全红婵复出赢陈芋汐夺冠，谁更强？

“宝剑锋从磨砺出”，11月2日全运会女双10米台赛场，全红婵把这话演成了现实。伤停183天、搭档新队友王伟莹仅三周，她硬是凭着首跳0.9分的微弱优势，压过陈芋汐与掌敏洁的“老搭档组合”夺冠，还帮广东队卫冕女团金牌——这场“神仙打架”，既见王者归来的硬气，更藏着中国跳水“双子星”的别样较量。

比赛的刺激程度，堪称“分毫定胜负”。陈芋汐组合首轮107B动作拿下75.60分，势头正盛；可全红婵一登场就炸场，同样动作飙出76.50分，瞬间反超。后续两跳更绝，407C、5253B两个高难度动作，两对组合分数分毫不差，最终全靠那0.9分的“开门红”锁定胜局。谁能想到，这背后是全红婵的“地狱级复出”：今年5月因脚踝旧伤、腰部劳损休战，错过世锦赛；青春期半年蹿高7厘米、增重7公斤，动作重心全乱，她就每天称重精确到克，绑3公斤沙袋练“猫爬”补核心，硬生生把身体调成“自动稳定器”。

这场赢球，也让两人的“风格对决”更清晰——全红婵是天赋型“狠角色”，陈芋汐是稳健派“细节控”，各有王牌。

全红婵的核心杀招，是“老天爷赏饭”的爆发力与极致水花。她的5253B动作入水角度能稳在15度内，207C更是能跳出“水花被摁成A4纸”的名场面，身体与水面的角度误差超不过1.2度，相当于筷子竖插矿泉水瓶只晃半毫米。更难得的是“逆境翻盘”的狠劲，休战半年复出，仅磨合三周就赢下老对手，这种调整能力堪称顶级，只是发育带来的体重波动，偶尔会影响稳定性。

陈芋汐的底气，则在教科书级的稳健与细节。为练407C，她把空中动作拆成24个节点，设计“暗号系统”——翻腾到第二周半扫一眼跳台就松手打开，硬生生把起跳高度从2.8米提至3.1米。四年前全运会失误丢冠后，她把失误视频设成闹钟，每天加练两百次倒立，腰伤发作时冰袋不离手，却能连续三场比赛超420分，近三年两人12次交手，她7胜5负略占上风，世界杯更是实现四连冠。唯一短板，是爆发力稍逊，高难度动作的极限得分比全红婵略低。

若说“谁更强”，其实没有标准答案。比单人赛极致上限，全红婵的“水花消失术”能拿碾压分，多哈世锦赛就以436.25分力压陈芋汐；比大赛稳定性，陈芋汐的续航能力更胜一筹，密集赛程里从不出错。而到了双人赛场，她们又是无可替代的“黄金搭档”——全红婵控水花，陈芋汐保稳定，赛前合练一次也能断层夺冠。

教练组说得实在：“她们不是对手，是互相喂招的战友。”全红婵帮陈芋汐练“空中纠错”，陈芋汐给全红婵当“稳定参照”，这种良性竞争，才让中国女台始终站在世界之巅。这场0.9分的胜利，不是谁赢了谁，而是“后浪推后浪”的最好证明。

​#观众为全红婵下起“娃娃雨”#​​#全红婵发文：我真棒#​