降温来袭 儿科医生提醒：这份儿童呼吸道防护指南请收好

记者 宋豪新

十月以来，随着气温如“过山车”般骤变，儿科门诊里咳嗽、流涕、发热的小患者明显增多。不少家长发现，降温后孩子的呼吸道特别容易“中招”——有的孩子上午还活泼好动，下午就开始鼻塞流涕；有的白天只是轻微咳嗽，夜里却突然发起高烧。

近日，一位3岁男童川川，降温后早晨只是有些鼻塞流涕，精神还不错，家长以为只是普通着凉。没想到夜里突然高烧到39.5℃，还一直喊“腿酸”，哭闹不止。送到成都市第五人民医院检查，确诊是甲型流感。这种流感病毒的特点就是起病急、进展快，往往在12小时内从轻微不适发展到持续高热。

还有一位2岁女童小宇，起初因为发热咳嗽被诊断为支气管肺炎，住院期间却出现了吼喘、气促的症状。进一步检查发现，她同时感染了呼吸道合胞病毒和鼻病毒。这种“混合感染”在秋冬季节相当常见，不同病毒会相互叠加，让病情变得更复杂。

为什么孩子的呼吸道在降温后如此脆弱？

成都市第五人民医院儿科专家表示，降温后儿童呼吸道之所以脆弱，这背后有几个原因：儿童的呼吸道黏膜比较娇嫩，冷空气直接刺激会导致局部抵抗力下降；秋季空气干燥会让黏膜水分流失，防御能力减弱；再加上室内活动增多，密闭空间里的病毒传播风险也随之升高。

面对这些呼吸道威胁，专家表示，家长可以从三个方面为孩子建立防护屏障：

1. 免疫提升是核心：保证孩子每天充足睡眠，搭配多样化饮食——多吃富含维生素的新鲜蔬果和优质蛋白，多喝水保持呼吸道湿润；天气晴好时带孩子适度户外活动，增强呼吸道抵抗力，减少感染风险。

2. 切断传播是关键：教育孩子用“七步洗手法”勤洗手，饭前便后、外出回家后必洗；病毒高发期尽量避免去商场、游乐场等人员密集场所，如需前往，务必佩戴合适的儿童口罩。同时，定期清洁消毒孩子的玩具、餐具和门把手，每天开窗通风2-3次，每次15-30分钟，降低室内病毒浓度。

3. 疫苗接种早安排：流感疫苗是预防流感最有效的手段，建议6月龄及以上儿童每年秋季及时接种；对于易感人群，可咨询医生是否需要针对性防护，减少重症风险。

当孩子出现这些情况时一定要及时就医：

体温超39℃持续不退，或发热伴随惊厥、精神萎靡；咳嗽加重出现喘息、胸闷，甚至口唇发紫；头痛持续3天以上或不断加剧，伴有恶心呕吐、视物模糊等症状。尤其婴幼儿、早产儿，一旦出现呼吸急促、喂养困难，需立即前往急诊，避免延误重症救治时机。

用药提醒：别踩这些“坑”

孩子生病后，家长切勿自行用药：解热镇痛可选择对乙酰氨基酚、布洛芬(需按年龄体重给药)；普通感冒无需滥用抗生素，仅在明确细菌感染时(如流脓涕、咳黄痰)，遵医嘱使用；若怀疑流感，应在发病48小时内咨询医生使用抗病毒药物，提升恢复效果。

来源：人民日报客户端