河北
朋友圈刚刷完99+小红点，我反手把微信免打扰开到早上九点。
不是装高冷，是前阵子被边缘到项目组最角落，三个月后他们涨薪35%我才算过味儿：独处是Z世代偷偷开挂的快捷键。
先别急着喷我凡尔赛。
哈佛商学院去年盯了6000个职场透明人，发现被晾着的72%三年内跳槽到更高职级，而那些每周组局三次的社交活跃选手，晋升率反倒只有43%。
数字摆在台面上像一记耳光——安静待着反而更值钱。
我把这事讲给做HR的发小听，她直接甩来中国青年报最新问卷：41.6%的95后00后主动退群保清净，用空出的时间学Python接外包，收入吊打天天团建的老同事。
她总结得毒：现在的职场，谁还在饭局上抢买单，谁就真买单了。
你可能会问，关社交软件啥事？
斯坦福大学今年做了个“社交斋戒”实验，让人每周断联24小时。
结果？
受试者工作效率猛窜38%，脑洞题得分涨27%。
有个码农哥们儿在间歇期随手写的脚本，后来被老板10万美元买断。
大脑在孤独里开挂这事儿，神经科学也盖章：前额叶皮质在零社交刺激时会长得更快，那是掌管决策和自控的黄金区域。
说到自控，不得不提硅谷那票怪咖。
马斯克要求推特员工设“静默办公区”，谷歌给程序员配冥想舱，不是摆拍是真的KPI神器。
我试过在共享办公室租隔音舱，三小时写完原本两天摸鱼的方案，爽到像作弊。
当然不是说把你所有群都退了。
我现在的玩法是“社交定投”：每天给通讯录标星的朋友留15分钟雷打不动，剩下的时间全交给深夜自学和写知乎商业稿。
三个月下来副业收入超过本职工资，而星标好友从87人筛到11人——留下的全是能交换核心资源的老狐狸。
记得上次项目组庆功宴我不在，同事群里疯狂@我，我回了两张本月副业流水截图，瞬间鸦雀无声。
那一刻特别清晰：边缘化不是惩罚，是系统送你的一片自留地。
你要不要也试试把某个群折叠？
或许30天后，你的银行卡数字会让你感谢今天的冲动。
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