比普通感冒猛，全家接连甲流中招！除了打疫苗，这几件事也要做好

嘿嘿

我流感病毒又来了

我的“实力”你们都见过了吧？

能把一家三口全袭击

近期可是我们的力量增强期

这套作战计划直接明牌

告诉你们不带怕的

01

流感病毒：我可不是普通的感冒

听说11月1日“世界流感日”的设立，就是因为1918年我的辉煌战绩——“西班牙流感大流行”，全球约10亿人感染，至少2500万人死亡。我跟普通感冒也不一样，我俩的武力值可不是一个水平的！再次重申：

我的大名：流行性感冒病毒

我的个性：来得猛、传的快、爱折腾！

当我成功入侵身体后，将送一套“豪华折磨套餐”：高烧（39℃+）、头痛、全身肌肉酸痛、乏力，还附赠咳嗽、喉咙痛、流鼻涕等服务。普通感冒症状可没我们这么猛！

02

流感病毒：我有2种攻击方式

我主要有两种攻击方式：

①空降奇兵：飞沫传播

当被我感染的人发出“阿嚏”或者“咳、咳、咳”等飞沫时，我就乘着飞沫奔向下一位“幸运儿”，方圆1~2米内，都是我的活动范围。

②潜伏暗袭：接触传播

我会埋伏在门把手、电梯按钮等地方，伺机而动。倘若有人触摸后，又用手去揉眼睛、揉鼻子……那他就被我偷袭到了！

03

流感病毒：你们都是我攻击的对象

不分男女老幼，人类都是我攻击的对象！但是以下人群被我攻击后出现重症的风险更高：

✎小朋友：免疫系统还在“升级打怪”中，经验不足，遇到我难免惊慌失措

✎老人家：免疫系统就像年久失修的“防火墙”，到处是漏洞

✎准妈妈：身体处在特殊时期，免疫力有所调整，我有机可乘

✎有基础病的人群：比如心脏病、糖尿病等，免疫系统恨不得一手抵万敌，总会暴露破绽

当然，我们素来“雨露均沾”，全人群都是我们的进攻对象。因为你们都爱熬夜！不爱运动！还总是压力山大！这些亚健康人群，在免疫力“打盹”时，也是我们上门送“患病四件套”之机！所以，谁也别想掉以轻心！

04

流感病毒：我的弱点必须保密

1.接种流感疫苗

接种流感疫苗是预防流感、减少重症最有效的手段。现在可供选择的疫苗有哪些？应该如何选择？

■ 什么时候接种？

为达到良好预防效果，流感疫苗推荐接种时间为9至11月，以保障在流行高峰前形成有效免疫屏障。若未及时接种，整个流行期内仍可接种。

■ 去年打过疫苗了，今年还需要重新打吗？

一般来说，接种流感疫苗2至4周后可产生具有保护水平的抗体，对抗原类似毒株的保护作用可维持6至8个月。并且，由于流感病毒变异快，每年流行的毒株都可能不同，因此，流感疫苗需要每年接种，以确保接种者获得针对当年流行毒株的最新保护。

■ 这五类高危人群应及时接种疫苗

国家卫生健康委建议，所有6月龄以上且无接种禁忌的人群都需要每年接种流感疫苗。以下五类高危人群感染流感病毒后易发展为重型/危重型病例，应给予高度重视，提前接种疫苗，出现症状后及时进行流感病毒核酸检测及其他必要检查。

• 年龄小于5岁的儿童（年龄小于2岁更易发生严重并发症）；

• 大于65岁的老年人；

• 肥胖者；

• 妊娠及围产期妇女；

• 伴有以下疾病及状况者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、恶性肿瘤、免疫功能抑制等。

接种流感疫苗不但可以起到较好的自身预防效果，还能更好建立免疫屏障，预防流感在全人群中的传播。

2.养成良好的卫生习惯

✎戴口罩：这道“物理结界”可太让人讨厌了。

✎勤洗手：“七步洗手法”让我无处可埋伏。

✎掩口鼻：让我错失“新欢”。

✎少聚集：我大展身手的机会都没了。

✎勤通风：室内的温床终究是呆不住。

3.增强抵抗力

要是你均衡饮食，适量运动，充足休息，那你的身体防御素质可太强了。

第一次见这么透明的对手！

全省老友记，齐齐提高警惕

科学防控九字诀，刻入心扉莫忘记：

打疫苗，好习惯，强体魄！

三招护体，病毒见了都远离

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撰写| 预防界综合广东疾控、广西疾控

校稿| Gddra编审| Hide / Blue sea

编辑 设计| Alice