孩子几岁分房睡好？孩子的“最佳分房睡”年龄，家长别错过了

随着孩子一天天长大，考虑到孩子的成长需要，妈妈会考虑给孩子先分床，年龄再大些了，就会考虑分房睡了。

然而，不少妈妈在后台留言：

到底几岁给孩子分房睡比较好？我家儿子都8岁了，晚上还和我们一起睡，让他自己单独睡，不愿意！

我前段时间给读二年级的女儿分房睡，她哭到半夜，我也心疼的不行，就打消了分房睡的念头！

想必很多妈妈都有这样的感觉，总感觉孩子还小，但是掐指一算，孩子都七八岁了。

于是，分房睡就摆到了眼前，但是孩子又不同意分房睡，怎么办？

到底几岁给孩子分房睡比较好？如何才能顺利给孩子分房睡呢？

下面，我结合心理学知识和家庭教育知识，还有一些妈妈的经验，来和大家聊天，到底什么时候最合适给孩子分房睡？

一、家长的担忧

说到给孩子分房睡，很多妈妈都不放心，因此，到底几岁给孩子分房睡，一直是困扰很多妈妈的问题。

一来担心，给孩子分房睡太早了，孩子没有安全感；

二又担心，分房太晚了，对孩子成长不利，担心孩子以后独立性不强，对妈妈太依赖；

最后还担心，分房睡，会让孩子变得胆小，觉得爸爸妈妈不爱他们了。

只能说，做妈妈真是太不容易了，孕期担心宝宝发育有问题，到了预产期，又担心生产不顺利，宝宝出生后，又担心宝宝生病，体检不合格等等。

好不容易等到宝宝入园，妈妈又担心孩子不适应幼儿园，会不会在幼儿园受委屈……

总而言之，自从成为妈妈后，妈妈就把大部分精力放到孩子身上了。

眼看孩子入园了，妈妈又开始考虑，什么时候给孩子分房睡比较好，不但要考虑孩子的身体健康，还要考虑心理成长。

二、到底几岁分房睡好？

孩子都比较黏妈妈，喜欢和妈妈睡，这是一捏，孩子早期和妈妈的亲密接触，可以让孩子建立内心的安全感和对爸爸妈妈的信任。

根据神经科学研究显示，孩子和妈妈同睡时，妈妈身体释放的“爱的荷尔蒙”，可以有效降低孩子的焦虑水平，为孩子构筑起来最初的信任和安全感。

然而，随着孩子年龄长大，他们自我意识逐渐萌芽，性别意识萌芽。

这个时候，孩子需要和妈妈逐渐分离，才能培养孩子独立性。

而从分床睡，到分房睡，其实就是孩子和妈妈逐渐分离的一个过程，在这个过程中，如果家长掌握了正确的方法。

孩子分房睡就会比较顺利，孩子也可以安稳地进度一个全新的成长阶段。

从儿童心理发展角度看，3-6岁，是孩子性别意识萌芽和发展的重要阶段，这个时候，逐渐培养孩子的独立性是最合适的。

这个年龄段的孩子，开始有“独立空间”的需要，对自己的空间有了概念，不希望被人打扰，有的孩子自理能力也强了。

但是，具体给孩子几岁分房，还是因个体差异而定。家长要根据自己家孩子的情况，来判断孩子是否适合分房。

妈妈可以从下面几点判断，自己孩子是否适合分房睡：

✿ 孩子是否具备一定的独立性

孩子能自己穿衣服，脱衣服，冷了自己会拉被子盖，自己能独自玩耍，收拾玩具等。

✿ 安全感好和情绪稳定

孩子安全感好，就不会患得患失，不会因为分房睡而焦虑，遇到小问题能自己面对，自己独自过夜也能适应。

情绪稳定也很重要，不然分房睡的时候 ，孩子不同意，突然大哭不止，家长也会更担心。

✿ 征询孩子意见

家长给孩子提前讲到分房睡的好处，让孩子对分房睡有心理预期和期待。

一般来说，孩子分房睡年龄不宜过早，根据很多妈妈的经验，5-6岁分房睡最佳。

不过，这个年龄只是大部分孩子的分房睡适合的年龄的，然而，每个孩子因为性格不同，成长环境不同，这个标准也只能参考。

三、分房睡要掌握好时机

如果你觉得自己家孩子，已经达到了可以分房睡的标准，也要讲究方法，把握好时机，再给孩子分房睡。

毕竟孩子从出生就对妈妈很依恋，如果突然让孩子和妈妈分开睡，孩子一定难以适应。

给孩子分房睡要循序渐进，如果你要给孩子分房睡，可以按照几个步骤实施，或许孩子更容易接受 ，分房睡也更顺利。

第一步：提前和孩子提及分房睡

可以通过其他分房睡的小朋友的经历，让孩子明白分房睡是怎么回事。

也可以通过阅读绘本等形式，只要是孩子容易接纳的方式，都可以尝试。

第二步：和孩子一起布置儿童房间

一般家庭，在装修房子的时候，已经提前把儿童房装修好了，家长可以带着孩子一起去挑选儿童床，书桌等物品。

也可以让孩子挑一些喜欢的小物件，来装饰自己的房间，可以把孩子最喜欢的玩具摆到儿童房间。

第三步：逐步尝试

分房睡之前，妈妈可以和孩子一起，先尝试睡儿童房间，让孩子提前适应自己房间的环境。

之后，可以让孩子午休的时候，睡自己房间，妈妈可以陪睡。

最后，先尝试让孩子晚上睡自己房间，妈妈依然陪睡，可以告诉孩子，妈妈会陪孩子一起入睡，等孩子是睡着了，妈妈才会离开。

每个家庭在尝试给孩子分房睡的过程中，都会经历一些挫折，比如，妈妈陪孩子入睡后，孩子半夜醒来，哭着到爸爸妈妈房间。

这是正常的，并不预示着分房睡失败。

总而言之，给孩子分房睡，要根据孩子的独立性和接受度来考虑，家长提前和孩子沟通好，孩子愿意尝试了，家长再实施。

另外，分房睡并不是一定要几岁必须分房，也不是比赛，别的孩子可能这个年龄分房睡了，但是自家孩子不一定适合。

最了解孩子的是爸爸妈妈，一定要根据自己家孩子的情况，来考虑分房睡的时机，抓住分房睡的时机，分房睡成功的几率就大很多。