普通人变强的开始：停止弱者叙事

职场博主@Kris刚毕业那年，为了找到一份心仪的工作，提前准备了很久。

到了面试那天，他却紧张得一句话都说不出口。

因为他认为一同面试的人都比他优秀，自己肯定不会被录用。

面试结束后，结果一出，他果然落选了。

有没有发现，这就是典型的弱者叙事。

这类人，总习惯把自己定义为失败者，一直在自我否定。

却不知，人一旦把自己看得太弱、太低，就会失去向上的能力。

普通人变强的第一步，就是停止弱者叙事。

01

作家周慕姿曾说：

生命中80%的烦恼，源于对自我的否定。

你每次的否定、焦虑，都是在消耗自己的心理能量。

当你内心认定自己是弱者时，就容易陷入逃避的泥沼，斗志也会被一点点消磨殆尽。

作家王潇刚毕业时，就顺利进入央视。

但由于缺乏主持经验，她三天两头就要被领导批评。

跟其他优秀的主持人相比，她不由得心生自卑。

时间久了，她一度觉得自己根本无法胜任这份工作。

一听到有主持工作，她就会焦虑到心里发颤，全身痉挛。

最后，她只能选择辞去主播的工作，离开央视。

很多时候，人总是高估自己的弱点，低估自己的能力。

若是一味地沉浸在弱者叙事中，即便再努力，人生也会陷入一个个死胡同中。

网友@叶子讲过自己的故事。

从小，父母就对她很严格，经常对她各种挑三拣四。

久而久之，她也开始下意识地否定自己。

毕业后，她进了国企工作，收入稳定，工作也体面。

可她依旧觉得自己能力不够，不配拥有这么好的工作。

有时候，领导把她的文件打回来，让她修改一下内容。

她都会在心里说：看吧，这点东西都会出错，我就知道我不行。

有次，公司派员工去总部学习，是个很难得的机会。

但她认为优秀的同事那么多，压根轮不到自己，连申请表都没有交。

结果，单位选了资历不如她的员工参加，而她白白失去了升职的机会。

很认同荣格的一句话：

“人们被内心意识指引着人生，却总认为那就是命运。”

人一旦习惯性自我否定、自我贬低，就会画地为牢。

却不知，给自己贴上弱小的标签容易，想要撕下来却难如登天。

心里默认自己是弱者，便注定了你这一生都无法翻身。

02

有句话说：如果你只会贬低自己，那么世上的所有门，就都对你关上了。

很多时候，解锁生活中很多困局的钥匙，就在心态。

早年间，易中天打算写一套中国历史读物。

他跟出版社的朋友聊了想法后，对方大力支持。

可他查了资料，把提纲一列，发现并没有意料中的容易。

这套书要涉及五千年的历史，光朝代就有二十多个。

他顿时在心里打起了退堂鼓，认为光凭自己，难以完成这项艰巨的任务。

直到朋友催促他，到底写不写，不写，就找别的项目了。

易中天一咬牙，说：写。

就算自己写不出来，起码在梳理的过程也会有所收获。

于是，易中天很快就转变了心态，一心只想创作。

就这样，他历时9年，最终完成了24卷《易中天中华史》。

人生最大的内耗，就是一直在负面念头里打转。

不要任由自己身处一种悲观软弱的状态，换个心态，人生就可能发生质的变化。

内心坚定一点，把精力放在事情本身，一切都会迎刃而解。

哲学家萨特在书中，写过自己的故事。

他幼时丧父，右眼也因为角膜翳失明。

由于生理上的缺陷，他一直活在自卑中，总认为自己注定一事无成。

遇到机会时，他不敢争取，有想法时，他也不敢主动表达。

他还特意蓄了长发，试图挡住自己失明的右眼。

外祖父知道后，就对他说：

“孩子，不要试图遮掩你的缺陷，因为这个世界上没有完美的人。

真正重要的是，每个人都是独一无二的，你要相信你自己。”

听了这话，萨特幡然醒悟。

他剪掉长发，战胜了自卑，开始主动追求自己的哲学梦。

后来，他凭借自己的努力，成为了二十世纪最伟大的哲学家之一。

莫言在《蛙》中写过一句话：

“人，必须学会自己抬举自己，如果自己都不把自己当成一个东西，那谁还会把你当成一个东西？”

只有你把自己当回事，别人才会把你真正当回事。

任何时候，都不要轻易为自己贴上弱者的标签。

如果你想变成一个强者，先要改变的，就是自己的想法和心态。

放下内心所有的不敢、不能，以积极的眼光看待自己，就会拥有对抗一切的勇气。

03

最后，我想讲两个故事。

第一个故事的主角，是戏曲大师程砚秋。

他自幼学习京剧，变声期后，音色却变得低沉难听。

家人带他遍访名师，四处求医。

可终是未果，前辈们听了他的声音，都会怜惜地说：这孩子没戏了。

就连最亲近的家人，也忍不住劝他放弃。

即便所有人都不看好他，但他却从未否定过自己。

程砚秋坚信自己一定能走出眼前的困境，为此他每天大门不出二门不迈，就待在练功房里。

他一边练嗓子，一边翻找声乐书籍，学习发声技巧。

几年后，他终于摸索出一种以气催声的新唱法。

这不仅弥补了他音色的缺陷，还开创了“程派”表演风格。

第二个故事的主角是意大利女星索菲亚·罗兰。

16岁那年，罗兰第一次参加试镜。

当时几乎所有的工作人员都觉得她鼻子太大、嘴唇太厚，不适合当演员。

换作其他人，面对这种刻薄评价，也许都会感觉无地自容。

但罗兰却从不会因为自己的长相自卑，她说：

“我的鼻子和嘴唇确实与众不同，但是我为什么要和大多数人长得一样呢？”

导演看中了她身上的这股自信，果断签下了她。

此后，罗兰凭着自己的魅力迅速走红，成为享誉全球的巨星。

说实话，人与人命运不同，本质上是认知与心念的差别。

真正的强者，不会妄自菲薄，更不会轻易认命。

要明白，世界只会用你对待自己的方式，反过来对待你。

你若强大，世界便会温柔以待；你若软弱，世界也会跟着欺负你。

不自怜、不自卑、不怨叹，坚定地相信自己，就是一个人强大的开始。

诗人汪国真说：

悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败；乐观的人，先战胜自己，然后才战胜生活。

弱者叙事，可以是一种状态，也可以是一种宿命。

或许，我们对眼前的困境无能为力。

但至少不要让这种悲观的念头，在我们内心落地生根。

当你无畏无惧地认为自己是个强者时，自然可以拥抱世间一切美好。