给专业人士的心理书单：认知行为疗法篇（2025-26版）

一杯咖啡全媒体编辑部

2025-2026 书单

适合专业人士的心理好书

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关注一杯咖啡公众号，年度系列书单陆续发布中

想看一些心理学专业方面的好书，但是不知道怎么选？

不用愁，这份书单可以拯救你！

本书单主要是给心理咨询师、心理行业工作者提供的专业研修类的书籍，根据你的阅读需求，分为精神分析、认知行为、家庭治疗等分列书单。

上海公益心理团队——一杯咖啡全媒体编辑部每年推出《适合专业人士的心理书单》，由一杯咖啡资深心理咨询师精选近2年出版及经典好书，本次是2025-2026年度书单，比2024-2025版做了进一步的更新，靠谱指数非常高！

本篇是认知行为疗法篇，如果你对认知行为疗法以及其新发展感兴趣，可以读这个系列的好书，有助你提升这一方面的专业素养！

1

万千心理·认知疗法：基础与应用

（原著第三版）

作者:(美)贝克

出版社:中国轻工业出版社

出版时间:2024年08月

CBT疗法创始人阿伦·贝克医生女儿的作品，经典的CBT入门书。从新手到资深，是治疗师的案头经典书。50%重磅更新，全景展现CBT十年新趋势。

2

万千心理·认知疗法：进阶与挑战

作者:(美)Beck

出版社:中国轻工业出版社

出版时间:2014年01月

《认知疗法：基础与应用》的升级版，在这本开创性著作中分享宝贵的实践经验，指引治疗师在遇到挑战时，正确看待治疗进程中的阻碍；巧妙灵活地运用治疗技术，让难题迎刃而解。

3

万千心理·认知行为疗法中的核心胜任力：

成为高效且胜任的认知行为治疗师

作者:科里·F. 纽曼 著

出版社:中国轻工业出版社

出版时间:2024年06月

介绍了认知行为治疗师的核心胜任力—贯穿整个治疗过程，包括建立治疗联盟、维持治疗关系、评估、个案概念化和实施干预、监测临床结局以及维持治疗效果等，有助于读者在整个认知疗法框架中理解胜任力。作者纽曼博士先跟随认知行为疗法之父阿伦·贝克接受训练，之后在费城认知疗法中心见证了认知行为疗法中诸多领域的发展，他治疗过有各种心理问题的人，也指导和督导过众多心理治疗师。

4

万千心理·认知行为治疗的个案概念化

作者:（美）杰奎琳 B. 珀森斯著

出版社:中国轻工业出版社

出版时间:2019年10月

认知行为治疗个案概念化是一个在临床实践中使用循证治疗的工作框架，其目的是为了让认知行为治疗能灵活地满足患者的独特需求，并指导治疗师的决策。

5

DBT就这么简单：

辩证行为治疗简明实操手册

作者:（加）谢里·范·狄克

出版社:机械工业出版社

出版时间:2024年08月

辩证行为治疗（DBT）是美国心理学家玛莎·莱恩汉和她的团队开发的一套行之有效的心理治疗技术。DBT对有情绪调节问题的来访者极其有效，目前已经成为一种广受欢迎的治疗方法。但与正在寻求DBT帮助的人相比，接受过充分DBT训练的治疗师数量仍然较少。本书旨在让治疗师了解DBT基础理论和在治疗中如何应用DBT技能，包括正念、痛苦耐受、情绪调节和人际效能等。

6

DBT情绪调节手册

作者:[美]玛莎·M.莱恩汉

出版社:北京联合出版有限公司

出版时间:2022年03月

玛莎·M.莱恩汉（Marsha M.Linehan），是美国职业心理学委员会（ABPP）委员、“辩证行为疗法”（DBT）创始人。本书是她撰写了DBT实操手册，具有很强的实操性。

7

跳出头脑，融入生活——心理健康新概念ACT

作者:[美] 史蒂文·C.海斯等著

出版社:重庆大学出版社

出版时间:2019年04月

接纳承诺疗法（ACT）是一种以研究人的思维如何工作为基础的新型心理治疗模式，从全新的视角来审视为什么我们会感觉到痛苦，什么是心理健康。要是痛苦本来就是人生不可避免的一部分，而逃避或是忍受痛苦会使你备受折磨，甚至还会毁了你生活的质量，你该怎么办？在书中，你将了解：为何人类语言的本质就会产生折磨；逃离回避的陷阱；培养积极的心态来接受痛苦；学着审视自己的思维，而不是从自己的思维去思考；使用正念，活在当下；找到人生的真正意义；过上有活力的、有意义的人生。

8

万千心理·正念心理治疗师的必备技能

作者:（美）苏珊·M.波拉克 等著

出版社:中国轻工业出版社

出版时间:2017年01月

对于正念取向的心理咨询师来说，通过这本书，他们可以在其专业实践和个人生活中引入正念。

9

抑郁症的正念认知疗法

作者:[加拿大] 津德尔·西格尔等著

出版社:世界图书出版公司

出版时间:2017年03月

对正念认知疗法的理论基础以及细节进行了描述。这一方法的焦点在于教会患者在他们的想法、情绪和身体感受的关联中，建立起简单且根本的转变，来帮助患者预防抑郁症的复发。

10

人格障碍的认知行为疗法

作者:[美] 亚伦·T.贝克 著

出版社:人民邮电出版社

出版时间:2018年10月

美国心理学界公认的经典著作，人格障碍研究领域的经典图书。

11

心理治疗中的苏格拉底式提问

作者:斯科特·H．沃尔特曼 等著

出版社:中国轻工业出版社

出版时间:2024年01月

是CBT核心技术——苏格拉底式提问的系统学习指南。作者详解苏格拉底式提问的框架，提供结构化的分步指导，手把手帮助治疗师建立提问路径和概念化思路，夯实CBT学习基础。

12

动机式访谈整合认知行为疗法

作者:[美] 西尔维·纳尔等

出版社:中国人民大学出版社

出版时间:2024年01月

本书以MI为框架，使用了CBT的模块化组织，用不同临床问题的干预实例，讲解和示范了怎样整合MI与CBT才可以双剑合璧，获得胜过其中任何一种的干预成效。

本书作为MI-CBT整合取向的训练手册，作者提供了丰富的对话逐字稿素材、从业者练习题以及方便复制和使用的会谈工作表，以帮助从业者深入理解和灵活实操。

13

儿童和青少年心理问题的认知行为疗法：

第三次浪潮下的CBT实践指南（第2版）

作者：保罗·斯托拉德

出版社：人民邮电出版社

出版时间：2024年01月

这是一本兼具专业性、实用性和趣味性的认知行为治疗实践指南。作者根据几十年的理论研究与临床实践，为读者呈现了使用认知行为疗法与儿童和青少年开展工作的基本理念、工作程序与核心技术。它们不仅适用于个案干预，也适用于团体干预，其有效性已得到各方面研究的支持。

14

万千心理·自杀患者的认知治疗：研究与应用

作者:（美）埃米·温泽尔 等著

出版社:中国轻工业出版社

出版时间:2023年05月

本书由认知治疗之父阿伦·T. 贝克与两位同事埃米·温泽尔、格雷戈里·K. 布朗共同撰写，首次提出了针对自杀的认知治疗模型，基于大量实证研究和临床试验的成果，详细说明了自杀行为的分类、评估、预测与治疗方法。

15

认知行为疗法的刻意练习

作者:詹姆斯·F.博斯韦尔等

出版社:中国人民大学出版社

出版时间:2025年05月

本书提供了涵盖核心CBT技术的10个练习以及2个综合练习，治疗师可通过模拟会谈、角色扮演、即时反馈不断提升自己的治疗技能。本书广泛适用于各个专业水平的治疗师，尤其对新入行的治疗师而言，它提供了一个宝贵的平台，让他们能够在缺乏实际操作机会的情况下，依然能够获得丰富的体验式学习经验，从而在真实的治疗工作中表现得更加自信、灵活且高效。

16

认知行为疗法：临床工作指南

作者:莱斯利·索科尔等

出版社:世界图书出版公司

出版时间:2025年04月

作者皆是持证心理学家，贝克认知行为疗法研究所教师，与阿伦· 贝克密切合作了30多年，并且都有数十年的临床工作经验。

将认知行为疗法的原则应用于不同心理疾病的使用框架，包括抑郁症、双相障碍、焦虑、愤怒、物质滥用、人格障碍、自残、自杀倾向、精神病等。针对每种疾病都讲解了如何透过行为模型来理解每一个临床问题。

书中提供大量清晰、直观的实用图表，包括49张针对各种问题的来访者工作表，可供咨询师在临床工作中使用。

鸣谢

万千心理、机械工业出版社、世图心理

、鹿鸣心理、普华心理、正清文化、开森心理

中国人民大学出版社、上海社会科学院出版社等

心理出品 支持

（以上排列不分先后）

一杯咖啡・简介

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坐标上海，提供平民化心理活动和服务。

“一杯咖啡”是由一群心理咨询师和爱心志愿者共同发起的公益心理团队，2012年从上海出发。本着让每个人都能用得起心理服务的初心，以助人自助、生命影响生命为宗旨，提供“一杯咖啡换一次心理咨询”公益咨询，“一杯咖啡换一次相遇”公益单身交友，“一杯咖啡换一次心灵聚会”公益心理团体活动，“心理师成长”公益心理咨询师及心理学爱好者学习交流活动，参与者只需花费相当于一杯咖啡的费用即可参加上述活动。一杯咖啡微信公众号不定期更新原创翻译读书等精品心理科普文章，累计已1000多篇原创作品。曾被《中国日报》、《新闻晨报》、《东方早报》、《悦己》杂志、上海交通广播电台、《上海老年报》等多家媒体报道。

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