广东
陈龙这个名字，对很多人来说，可能还停留在《琅琊榜》里那个忠心耿耿的蒙挚大将军，或者《繁花》中小老板陶陶的义气模样。
但如果你深挖他的履历，会发现他从不靠运气吃饭，而是用一步步脚印，踩出一条属于自己的路。
尤其是这个副团长身份的曝光，照亮了他那不温不火的职业生涯。
上海电影演员剧团，上影的摇篮，成立于1953年，培养出牛犇、向梅这样的老一辈艺术家，如今陈龙在这里挑大梁，负责剧团的日常管理和青年演员培养。
这不是空头衔，他亲力亲为，去年还带队参加上影厂电导班学员聚会，和老前辈们忆往昔，聊未来。
怪不得圈里人说他“深藏不露”，表面上演戏接戏，骨子里却在为上海影视传承添砖加瓦。
陈龙原名陈洁，是家里的独子。父母都是普通上海人，父亲在工厂上班，母亲操持家务，那年代的上海家庭，日子过得紧巴巴但温馨。
陈龙小时候是个典型的“弄堂小子”，聪明活泼得像只猴子，整天在街巷里钻来钻去，爬墙头、踢毽子、追着邻居家的大黄狗跑。
他偏爱看电视里的武打片，李小龙的拳脚在他眼里就是神仙下凡。
陈龙回家第一件事就是学着电视里的动作，客厅里乒乒乓乓，差点把花瓶砸了。
谁能想到，这份天生的调皮劲儿，后来成了他演硬汉的底气。
上学那会儿，陈龙的成绩马马虎虎，老师总说他精力太旺盛，坐不住凳子。
但他骨子里有股倔劲儿，初中毕业后，没考上重点高中，就进了上海戏剧学院附属中学。
那是1994年，他15岁，第一次正式接触表演。
学校里有个话剧社，他一头扎进去，从跑龙套开始练起。
老师看他身板结实、眼神亮堂，就让他试着演小角色。陈龙自己说，那时候他不懂什么叫演戏，就觉得台上跳来跳去挺过瘾的。
毕业后，他顺利考进上海戏剧学院表演系，1997年入学，主修话剧表演。
大学刚毕业，陈龙就遇到了人生第一个大机会。
1997年他接下电视剧《真空爱情记录》的男主角楚峥岩。那是部青春偶像剧，讲一群年轻人追梦的酸甜苦辣。
陈龙当时21岁，青涩得像刚出炉的包子，可他把楚峥岩演得活灵活现——叛逆中带点暖，调皮里藏着真诚。
剧一播，上海滩的少女们都疯了，街上有人认出他，直喊“峥岩哥”。
可他没飘起来，转头就去上影演员剧团试镜，1998年正式签约成为剧团的一员。
那时候剧团还叫上影厂演员剧团，他从底层演员干起，演话剧、拍小成本电影，日子清苦但踏实。
进入新世纪，陈龙的演艺路开始加速。
2000年他主演《星梦恋人》，饰演流浪歌手赵大刚，一个为梦想四处奔波的热血青年。
剧里他边唱边演，嗓子都喊哑了，那股子不服输的劲儿，让观众记住这个上海小伙。
接着2001年，《少年黄飞鸿》找上门，他演反派纳兰康，第一次挑战武侠片。
拍打戏时，他不找替身，自己吊威亚、翻跟头，胳膊上留下一道道淤青。
但他觉得值——因为观众开始认可他的“硬汉”标签。
2002年古装武侠剧《如来神掌》让他更上一层楼，他饰演男主角卫笑尘，一路闯荡江湖，入围台湾第39届金钟奖最佳男配角。
那是内地演员第一次叩开金钟大门，陈龙激动得一宿没睡，第二天还去剧团排话剧，没耽误一分钟。
2005年《情断上海滩》让他回归上海题材，演一个在滩边挣扎的青年，带点市井烟火气。
他接下《中国母亲》和《少年杨家将》，前者是主旋律大片，他饰演坚韧的儿子；后者是古装武侠，他演杨六郎，骑马射箭的场面拍得惊心动魄。
他还跨界唱歌，推出首张专辑《冲刺》，里面有首《缘来一家人》，唱出了他那股子上海情怀。
专辑卖得不错，但他没当成歌手主业，转头又扎回剧团。
《奇志》里他演机灵的侦探，《侬本多情》里变身吴侬软语的书生，《新水浒传》里则是梁山好汉武松。
那武松一角，让他彻底封神——黑脸大汉，忠义两全，杀嫂复仇的桥段，至今让人热血沸腾。
陈龙为这个角色减重10斤，练了半年刀马枪。
事业如日中天时，陈龙却没忘本。
2012年他正式升任上影演员剧团副团长，那年团长是张晓林，老艺术家一手带他，陈龙接棒后，第一件事就是推动剧团青年化。
以前只知道他演戏多，现在才晓得，他还负责剧团的剧目排演、演员培训。
剧团的地址从铜仁路搬到武定路，他亲手策划了好几出话剧，比如纪念上影70周年的《我和上影演员剧团》，采访老中青三代演员，讲剧团从112人起步到如今的传承故事。
影视圈这池水深，陈龙的路也没少弯。
《琅琊榜》让他大火，饰演蒙挚，那个憨厚忠诚的大将军，观众直呼“心疼”。
他和王凯、胡歌搭戏，场场都是对手戏，杀青宴上大家抱头痛哭。
可火了之后，戏约如雪片飞来，他却挑着演，只接有深度的角色。
《欢乐颂2》里他演陈家康，温柔多金的“贴心鬼”，一改硬汉形象，粉丝直呼“反差萌”。
《山河月明》让他演朱橚，历史剧里那个权谋人物，演得入木三分。
《最食人间烟火色》里他客串选角导演，带点自嘲的幽默。
去年底《繁花》热播，他演陶陶，和胡歌五度合作，兄弟情谊跃然屏上。
可事业再忙，陈龙最放不下的，还是家庭。
他在拍《大汉良医》时，遇到了章龄之。她演女主角，他是男二，两人对戏时眼神一撞，就擦出火花。
章龄之比他小10岁，北京女孩，演技扎实，两人聊起戏来投机。
相识15天，他们就闪婚了。
陈龙后来在节目《可凡倾听》里回忆：“那时候我觉得，她就是我要的那个，缘来是你。”
婚后，他们像普通夫妻一样，吵架拌嘴，但更多是互相扶持。
2013年生了大儿子陈祺，2020年二胎落地，全家四口其乐融融。
上海封城那年，陈龙穿上防疫服，当志愿者，章龄之在家带娃，两人隔空发动态，互相打气。
如今49岁的陈龙，事业进入新阶段。
2025年他主演军事史诗剧《浴血荣光》，饰演周恩来，那份沉稳大气，让他又多了一层厚重。
他导演短剧《秤钩上的娘》和《战天王》，首次转战幕后，讲乡村故事，接地气得像他的种地日常。
10月他受聘上海市防灾减灾公益宣传大使，在现场呼吁大家从点滴做起，消除隐患。
他没走捷径，却走得稳当。
生活本该如此，不张扬，却温暖人心。
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