对于女性来说,怀胎生育是非常不容易的,不仅在怀孕期间,要经历孕吐、恶心等一系列的妊娠反应,在剖腹产后,还可能会出现很多手术后遗症,比如身体便秘、肚子胀气等等,这不仅会使自身健康状态大打折扣,还可能会对宝宝的母乳喂养造成影响。那么,就产后肚子胀气来说,究竟是怎样造成的呢?原因不外乎这3个,很多新手妈妈都还不知道。
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1.手术的刺激
产妇在进行剖腹产手术后,体内的肠肌很容易受到手术的刺激,导致肠道功能出现抑制、肠胃蠕动速度减弱等,从而影响肠胃的正常消化能力,久而久之,便就会导致身体出现肠胀气的情况,所以,产妇在进行剖腹产手术后,一定要做好相关的预防,不能掉以轻心,一旦出现胀气现象,一定要及时就医,及时解决,不能让胀气引起腹胀,以免给产妇健康带来隐患,以及造成母乳缺乏等问题。
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2.饮食习惯的影响
对于产妇来说,合理饮食是非常重要的,因为产妇在产后,身体状态本就非常脆弱,再加上还要给宝宝喂母乳,所以,就需要及时进行营养补充,可以选择牛奶、豆浆等食物,来补充身体所需要的能量,但是这类食物可能会导致产妇出现胀气的情况,所以尽量控制好食用量,此外,如果已经出现了胀气的现象,那就需要注意了,尽量不要食用这类食物,可以多吃一些营养丰富的蔬菜水果。
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3.不运动
一般来说,产妇生产后,其身体都是非常虚弱的,但即便如此,也不能长期躺在床上,这样即不利于身体恢复,对身体的肠胃功能也是非常不利的,长期躺着会加重胀气的情况,还可能会引起严重腹胀,所以,在日常生活中,不仅要用心了解产妇的营养需求,给产妇提供合理的膳食营养,也要在产后适当的进行一些运动,以此来促进肠胃的蠕动,缓解胀气的症状。
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