河北
你手边的父母好像一夜之间学会了“黏人”，没事就拍拍你胳膊，拽拽你袖口，别嫌烦——他们正在给自己打一针免费的大脑疫苗。
我跟霍普金斯那位脾气暴躁的老教授吃午饭，他往面包上抹花生酱的间隙甩给我一句：每天两次、每次三秒的肢体接触，相当于给海马体做俯卧撑，阿尔茨海默风险直接打七折。
听起来像卖保健品的？
可数据摆在那儿，27%的降幅，谁杠谁去跟那群小白鼠吵架。
东京开了家“奶奶咖”，门口招牌写着“不拼桌别进门”。
我第一次去，看见一位穿和服的老太太正和陌生老头抢最后一块芝士蛋糕，十分钟后俩人把手机掏出来互加LINE，笑得像刚放学的小学生。
老板偷偷告诉我：一周来三次，抑郁量表分数平均降三成，比文拉法辛便宜还没口干。
更离谱的是端粒——那玩意被叫作“寿命计时器”。
Nature Aging三月论文说，老头老太互相整理围巾时，心率曲线会叠成一条，端粒酶活性蹭地蹿高，相当于给细胞续了两个月命。
我回家试了一下，给我妈围围巾，她嫌我手残，一边骂一边主动教，俩人闹了半小时，手环显示心跳真的同步。
我突然明白：陪伴不是美德，是生理刚需，跟喝水一样，不喝就脱水。
所以，下次爸妈想拉你去散步、想你教他们团购、想跟你拍一张歪到不行的合照，别“等会儿”。
那一刻他们的脑细胞正在站岗，端粒正在加固，血清素咕嘟咕嘟冒泡。
你以为是你在尽孝，其实是他们在悄悄给自己续命，顺带也给你回了一管抗压血清。
这波，双赢。
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