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在日本东京郊区青梅市的街道上,偶尔会看到一个拉人力车卖货的身影。当地居民会很热情地上前和他打招呼:“啊,是锵锵堂!”“阿哲,最近还好吗?”
大家口中的“锵锵堂”是一家戚风蛋糕店的名字,而“阿哲”是这家蛋糕店的老板,阿哲拉的这辆人力车也有一个可爱的名字,叫“锵锵5”。
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阿哲今年54岁,拉车卖蛋糕已经快15年了,在开戚风蛋糕店以前,阿哲是一家互联网公司的副总经理,但他不是什么很厉害的学霸,去互联网公司工作前,在小钢珠店打了3年工,整天无所事事。38岁成为互联网公司二把手,意气风发的时候,被确诊得了抑郁症。
他是因为公司的人际关系才生病的。
没有办法,他只能逃离工作了14年的地方。
患上抑郁症前,阿哲性格开朗,爱好登山。可是,当抑郁症状袭来,躯体化几乎摧毁了阿哲的身心。
“喉咙总是不舒服,全身好像缺氧似的,脑子昏沉。稍微动弹几下便上气不接下气,呼吸短促,氧气不足。糟糕的、后悔的、悲伤的场景总是在我的脑海中循环往复,一丁点儿的刺激就能使我的身体崩溃、动弹不得……”
同时伴有“惊恐障碍”和“莫妮卡病”。
在被确诊抑郁症的第一年,阿哲几乎出不了家门,常常是昏昏沉沉地度过一整天,像沉在黑暗的烂泥中一般。但阿哲担心自己的失业会给家庭造成负担,他想至少能够通过一些方式养活他自己。
就在这个时候,他吃到了妻子阿薰的母亲做的戚风蛋糕。
“那块蛋糕滋润可口、绵绵软软、入口即化。”
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阿哲爱吃甜食,但一直以来都不喜欢口感干涩的戚风蛋糕。可阿薰母亲做的蛋糕口感完全颠覆认知!
“只要有一千个和我有一样偏见的人,我就能活下去!
一千人,肯定是有的吧。”
阿哲紧紧抓住这个想法,迈出了自己人生新篇章的第一步。
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时速两公里的世界
“锵锵堂”刚开业时,只提供网购,因为阿哲的身体状况支撑不了正常的社交。大概过了一年,身体情况有所好转后,某天,阿哲在电视上看到一家“人力车书店”,立刻想到或许自己也可以采用拉车卖货的方式,慢慢地重新建立与社会和人的联系。
拉车卖蛋糕对于阿哲来说,是一种对抑郁症有疗效的有氧运动。而且,如果不想见人,还可以直接躲进小巷子里等没人的地方。当阿哲做好一切准备,即将出发时,下雨了。
“就在刚才,天明明还是晴的。天气预报也是晴天来着。
我难过不已。下了那么大的决心,花了那么久的时间准备,到头来却要被天气预报和实时天气这种无法左右的东西所困。印象中,我的情绪一落千丈,将近两星期没能重整旗鼓。我的病情虽有好转,却仍会因这点小事急转直下。”
阿哲的心理医生告诉他:
“抑郁症是有波峰和谷峰的。尽管情绪有时会极度消沉,但还是会一点点地好转。随着波动逐渐平缓,即使情绪有一点起伏,你也可以应付日常生活。做到这一点,就相当于朝回归社会迈出了第一步。关键不是让疾病痊愈,而是让情绪的波动变得和缓。就向着这个目标努力吧。”
就这样,阿哲在两周后终于收拾好心情,拉着“锵锵5”出发了!没有固定的路线,没有一定要去的目的地,阿哲拉着人力车,放缓步调,重新连结眼前的世界。在这个时速只有两公里的世界里,阿哲疲惫不堪的内心得到了放松与救赎,找到了最适合自己的生活方式。
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“我没有梦想”
从小钢珠店打工仔到互联网企业高管,后被确诊抑郁症再到拉车卖蛋糕,锵锵堂阿哲的人生可谓跌宕起伏。
阿哲的故事被日本富士电视台拍成纪录片后,很多媒体前来采访。几乎所有人都会问阿哲一个问题:“您今后的梦想是什么?”
阿哲的回答很简单:“我没有梦想。”或者说,他的梦想已经实现了。现在的阿哲很珍惜当下,打心里觉得当下的状态美妙又开心。
“如今的我看重的是‘脚踏实地的生活’,是‘只要能活得健康,就要健康地活’。 我想过的是本分踏实的日子,生活中有开心也有难过,认真吃饭,感受季节和气候的变迁。我还想活得充满期待。”
他把自己与抑郁症对抗共生15年的故事整理成了一本书,希望通过自己的亲身经历告诉大家,就算得了抑郁症,也还是有实现某些愿景的可能。
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《得了抑郁症后,我开始拉车卖蛋糕》这本书入选了2023年日本心灵治愈类图书大赏。阿哲在获奖感言中说:
“钻牛角尖、疲惫不堪,觉得自己走到了死胡同里的人,你现在所在的地方并不是全部,或许有一个可以让自己活得更轻松的环境。这本书就是为了让大家这么想而写的。”
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在极为艰难的每一天中,书中的故事或许会助你一臂之力。日本一位读者给阿哲留言道:
“抑郁不是别人的事,它可能会降临到每个人的身上。这本书告诉了我人生的可能性。生活在充斥着烦恼的现代,即使没有患上抑郁症,也会为工作和人际关系而焦虑,这本书让我重新思考我自己以及我的人生。”
希望锵锵堂阿哲的故事,这场由拉车卖蛋糕展开的自我疗愈之旅,可以给处于困境的你以勇气和救赎。
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【新书推荐】
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《得了抑郁症后,我开始拉车卖蛋糕》
作者:[日]锵锵堂阿哲
译者:烨伊
出版社:浦睿文化·湖南美术出版社
出版时间:2025.10
主人公阿哲38岁当上企业高管,性格开朗,热爱长跑,家庭和睦,本该意气风发的时候被确诊得了抑郁症。“致病因素”在于公司的人际关系。
躯体化几乎摧毁了阿哲的身心。他常常是昏昏沉沉地度过一整天,像沉在黑暗的烂泥中一般。喉咙总是不舒服,全身好像缺氧似的,稍微动弹几下便上气不接下气,呼吸短促,氧气不足。糟糕的、后悔的、悲伤的场景在脑海中循环往复,一丁点儿的刺激就能使身体崩溃、动弹不得……
而当抑郁症遇上戚风蛋糕,奇迹竟然发生了。在拉车沿街卖蛋糕的日子里,阿哲重新审视自己的生活,找回人与人之间最简单的连接方式,慢慢地,疲惫不堪的内心也得到了真正的放松与救赎。
-End-
编辑:ina&哈
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