连载：《圆运动的中医学》（白话文）灵兰秘典论篇第八

《灵兰秘典论》第八篇（白话文）

黄帝问道：我想听听人体十二脏腑之间的相互配合，以及它们各自的重要性排序是怎样的？

岐伯回答：您问得真详尽啊，请允许我详细说说。心脏，就像管理国家的君主，人体的精神意识活动都由它主导。肺脏，好比辅佐君主的宰相，负责调节全身的气机和生理功能。

肝脏，如同统领军队的将军，主管人体的谋略和思考。

胆脏，像公正不偏的官员，负责做出果断的判断。膻中（胸腔中央部位），好比君主的近臣使者，与人的喜乐情绪相关。脾胃，就像储存粮食的仓库管理员，负责消化吸收食物中的营养。大肠，如同负责运输传递的官员，把食物残渣转化为粪便并排出。

小肠，好比接收和容纳食物的官员，负责进一步消化食物、吸收养分。肾脏，像擅长劳作的工匠，能让人精力充沛、拥有各种技能。三焦，好比疏通水道的官员，负责运行和排泄体内的水液。膀胱，如同管理地方蓄水的官员，储存体内的津液，只有通过阳气的运化作用，津液才能转化为尿液排出。

这十二个脏腑，功能上必须相互协调、不能失调。如果作为“君主”的心脏功能正常，其他脏腑就会安稳有序。用这样的道理来保养身体，人就能长寿，一辈子都不会有大的健康问题；用这个道理来治理天下，国家就会繁荣昌盛。

如果心脏功能失常，其他十二个脏腑就会陷入危险，脏腑间传递信息、协调功能的通道会堵塞不通，身体就会受到严重损伤。用这样的状态保养身体，必然会招来灾祸；用这个状态治理天下，国家的根基就会岌岌可危，一定要警惕再警惕！

最根本的养生道理十分精微，人体的生理变化也无穷无尽，谁能真正掌握它的本源呢！这真是让人困惑啊，那些身体逐渐衰弱的人虽然时刻警惕，可谁能知道养生的关键呢！面对这些微妙又关键的问题，谁能找到最好的解决方案呢！事物细微的变化，都始于极其微小的部分，这些微小的变化，通过一定的积累和发展，就能逐渐变大，再进一步推演扩大，最终就会形成明显的形态或影响。

黄帝说：讲得真好啊！我听到的这些精深透彻的道理，是圣人才能成就的大事业。要宣扬和阐明这样重要的道理，如果不先进行斋戒、选择吉祥的日子，我都不敢接受。于是黄帝选择了吉日良辰，把这些论述珍藏在“灵兰之室”（专门存放珍贵典籍的地方），以便流传后世、妥善保存。