或者左右才算健康。
这需要按照公式计算。
一个人体重通过公式计算后，不能太超重，也不能太消瘦，不然都不健康。
蒋欣其实只要瘦到标准体重，就不用再继续瘦身下去。
但她现在的身材比标准体重更偏瘦。
而且瘦身必须要有健康的方法，她一个月瘦20斤，方法并不健康。
瘦身要通过健康节食加健康运动，而不是其他“歪门邪道”的方法。
而健康饮食加健康运动，并不会让人一个月就瘦20斤，必须循序渐进。
如果瘦身方法不健康，又太过消瘦。
可能会和大S一样身体免疫力下降，小小一个病就可能治不好。
蒋欣的做法也给很多人提了个醒，尤其是娱乐圈的女明星们。
普通人瘦不下来，不影响什么。
她们瘦不下来，会影响事业。
所以她们瘦身可能会更偏激。
根据之前有的明星受采访时，说自己的瘦身方法。
发现几乎没有一个明星瘦身是用健康方法。
明星们为了瘦身，有的一天只吃一片水果。
有的一天只喝一杯果汁。
有的几年都不吃主食。
有的更是吞虫子，太恐怖了！
那些一天只吃蔬菜水果的，比她们还更要强一些。
但是一天只吃蔬菜水果的人，身体都出现了问题，更不用说她们。
以损害身体为代价的瘦身，绝不能提倡，应该杜绝。
因为没有健康的身体，也没法发展事业。
她们所谓的都是为了形象与事业，也不过是透支健康，来换罢了。
其实，他们的做法，从各个方面来讲都是错的。
她们一方面是做的太过，让自己低于标准体重，一方面是方法不健康。
还有一方面是想法不太正确。
为了形象与事业而瘦身，本身就不是正确的想法。
一个人真正的形象好坏和容貌身材无关，而是内在。
当然，也不是说一个人就不应该瘦身，一直胖着。
主要是保持正常身材就好。
毕竟不管胖瘦，都会影响身体健康。
对女明星来说，重要的是内在形象与演技。
之前蒋欣胖的时候，也有拍很多戏。
不是说她胖了，就没戏可拍。
其实不必瘦身，资源还是有。
有些影视剧，甚至角色胖点更好。
之前她饰演的很多经典影视剧，都不是以瘦身后的身材去演。
但她依然靠自己的演技，取得巨大成就，获得很多奖项。
所以演技比外在的胖瘦更重要。
她瘦下来以后，反而能拍的戏减少，没有了以前的特色。
也就走红毯时，看着好看一些。
对她的事业并没有多大帮助。
如果用她瘦下来的身材去拍戏，反而感觉太过普通乏味，没有她以前胖的时候的形象更吸引人。
因为她现在的身材是畸形审美下的身材，而不是正常审美下的身材。
现在女明星中的排骨身材，“白幼瘦”实在太多，看着千篇一律很虚假。
基本上没有辨识度，拍的戏也很烂。
她们的身材没有对拍戏起一点作用，反而让人反感，看不下去。
所以有时候瘦身反而起反作用，对事业不利。
对健康对事业不利的瘦身，应该摒弃。
瘦成排骨身材的人不仅害人，还害己。
就因为明星是公众人物，一言一行影响着普通人。
他们对身材的畸形审美与不健康瘦身，让很多普通人也跟着去学。
这将会对社会造成很不利的影响。
如果人人都像她们一样不健康瘦身，损害身体，那么人人都会“短寿”。
整个世界也会变得畸形。
长期下来，整个国家的人身体都很虚弱，也更注重外在，忘了内在。
那么人将不人，国将不国。
总之，蒋欣能成功，不是靠身材。
毕竟当初她获得成就的时候，身材还没瘦下来。
这就证明成功和身材无关。
所以女明星们不要傻傻地去不健康瘦身，只要保持标准体重就好。
人生短暂，只要不暴饮暴食，不吃垃圾食品，健康食品想吃就吃。
永远记得，内在比外在重要！正常审美比畸形审美更好！
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