河北
“他凌晨两点发‘想你’，却在你秒回后消失——这不是深情，是情感钓鱼。
”你被钓过吗？
那种心口一紧又落空的失重感，其实就是微型PTSD，哈佛刚给它测了寿命：18个月，比正常分手多疼六成。
别急着骂自己心软，对方早把剧本写进肌肉记忆。
后台数据告诉我，他们会在分手当天把朋友圈封面换成你们去年影子合照，三天内发五条怀旧歌单，每条都@共同好友，却把你设成“仅不可见”。
你以为他崩溃，其实他在打卡，KPI是让你先破防。
我做过一次实验：把同款聊天记录扔进新出的“情感真实性”APP，83%红字警告——关键词“想你”出现9次，平均回应时长2.7小时，而“见面”一词触发后立刻已读不回。
机器比人先看出：这是热暴力，不是热恋。
想自救，先别急着删微信，那只会给他加戏素材。
我常用的法子反常识：把他拉进“静音30天”分组，每天允许自己点开头像一次，但必须先写下他实际为你花的钱、时间、精力，三条就够。
写完你会发现，所谓深情，账面上常常为零。
账面为零，情绪就能归零，这是“现实核查”的狠招。
有人问我：“万一他真喝醉呢？
”我让她把聊天记录按时间轴拉出来，凌晨两点说想你，三点给别的女生点赞，四点发“我再也遇不到像你这样的人”。
时间不会撒谎，它只是懒得拆穿。
最后一招带点江湖气：去找一件你以前嫌幼稚、但他总泼冷水的事，我选的是拼高达。
两周后我把成品照片发在小号，配文“第一次没人说我幼稚”。
评论区里全是新网友，没人提他。
那一刻我明白，所谓新兴趣，其实是把“我们”改写成“我”。
别等对方谢幕，你随时可以喊停。
深情可以演，心跳不会骗人：真正爱你的人，不会让你半夜猜台词。
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