网易首页
应用
网易新闻
网易公开课
网易红彩
网易严选
邮箱大师
网易云课堂
快速导航
新闻
国内
国际
王三三
体育
NBA
CBA
综合
中超
国际足球
英超
西甲
意甲
娱乐
明星
电影
电视
音乐
封面故事
财经
股票
原创
智库
汽车
购车
车型库
科技
网易智能
原创
IT
互联网
通信
时尚
艺术
旅游
手机
/
数码
惊奇科技
易评机
家电
房产
/
家居
北京房产
上海房产
广州房产
楼盘库
设计师库
案例库
教育
留学
高考
查看网易地图
登录
注册免费邮箱
注册VIP邮箱(特权邮箱,付费)
免费下载网易官方手机邮箱应用
安全退出
移动端
网易公开课
TED
中国大学视频公开课
国际名校公开课
赏课·纪录片
付费精品课程
北京大学公开课
英语课程学习
网易严选
新人特价
9.9专区
新品热卖
人气好物
居家生活
服饰鞋包
母婴亲子
美食酒水
支付
一卡通充值
一卡通购买
我的网易支付
网易跨境支付
邮箱
免费邮箱
VIP邮箱
企业邮箱
免费注册
客户端下载
一杯咖啡心理
203
内容
0
关注
粉丝
优质情感领域创作者
心理咨询师 上海 一杯咖啡
上海
更多信息
全部
“当一切都安静下来,我会觉得不安全”| 什么是创伤的平静悖论?
2026-02-02 17:43
<span class="js_title_inner">深度 | 未被表达的羞耻感,如何一步步吞噬一个人
2026-01-30 17:45
“依恋理论”,正被过度简化,甚至商品化|对依恋的几个重要误解
2026-01-28 17:42
猝死前,还惦记带电脑去医院:“我们为何会看不见自己?”
2026-01-26 17:40
正念减压自助音频①:10分钟正念静坐
2026-01-26 17:39
理性讨论:人生重来一次,程序员高广辉如何对抗“加班至死”?
2026-01-25 17:31
“你尽管往前冲,我罩着你”|好关系不靠惊喜,而是终极安全感
2026-01-21 17:42
西贝贾国龙:对永远“正确”的人,可用这7招让TA安静
2026-01-19 17:49
李亚鹏没有反转,他只是“傻人有傻福”
2026-01-17 23:23
貌似恭维、实则挖苦:如何应对关系中的调侃式贬低
2026-01-14 11:33
逼我完美的声音,原来是来保护我的|5个与完美主义情结和解的方法
2026-01-12 17:43
“让你犹豫的关系,可能就不适合”|第一次约会后要问自己的3个问题
2026-01-09 18:05
“我的生活没有感受”| 情感麻木的10个征兆,你符合几条?
2026-01-07 17:54
我想找个人聊聊: 一杯咖啡换一次心理咨询(2026)
2026-01-05 17:55
“爱你老己”不是自私 :「以自己为中心」为何是件好事?
2026-01-05 17:55
致开启“四分之二世纪”的你:在2026年,可以着手做的七件事
2025-12-31 15:52
14天线上限定:写下你这一年“情绪脚本”,26年勇敢出发
2025-12-29 17:57
金钱沉默:“一谈钱就不说话了”|如何与伴侣谈论敏感金钱话题?
2025-12-29 17:56
F4朱孝天情绪失控背后:活在“斩杀线”之下,如何能不破防?
2025-12-26 18:10
“我真不想再联系了”|和原生家庭“断离”前,先回答这些问题
2025-12-24 21:31
温柔拥抱自己 · 自我关怀练习音频25:冥想心怀关爱的友人
2025-12-24 21:30
台北车站随机事件:当世界动荡不安,我们如何稳住自己的内心?
2025-12-22 17:52
遗产被“充公”的上海46岁女子,其实给我们留下了“精神遗产”
2025-12-21 21:33
“未被察觉的悲伤,会通过梦境显现”|如何解读“悲伤梦境”?
2025-12-20 17:42
即将开始!亚隆《团体心理治疗》理论与实践研习课报名
2025-12-19 17:59
“心态积极就好,我已经听腻了”|真正决定「心力」的其实是……
2025-12-19 17:52
别再骂自己 “想太多”了!「适度担忧」是你自带的心理buff
2025-12-17 19:34
不是所有“让你舒服”的事,都叫「自我关照」
2025-12-15 17:53
温柔拥抱自己 · 自我关怀练习音频24:给予和接受关怀冥想
2025-12-15 17:53
女教师结婚日离开人世,我想到一代伟人百多年前的三段“批评”
2025-12-14 21:49
情绪传染只需几秒,但90秒就能逆转|如何不让坏心情成为拖累?
2025-12-12 19:02
如何给紊乱生活搭个稳定的“架子”?|边缘型(BPD)自救指南
2025-12-10 17:50
温柔拥抱自己 · 自我关怀练习音频23:如何处理困难情绪
2025-12-08 21:48
《得闲谨制》非宏大叙事解读:给连滚带爬的人生换一个“死法”
2025-12-08 21:48
“我想消失在茫茫人海”|这不是“孤僻”,而是回避型人格在求救
2025-12-05 17:55
不要 “苦熬” ,你要给自己“讲故事”| 故事疗愈的三种方式
2025-12-03 18:04
TA真的是“逃避型”或“自恋型”吗?
2025-12-01 21:53
早鸟倒计时!《心理治疗中的对话》咨询师临床对话技巧研习课报名
2025-12-01 21:53
温柔拥抱自己 · 自我关怀练习音频22:身处困境如何关爱自我
2025-12-01 21:52
《浪浪山小妖怪》:没混出“名堂”的你,如何度过不精彩的人生?
2025-12-01 17:26
早鸟倒计时!亚隆《团体心理治疗》理论与实践研习课报名
2025-11-28 17:11
警惕香港大火后的心理危机:如何避免患上创伤后应激障碍PTSD
2025-11-28 17:09
当生活不堪重负,更要自寻乐趣|13个让你迅速快乐起来的方式
2025-11-26 17:48
“这不是你的缺陷,而是不被看见的结果”|6种破坏关系的潜在模式
2025-11-24 17:57
温柔拥抱自己 · 自我关怀练习音频21:用自我关怀拥抱身体
2025-11-24 17:57
“高高在上”的俞敏洪Tim何同学们,为何拒绝向公众真诚道歉?
2025-11-21 20:41
“我以为成年就好了…”|长期未消的愤怒,正在偷走你的什么?
2025-11-19 18:00
现代人的“孤岛”时刻:我们还是由最常接触的5个人塑造的吗?
2025-11-17 17:56
《菜肉馄饨》:没关系,“路上的人都有点心病”
2025-11-15 15:03
“不喝就睡不着,喝了也……”|度过“无酒之夜”的4个实用技巧
2025-11-14 18:12
金童、替罪羊、消失的孩子:被自恋型父母养大,逃不开的3种角色
2025-11-12 18:14
给专业人士的心理书单(2025-2026版)
2025-11-12 18:12
适合大众的心理书单(2025-2026版)
2025-11-12 18:12
给专业人士的心理书单:心理咨询新发展篇(2025-26版)
2025-11-11 17:58
不仅不结婚,人们为什么还越来越“懒得”维系友情?
2025-11-11 17:55
给专业人士的心理书单:咨询督导篇(2025-26版)
2025-11-11 17:55
适合大众的心理书单:创伤疗愈篇(2025-26版)
2025-11-11 17:55
给专业人士的心理书单:咨询基本功篇(2025-26版)
2025-11-10 17:55
给专业人士的心理书单:儿童治疗篇(2025-26版)
2025-11-10 17:55
白百何郝蕾那英“打破沉默”:你不是脾气太好,只是太害怕冲突
2025-11-10 17:54
适合大众的心理书单:减压自助篇(2025-26版)
2025-11-10 17:54
适合大众的心理书单:亲子育儿篇(2025-26版)
2025-11-10 17:53
吃饭必约人,周末总凑局|我在用“外向”,掩饰害怕一个人
2025-11-07 18:06
适合大众的心理书单:婚姻恋爱篇(2025-26版)
2025-11-07 18:04
给专业人士的心理书单:婚姻家庭治疗篇(2025-26版)
2025-11-07 18:04
给专业人士的心理书单:精神分析提高篇(2025-26版)
2025-11-07 18:04
适合大众的心理书单:原生家庭篇(2025-26版)
2025-11-07 18:04
给专业人士的心理书单:精神分析基础篇(2025-26版)
2025-11-05 17:56
你要允许自己“心不在焉”
2025-11-05 17:55
给专业人士的心理书单:认知行为疗法篇(2025-26版)
2025-11-05 17:55
适合大众的心理书单:自我成长篇(2025-26版)
2025-11-05 17:54
适合大众的心理书单:人际关系提升篇(2025-26版)
2025-11-05 17:54
温柔拥抱自己 · 自我关怀练习音频20:自我关怀身体扫描
2025-11-03 17:49
王导演的“真心话”,泄露了当下职场的四“大冒险”
2025-11-03 17:49
郑智化,请留下来不要走
2025-11-02 21:00
《混沌少年时》热播:别让“青春期标签” 掩盖亲子关系真问题
2025-10-31 18:05
《再见爱人5》:让你“上瘾”的3个危险信号,根本不是爱
2025-10-27 17:51
温柔拥抱自己 · 自我关怀练习音频19:自我关怀倾听
2025-10-27 17:51
你也陷入了 “习惯性抱怨”?|3个方法,从被动内耗到主动翻盘
2025-10-24 17:53
孩子总是一个人玩,可能是“自我孤立”|教他用面部表情“说话”
2025-10-22 18:07
温柔拥抱自己 · 自我关怀练习音频18:给自己慈爱
2025-10-22 18:06
他是“回避型依恋”,还是“真的不喜欢你”?
2025-10-20 17:51
“心理咨询嘛,就是聊聊天?”|有效咨询,应该让你知道的4件事
2025-10-17 18:00
李行亮后悔上《再见爱人》:感情最难不是“磕糖”,而是吵不散
2025-10-15 18:10
总是在抱怨的人,只是想消耗你?|与“习惯性抱怨”相处的6招
2025-10-13 17:55
对话即治疗:《心理治疗中的对话》咨询师临床对话技巧研习课报名
2025-10-12 14:47
新郎跳河事件:一个男人的崩溃,何以归因为“琐事”?
2025-10-11 22:41
“姜思达抑郁一个月康复”热搜:服用抗抑郁药的8个关键事项
2025-10-10 17:51
想带团体?亚隆《团体心理治疗》理论与实践研习课报名
2025-10-09 17:40
《震耳欲聋》提醒人们:你可能“聋”,但绝不要“哑”
2025-10-08 21:42
罗琳的控诉,精准捕捉了三个关系中令人窒息的画面
2025-10-05 21:34
珍·古道尔最后一次访华中的三件小事
2025-10-03 19:19
活出十月生活的九个步骤|秋天如何教会我们真实和坚韧地生活
2025-09-30 10:17
温柔拥抱自己 · 自我关怀练习音频17:黑暗中的光明
2025-09-26 17:57
从冲动到安全:如何帮助高危来访者度过自杀危机期?|系列④
2025-09-26 17:55
11个你可能会错过的自我成长迹象
2025-09-24 18:09
“九月忧郁症”:当夏日渐远,如何应对夏末秋初的情绪波动?
2025-09-22 17:54
警惕「慷慨的认可」:TA是真的欣赏你,还是想用“好话”笼络你?
2025-09-19 18:03
自杀安全计划的6个维度:有效应对危机中冲动的关键|系列③
2025-09-17 17:55
于朦胧们不需要很“惨”的故事,也值得被关心被哀悼
2025-09-15 21:46
没有更多了...
近期热门内容
近半年
周口邵医生和浙大博导之死:当人生开始崩塌,你如何烬余蘖生?
2025-08-08 21:54
《南京照相馆》:无论别人怎么说,你都要守住“自说自话”的权利
2025-08-10 14:05
职场人主动“反内卷”5项指南:勤奋很好,但请你不要用错地方
2025-08-11 17:51
19岁女生景区无妄陨落:我们与“恶”的距离,只有咫尺之遥吗
2025-08-13 18:10
创伤之下,有人全身而退、有人深陷泥潭?| 真相就在这三点
2025-08-15 18:09
无障碍浏览
进入关怀版