全红婵全运会夺冠，含金量比奥运会还要高

全红婵全运会给广东队拿了金牌，却把我一个江苏人给看哭了，真没办法不破防啊，这个小姑娘半年多没露面了，这次拿了金牌，她盯着看了半天，摸了一遍又一遍，最后长舒了一口气，我敢说这枚全运会金牌，比奥运会的含金量都要高！

为什么这么说呢，说一说全红婵消失的这半年经历的这些事，你就全明白了。先问大家一个问题，运动员最怕什么？不是对手强，也不是比赛难，而是“发育关”！

以前总有人说全红婵“个子小占便宜，入水阻力小，拿金牌容易”，可这次全运会前，她刚好撞上发育高峰期，个子噌噌蹿了好几厘米，体重也涨了，这些变化对于一个跳水运动员来说，简直就是噩梦。

体重每增加一公斤，空中转速就会慢0.1秒，身高每长一公分，入水的角度就会出现两度的偏差，以前随手就能完成的10米台动作，现在做起来都费劲！身体重心变了，发力方式全得重新调，以前练熟的动作跟“重新学走路”似的，稍微控制不好，水花就炸得跟“开水锅”一样。多少天才选手就栽在这关上？一些小运动员，发育后胳膊腿没以前灵活，动作压不住水花，排名一路掉，最后只能默默退出赛场！

可全红婵呢？她没喊过一句苦，没为自己辩解过一句，转身闷头扎在训练馆里死磕！教练后来透露，那段时间她每天早上五点就起来练体能，绕着操场跑10圈，举杠铃练臂力，练到汗湿透运动服；到了跳水池，从3米台到10米台，一个动作反复跳几十遍，有时候跳得膝盖发红，也只歇5分钟就接着来。有次她练向后翻腾两周半转体，连续三次水花没压好，自己跟自己较上劲，愣是在10米台上站了足足10分钟，琢磨完再跳，直到第8次才跳出完美水花。旁边队友劝她“歇会儿吧”，她摇摇头说：“不练好，到赛场要拖队里后腿。” 你看这孩子，心里装的全是团队，完全就没有想过自己累不累。

为了控制体重，适应新的身体条件，她付出了常人难以想象的努力。她的饮食被精确到克数，连吃酱油都恨不得用称来称，早餐只吃一个水煮蛋加200毫升脱脂牛奶，午餐是150克鸡胸肉和定量蔬菜。她几乎拒绝了所有心爱的零食，连奶奶做的红烧肉也只敢尝一口。她每天要称重十几次，计量单位精确到克，就连喝半杯奶茶可能都要通过多跑5公里来“赎罪”。

这种自律，苛刻得让人心疼，可比赛结束后，全红婵在社交媒体上就发了三个字：“我真棒”。这可能是全网最朴素无华的夺冠感言了，但在这简单的三个字背后，除了身体上的操练，更多的是她承受的质疑。

全红婵红了的这几年里，质疑声就没断过！有人说她“没文化，只会跳水，以后没出路”，有人说她“火了就飘，早晚得掉下来”，还有人拿她的身高体重说事儿，说她“一定撑不过发育关，最多红两年”。可全红婵从来不跟网友吵，也不跟媒体掰扯，每次都是以最朴素、最真诚的姿态做回应。

之前记者采访时问她“怎么看别人说你不行”，她挠挠头，有点害羞地说：“他们说就说呗，我把动作跳好就行。”没有一句的豪言壮语，就一句“跳好动作”，可偏偏就是这一句实在话，让她扛过了所有质疑。

全红婵这孩子，纯得像刚剥壳的煮鸡蛋，善良是刻在骨子里的！还记得她第一次拿奥运会金牌时，记者问她“拿了冠军想干啥”，她脱口而出“想赚很多很多的钱，给妈妈治病”，当时多少人不相信，这是一个奥运会冠军的真实想法，后来才知道，这个小姑娘背后家庭的不容易。全红婵火了之后，有品牌给她送礼物，她别的不要，就盯着辣条眼睛发亮，说“这是我最爱吃的”；队里有小队员不敢跳10米台，她还会主动过去，手把手教人家摆姿势，小声说“别怕，眼睛看水面，我陪你一起跳”，一点冠军架子都没有。

国宴结束，所有人擦擦嘴就准备走人，她却拿着袋子准备打包，她回忆小时候的梦想，说想去游乐园和动物园，农村孩子的淳朴，全在她身上体现出来了。在一次直播中，她发现队友陈芋汐因伤不适，果断地打断流程，请主持人拿椅子让队友休息，看到主持人汗流浃背，还会主动递上纸巾。这样下意识的关怀，远比任何奖牌都更能体现一个人的温度，连人民日报都为之点赞。

这次全运会夺冠，粉丝向她抛送玩偶，比赛现场下起了娃娃雨，她蹲在地上一个一个捡起来捧在手里，全红婵还会缺玩偶吗，当然不缺，每一次弯腰都是对观众最真诚的致敬，这份善良，别说是奥运冠军了，有几个普通人做得到的呢？

她赛后采访还是老样子，记者问她“觉得这枚金牌难拿吗”，她点点头又说了大实话：“难，比奥运会难”，然后又补充一句“不过队友帮了我很多，谢谢他们”。没提自己多辛苦，没说自己多厉害，先谢团队，这份真诚，在现在这个动不动就“卖人设”的时代，实在是太难得了。

一个十几岁的小姑娘，扛过了网络上铺天盖地的质疑，熬过了艰难的发育期，她的强大并不是与生俱来的，而是她的善良和真诚所带来的！她善良，心里装着妈妈的病，装着团队的荣誉，想着队友的伤病，她想拿金牌让家人过得好，想为广东队争光；她真诚，所以不跟自己较劲，不跟外界掰扯，知道“说再多不如做一遍”，把所有心思都放在“跳好每个动作”上，没有花架子，也不耍小聪明。

全红婵变了，长大了，个子高了，话也少了，她又好像没变，还是那样朴实无华，这份真实和善良，不管是在比赛场上，还是在现实生活里，一定会带给她更多的勇气和机遇。