科学家发现一种心理技巧可以解锁丢失的记忆

研究人员发现，使用数字版的自己孩童时代的面孔可以解锁生动的童年记忆。这种幻觉加强了身体自我感知与自传性回忆之间的联系。研究结果表明，记忆检索不仅仅是心理上的，而且深深植根于我们对自己身体的感知之中。这样的见解可能会导致恢复被遗忘的记忆或治疗记忆力减退的工具。

通过大脑对身体感知与记忆之间的联系，看到年轻时自己的版本可以唤醒详细的童年记忆。这项实验暗示了接触那些一度被认为随着时间流逝而丢失的记忆的新方法可能是有效的。

一项新的研究建议，短暂地改变人们对自己身体的视觉感知可以使他们更容易回忆起包括早年经历在内的自传式记忆。该研究发表在《Scientific Reports》上，这是Nature期刊集团的一部分，研究表明，在暂时看到自己带有童年版本面孔的图像后，成年人可以更有效地访问早期的记忆。

剑桥安格利亚鲁斯金大学 （ARU）神经科学家领导了这项研究，共有50名成年志愿者参与。实验使用了一种被称为“面部同化错觉”的技术，这种技术有助于人们感觉屏幕上的另一张脸实际上就是自己的镜像。每位参与者观看了一个经过数字修改、带有图像滤镜的自己脸部视频，使其看起来像是他们小时候的样子。

参与者移动头部时，屏幕上的图像会镜像他们的动作，从而产生这种孩童般面孔实际上是他们自己的错觉。对照组经历了相同的设置，但观看的是未经修改的成年面孔。完成错觉后，参与者被要求参加一个自传体记忆访谈，旨在唤起他们早期生活和过去一年中的回忆。清晰提升童年记忆回溯研究人员测量了参与者在描述其事件性自传体记忆时包含了多少细节。

这些是使一个人能够心理地重温过去的经历并在自己的脑海中“穿越时间”的那种记忆。研究结果表明，看到自己年轻版本的人比看到常规成年面孔的人回忆起更多关于童年的详细事件。

结果提供了首次证据，即微妙的身体自我感知变化可以影响我们对遥远记忆的深入程度。

这一发现为我们的身体感知如何与记忆相互作用提供了新的见解。它最终可能引领出访问被遗忘或难以触及的记忆的新方法，包括所谓的“儿童期遗忘”时期的记忆，通常涵盖生命的前几年。

该研究的第一作者、在阿灵顿金斯顿大学攻读博士期间进行此项研究而现在担任北达科他州立大学认知神经科学研究员的乌塔卡尔什·古普塔博士解释说：“我们记住的所有事件不仅仅是对外部世界的体验，也是对我们身体自身的体验，而这种身体总是存在的。”

我们发现，对身体自我暂时进行特定改变，具体表现为采用自己儿童时期的面孔版本，可以显著增强对童年记忆的访问。这可能是因为大脑在编码事件细节时也会包含身体信息。

重新引入类似的生理暗示可能有助于我们在几十年后检索那些记忆。“重塑自我以重温过去”安格里亚鲁斯金大学自我与身体实验室的资深作者简·阿斯佩尔教授补充说：“当我们的童年记忆形成时，我们拥有了一个不同的身体。所以我们想知道：如果我们能帮助人们再次体验那个身体的各个方面，我们能帮助他们回忆起当时的记忆吗？

“我们的研究结果表明，身体自我和自传体记忆是相互关联的，因为身体经验的暂时变化可以促进对远程自传体记忆的访问。

“这些结果确实令人兴奋，并表明可以进一步、更复杂的身体错觉来解锁我们生命不同阶段的记忆——甚至可能是婴儿早期的记忆。未来，甚至有可能调整这种错觉，以创造可能有助于记忆障碍者回忆记忆的干预措施。

本文工作发表于《Scientific Reports》（2025）-“自己年轻面孔的虚幻所有权有助于获得童年情节的自传体记忆”。

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