闪电心灵愈站 | 陪读三年女儿却沉迷手机厌学叛逆 心理专家：家长切勿“没苦硬吃”

齐鲁网·闪电新闻11月3日讯小琪（化名）母亲曾为她陪读，在其考上重点初中后租房、精心照料生活。起初小琪成绩不错，但初三后叛逆行为明显。她手机不离手，吃饭、写作业时都玩，甚至凌晨躲在被窝看视频。母亲好言相劝，她要么关门、戴耳机无视，要么怼“你又不懂”“别烦我”。母亲收她手机，她两天不说话，眼神如看仇人。还指责母亲说“为我好”是道德绑架，甚至说“我恨死你了”。这让母亲既伤心又困惑，不解自己的付出为何换来孩子的抵触与怨恨。

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纽扣家庭教育侯燕玲老师分析小琪家庭情况时指出：

小琪母亲的 “没苦硬吃” 型教育模式，是亲子关系恶化、小琪厌学和沉迷手机的关键。行为上，小琪母亲存在“自我感动式付出”：家中条件不差却刻意让孩子吃肉、自己吃边角料，把“吃苦”当爱；坚持接送孩子回家吃午饭，不顾可能压缩孩子午休时间；孩子想住校锻炼独立，她也以“为你好”回绝，将自身辛苦凌驾于孩子需求之上，却忽略付出是否贴合孩子真实需要。心理层面，这种过度牺牲是 “隐性索取”。母亲把辛苦转化为情感压力，孩子不满时便用“我辛苦为谁”“养白眼狼”指责，实质是以付出索取孩子的认可、顺从与成绩。这让小琪感受不到爱，只剩被控制的压抑，于是用手机逃避、冷漠对抗。针对这种情况，侯老师指导小琪母亲通过三步有效改变：

1.真诚沟通，尊重感受以修复关系：不再用“谁不累”等话语否定孩子的辛苦，而是主动温和询问孩子的真实想法，耐心倾听不打断、不急于讲道理。当孩子抱怨作业多时，给予“累了就歇歇”的理解与包容，让孩子感受到被接纳，明白孩子需要的是能放心表达疲惫的空间，而非说教。

2.停止无效付出，适度放手用对爱，不再坚持接送、帮背书包等自我感动式付出，给孩子午餐费让其自主选择就餐伙伴，放手让孩子承担整理房间等自己的事。摒弃“用辛苦换孩子顺从”的掌控心理，将爱转化为尊重与信任，让孩子在自主中体会父母不易，学会自我管理。

3.关注自我成长，做好榜样引领：每天留半小时专属时间做瑜伽、听音乐，重拾写作爱好，周末留一天自我支配，不将孩子视为生活全部；面对孩子负面情绪，可坦诚表达需要安静的需求。通过找回自身价值，为孩子树立积极榜样，而非一味围绕孩子转。

（本文系真实案例，文中人物均为化名，请勿对号入座。）

闪电新闻记者 郝彬洁 报道