跌打不是暴力正骨！武医的手法讲究“顺筋而为”，不需狠才能有效

在很多人的印象中，“跌打”“正骨”似乎总带着一点“咔咔响、用力拧、越狠越好”的画面。
有人甚至说：“去正骨不疼不叫正骨！”

其实，这是大众对跌打和正骨的一个巨大误解。

真正的武医正骨，并不是靠蛮力把骨头“掰回去”，而是顺势调筋、扶骨归位、通经活络，通过人体自己的结构与气血之力，达到平衡与复位。

峣华堂一直坚持：

正骨不在力量大，而在方向准、劲力巧、顺势行。

为什么很多人误以为正骨“必须很疼”？

原因有三：

① 网络短视频误导

“咔咔响”“暴力按压”更吸睛，但很多没有医学背景，容易模仿伤身。

② 部分从业者以力量取胜

只会粗暴拉扯，而不是依据筋骨结构、经络运行调理。

③ 大众不了解武医体系

武医源于武术医道结合，强调以气导力、借力巧引，不是蛮干。

疼，不代表有效。
真正的正骨应该是舒、松、顺。

武医正骨到底是什么？和普通正骨有何不同？

武医正骨源自古代武术跌打医学，讲究**“医武同源，通经知筋骨”**。
它的核心不是“骨头响没响”，而是：

• 调筋 → 筋柔则骨自正
• 扶骨 → 骨正则气血顺
• 通络 → 经络通则疼自减

普通正骨多关注骨骼位置；武医正骨更强调筋骨并调、内外同治。

所以真正的武医不会一上来就推、拉、扳，而是先——
察筋、
查位、
评气血、
顺势引导。

什么叫“顺筋而为”？为什么不需要狠？

“顺筋”有三层含义：

顺什么势？

含义

效果

顺身体结构之势

依据关节生理方向操作

不损伤、不拉扯

顺筋骨松紧之势

松筋后再正骨，水到渠成

不疼、复位更稳

顺气血运行为势

让身体自己把错位带回去

调后不反弹

简单理解：不是靠外力“硬掰”，而是借力、巧力，让身体“自己回位”。越是厉害的武医，越懂得 “轻、柔、准、巧”。

为什么不用狠也能有效？

因为人体的筋骨是“活”的。当筋被拉紧、血脉不通时，你强硬去正，只会更紧、更痛。

武医讲究先开筋、散瘀、活络，让筋骨恢复可动性，再顺势调整，自然复位。

就像打开卡住的门：暴力踹，只会更坏；润滑、找准角度，轻推即可开。

哪些问题适合武医正骨？

特别适用于以下三类人群：

✅ 轻到中度关节错位、活动受限者
如颈椎小关节紊乱、轻度骨盆错位、肩胛不正、肋骨错缝等。

✅ 反复落枕、肩颈背僵痛者
筋结不开，正骨前先开筋，效果更稳。

✅ 怕“暴力式正骨”的敏感体质人群
如老年人、儿童、怕疼者，武医手法更温和安全。

跌打不是暴力正骨。武医正骨重在顺势，力量不大，却能直达筋骨本源。
力量小，不代表效果弱；
手法狠，未必疗效好。

真正的武医，是“以巧破坚，以柔克刚”。

编辑：彭苗

审核：李集竹