山西
年华悄然流逝，岁月的脚步不急不缓。
夜色如墨，灯下的自己倚窗而立，数着那些皱纹的故事。
人生何其短暂，何其漫长。我渡过几度春秋，
才懂得，女人的不老，不止在容貌，亦在心境。
许多日子里，我以为老去是一场修行。
回首过去的某一天，突然明白，其实，还有一些嫩绿在枝头。
绝经似流水，将曾经的烦忧，从身体流走。
体会每一次晨起的清新，每一次静默的夜晚，这才知，年龄只是数字。
第一个习惯，是不恋昨日琐事。
昨日已远，何必牵挂？让遗憾随风，烦恼归去，
轻装上路，更仰望明天的蓝天。疾病与变老，更多来自心里的羁绊，
学会放下，脸上自然能挂住更多善意的笑。
第二个习惯，是护好自己的睡眠。
曾经的我，总在深夜胡思乱想，泪湿枕巾。后来才懂得，
好梦一夜，胜过千般修饰。睡足了，每一天都被希望照亮。
安然入眠，是一味青春的妙药，无声滋养美丽。
第三个习惯，是与人温柔相拥。
与家人闲聊，与朋友共饮茶，笑声在屋檐间飘荡。
不疏离，也不焦虑。哪怕岁月带走肤色，万千温情，仍可取暖。
社交不是热闹，是一种抚慰，也是滋养灵魂的土壤。
第四个习惯，是舍得善待自己。
曾经为了别人劳累奔波，如今愿意为自己煲一锅补汤，买件漂亮的衣裳，
或者，午后小睡只为欢喜。身体是唯一的居所，它舒坦了，脸上的疲惫就渐渐消散。
学会自己疼自己，人便不会轻易沧桑。
最后一个习惯，是保持微小的期待。
种下一株花草，计划一场旅行，偶尔读一本书，走陌生的路。
绝经不是终章，是另一场开始，生活仍有繁花似锦。
期待让双眼发亮，让心底涌起涟漪。人活着，靠的是盼望。 这五个习惯，如同指引的微光，守护着女人的内外。
不是每条皱纹都写着衰老，也不是所有的沉默都诉说无奈。
只有懂得取舍，懂得宽容，懂得和自己好好相处，
才能在时光深处找到那份从容。
我不再旁惆怅，亦不苛求遗失。
纵然容颜更改，但神采闪烁，气度依旧。
我感谢那些日复一日的坚持，感谢自己还在追寻美好。
五十五岁的我，爱着每一道风景，也爱着自己褪去青涩后的淡然。
岁月悠悠，习惯如莲。
把微笑写在脸庞，把温柔藏于心底，
迎接每一个黄昏的风、每一个清晨的光。
懂得这五样，就是诗意地老去，就是不老的理由。
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