暗影精灵 MAX评测 190W功耗释放 这款AI高静游戏本太猛了！

在2025年的一线游戏本阵营中，OMEN暗影精灵家族凭借出色的质价比，受到了无数玩家的追捧。只是，此前该家族中只有采用n-1处理器+RTX5070或以下级别显卡的暗影精灵11，以及升级Arrow Lake HX平台，却只与RTX5070Ti或更高级别显卡搭配的暗影精灵 MAX，缺少了全新处理器与主流RTX50显卡搭配的【中间态】型号。

如今，OMEN终于补齐了这块拼图，上架了全新的OMEN暗影精灵 MAX 游戏笔记本，它采用英特尔酷睿Ultra7255HX处理器 + RTX5060笔记本电脑GPU的配置，续航时间进一步突破12小时大关！

新品还引入双风扇+六热管+热融相变硅脂的全新酷凉风暴散热技术，双烤功耗可达190W+，在高能静音模式（狂暴模式）下还能将人位噪音控制到45分贝左右，更加清凉、安静和稳定，可以助力玩家高品质畅玩时下主流电竞和3A游戏，享受电竞游戏的极致快感，获得沉浸高能的游戏体验，也因此达成了英特尔提出的【AI高静游戏本】概念。

这款全新的OMEN暗影精灵 MAX首发原价9499元起（16GB版，32GB内存版9999元），大部分地区可享受政府补贴，补贴到手价8499元（32GB内存版8999元，具体价格以用户JD手机端显示为准）。本期内容，咱们就来测测这款新品的实际表现吧。

配置分析

新款暗影精灵 MAX的核心竞争力，就是搭载隶属于Arrow Lake HX平台的，英特尔 酷睿Ultra7 处理器 255HX AI高静游戏本，游戏本的六边形战士。

这颗芯片采用了先进的3nm制程工艺，拥有8个性能核心（Lion Cove）和12个效率核心（Skymont），共计20核心20线程，最高睿频加速频率5.2GHz。内置66MB高速缓存（36MB L2+30MB L3），以及13Tops算力的NPU单元，支持AI应用和游戏加速器APO/DTT，稳定体验不掉帧。

虽然酷睿Ultra7 255HX取消了超线程技术，但在全新架构的加持下，其多核性能依旧超越了去年的芯皇i9-14900HX，并可以秒杀i7-14650HX这些定位更主流的移动处理器。

显卡方面选用了RTX 5060笔记本电脑GPU，升级NVIDIA新一代的Blackwell架构，拥有3328个CUDA单元数量，128bit显存位宽，8GB GDDR7显存以及高达572TOPS的AI算力，能够充分释放光线追踪的强大优势，支持DLSS4（深度学习超级采样），利用AI技术提升游戏性能。

暗影精灵 MAX在OGH可以对显卡进行手动超频，超频后在3DMark的各个测试项目中都能取得更高的成绩，和140W满血版的RTX4060相比，综合性能提升了22%，较之RTX4070也有着4.6%的提升，算是RTX50系列移动显卡中的甜点级存在了。

在RTX40系列独显时代，开启DLSS后可以让帧数获得50%左右的提升，从勉强可玩变成流畅运行。而步入RTX 50系列独显时代，遇到支持DLSS 4技术的游戏，增加了4X帧生成选项，让游戏帧数瞬间暴涨接近1.5倍，可以让玩家肆意驰骋在更加丝滑的游戏世界。

该产品还标配32GB DDR5-5600MHz内存，由2条三星16GB内存组成了双通道模式，实测读写性能如图所示。

硬盘有多家供应商，我拿到的这款机器标配忆联的1TB PCIe 4.0 SSD，实测性能如图所示，性能不错，可以显著缩短游戏的安装和加载时间。

新款暗影精灵 MAX的屏幕还是本代家族同款面板，拥有2560×1600像素分辨率，60~240Hz动态可变刷新率，500nit高亮度和3ms响应时间，通过了TUV莱茵认证和eyesafe双重认证。我手头没有专业的检测设备，就实际观感而言还是蛮不错的，游戏画面无重影，色彩饱满，可以充分还原最真实的游戏世界。

拆机续航

暗影精灵 MAX的底盖设计非常利落，上半部分略微凸起，可为内部留出更充裕的空气流通空间。

该产品的拆机很容易，底盖由6颗螺丝固定，其中上面的1颗螺丝无法取下，拧松后会自动顶起底盖，使用翘片工具沿着这道机身缝隙移动，就能掀起整个底盖了。

首先映入眼帘的，就是由双风扇，六热管组成的全新酷凉风暴散热系统，较之RTX5060版暗影精灵11的四热管设计更加豪华。

其中两根D10主热管格外醒目，芯片表面填充了热融相变硅脂，导热系数远高于普通硅脂，长期斜放散热支架上也不存在溢出偏移的隐患。包括显存和PCH、无线网卡等发热源也都覆盖上了大面积的金属散热片，表面的大量凸起还能起到增加散热面积的功效。

支持逆转除尘技术的风扇绝对好评，可以避免因灰尘积堵导致的散热效率下降，即使长时间高负荷运行也能保持稳定。

主机内置2个内存插槽，表面贴有电磁屏蔽片，2个2280的M.2硬盘位，都覆盖散热装甲，玩家可以随时扩容，正常升级也不会影响到质保服务。

无线网卡型号为Intel AX211，支持Wi-Fi 6E（2X2）和蓝牙5.3。

全新暗影精灵 MAX内置83Wh电池，在OGH中切换至纯集显模式，设定在节能模式，在30%屏幕亮度，60Hz刷新率，打开Wi-Fi关闭蓝牙的状态下，运行PCMark10的现代办公续航测试，可以取得12小时12分钟的续航成绩，足以应对一整个白天的轻办公使用场景。

作为参考，健圣曾评测过的暗影精灵11（i7-14650HX+RTX5060），在相同测试条件下续航成绩为8小时17分钟。更换酷睿Ultra7 255HX后续航时间暴涨50%，英特尔全新处理器的优秀能效表现可见一斑。

温控噪音

下面的测试，都是在室温26°C，环境噪音32分贝，OGH设定大师模式，拉满全部性能增强功能，开启显卡超频并将笔记本垫高的情况下进行的。

首先运行AIDA64的FPU烤机测试，处理器初始峰值功耗达到了123W，随后会逐步下降并稳定在112W左右，此时CPU温度91°C，P核心频率最高约4.0GHz，E核心频率最高约3.9GHz。

连续运行30轮的CineBench R15测试，最高分4345，最低分约4315，差值仅30分，稳就一个字。

运行FurMark进行GPU单烤，显卡可以始终保持在115W的满血状态，GPU核心频率约2.28GHz，核心温度约74°C。

在双烤测试中，暗影精灵 MAX的显卡依旧全程稳定在115W左右的满血状态，CPU功耗则会降到75W左右，合计超越190W的功耗释放。在双烤过程中，CPU核心温度92°C，GPU温度77°C。

此时WASD高频触碰区域温度38.5°C，左侧掌托大约30°C。

双烤时，人位的噪音值约56分贝，不带耳机玩游戏时会比较吵。

在长时间高强度的测试下，PCH芯片组最高温度66°C，内存温度最高62.8°C，硬盘温度也只有47°C，可见暗影精灵 MAX的散热系统也能很好低兼顾外围部件的散热。

全新暗影精灵 MAX的另一大特色，就是引入了【高能静音模式】，对应的则是OGH中狂暴模式的默认状态。切换到该模式后，CPU单烤功耗约110W，温度约93°C。GPU单烤也能运行在115W满血状态，核心频率2.16GHz，核心温度约75°C。

双烤时，CPU功耗降至45W，叠加115W功耗的显卡，合计160W，较之大师模式低了30W左右。

但在【高能静音模式】下，暗影精灵 MAX可以将人位噪音压制到45分贝以内，WASD按键区域温度不足37℃，左侧掌托也不过28℃，较之大师模式更加清凉安静，噪音比绝大多数轻薄本都要低，哪怕不带耳机也不会打扰游戏时的心情了。

问题来了，如果我们对噪音很敏感，平时选择狂暴模式，会对性能造成多大损失？为此健圣进行了一系列测试，大家对比后就知道该选择哪个模式了。

性能实测

首先是处理器性能，由于两个模式下CPU单烤功耗都能达到110W+，而以PCMark和CrossMark为代表的办公软件，以及综合类测试软件鲁大师，也不需要太过极致的功耗释放，所以两个模式下的CPU性能和综合性能差距非常小，甚至可以看做测试误差。

由于狂暴模式默认是关闭了显卡超频，所以它在3DMark的基准测试中，分数不及手动超频后的大师模式，在8个测试项目中的差距介于2.8%~8%之间，平均两个模式之间相差5.3%，也属于非常轻微的差异了。

接下来就是大家最关心的实际游戏测试了，以下游戏都是设定在2K分辨率。其中《英雄联盟》极高画质，狂暴和大师模式下的平均帧数分别为271FPS和280FPS。

《刺客信条 奥德赛》极高画质，两种模式的平均帧数分别为72FPS和69FPS，狂暴模式实现了反超。

《古墓丽影 暗影》最高画质下+DLSS质量， 两种模式的平均帧数分别为137FPS和150FPS。

《地平线 零之曙光》终极质量画质，两种模式的平均帧数分别为82FPS和86FPS

《荒野大镖客2》将画质拉到顶，两种模式的平均帧数分别为58FPS和60FPS

《地平线5》极端画质，两种模式的平均帧数分别为92FPS和106FPS

《黑神话悟空》高画质+关闭帧生成，两种模式的平均帧数分别为72FPS和77FPS。开启4X帧生成后帧数分别上涨至173FPS和185FPS

《赛博朋克2077》预设画质在光线追踪低+关闭帧生成，两种模式的平均帧数分别为67FPS和72FPS，开启4X帧生成后帧数分别上涨至172FPS和179FPS

以下是上述游戏的平均帧数汇总对比表，除了《刺客信条 奥德赛》以外，其余游戏都是大师模式下更流畅，帧数领先幅度在3.4%~15.2%之间，平均下来较之狂暴模式上涨5.9%，远低于英特尔对AI高静游戏本10%性能损失的上限。

作为AI高静游戏本，自然少不了AI助手。而暗影精灵 MAX主打的，则是OMEN AI功能，可以帮助用户针对优化的游戏进行帧率提升的调整。

OMEN AI基于自建模型和10亿+次游戏启动场景的AI学习，只需一键操作，就能在画质轻微损失的前提下大幅提升帧数。

目前它已支持英雄联盟，CS2、无畏契约和绝地求生，未来还会支持更多游戏。在狂暴模式下，运行CS2创意工坊Benchmark测试地图，2K分辨率+高画质，正常游戏的平均帧数269FPS，开启OMEN AI后可以获得364FPS的平均帧数，效果喜人。

在《英雄联盟》中，开启OMEN AI前后的平均帧数分别为271FPS和317FPS，效果同样不俗。

全新外观

2025款的暗影精灵家族都采用了边角更加圆润的全新模具，而全新暗影精灵 MAX则采用经典沉稳的黑色外观。

暗影精灵 MAX的机身厚度约24.5mm，实测重量不足2.5kg，单手即可掀开屏幕，最大开合角度约130度。

标配280W的电源适配器较之暗影精灵早期大功率电源体积有所瘦身，连同电源线的重量约888g。

屏幕上方嵌入了支持TNR硬件降噪技术的1080P全高清摄像头，表面配有物理屏蔽设计，搭配旁边隐藏的红外相机，可以带来人脸识别登录功能。

这款产品的A面为更显质感的金属材质，但和RTX5070Ti或更高配的暗影精灵 MAX相比，取消了炫酷的海岸线RGB灯带。

继承了无边框高透RGB键帽设计的电竞键盘，但从高配版的单键RGB改为四分区RGB背光，开机的瞬间，无间隔高透光键帽就好似悬浮在掌托之上，极具视觉冲击力。

这套键盘的键程较长，结合略带弧度的内凹键帽，敲击手感非常不错，支持26键无冲。大面积的触控板操控起来也是丝滑流畅，唯一可惜的就是方向键并非全尺寸。

接口位于机身三侧，其中左侧提供了音频接口和2个全功能雷电4，支持100W PD充电和PD2.1视频输出功能。

机身右侧配备1个USB-A3.2 Gen2。

背部则依次为电源插孔，千兆网口、HDMI2.1和USB-A3.2 Gen2。

除了表面上的2A2C，这款机器内部还隐藏着定制的2.4G无线接收器，带来了特色的HyperX疾速连3.0功能，可以同时直连制定型号的HyperX手柄、鼠标、耳机三款外设。

它还同时支持HyperX和DTS:X Ultra双音效，分别适配内置音响和外接耳机，无论是播放影音还是畅玩游戏，都能带来沉浸式的音频体验。

双11优选游戏本

全新的暗影精灵 MAX，是家族首款【AI高静游戏本】，它通过换装能效比更好的酷睿Ultra 7 255HX处理器，换来了领先昔日芯皇的CPU算力，且大幅延长续时间。改进的散热模块设计可以稳定在190W+的激进功耗释放。切换到高能静音模式后，在性能小幅牺牲的前提下，还能换来更低的发热和噪音，让不喜欢戴耳机的玩家也能安心沉浸在游戏世界。此外，无边框高透RGB键帽设计，HyperX疾速连3.0和OMEN AI功能也是人无我有的加分项。以上种种，让暗影精灵 MAX稳坐九千价位段最强一线旗舰游戏本的宝座。

此外，惠普旗下游戏外设品牌HyperX极度未知飓风系列游戏耳机，应该算是暗影精灵MAX的最佳搭档，它可通过HyperX疾速连快速配对而无需适配器。根据相关网站统计信息，HyperX耳机在全游戏类目中以近30%的职业选取率稳居第一，长期以来广受职业选手欢迎。而这款飓风3加强版无线游戏耳机，就是HyperX旗下的质价比担当。

如果你预算充裕，追求更极致的音频体验，还可以关注一下今年的新旗舰HyperX极度未知阿尔法2，53mm双音腔驱动单元音质出色，可独立运作RGB控制器大幅提升耳机功能性和可玩性，约250小时的续航时长也让玩家游戏体验有着进一步的提升。