来福建·银发休闲慢游，岁月“老”好了！

来福建

银发休闲慢游

-10大精品旅游线路-

重阳暖阳洒，银发绽芳华

八闽大地在秋风中

缓缓讲述着时光最动人的故事

古厝檐角传来南音悠扬

木偶戏在灯影里灵动流转

蟳埔簪花鬓间巧笑嫣然

武夷竹筏轻推九曲溪的云烟

从“唱时光”的文化脉络寻踪

到“玩花样”的山海绮丽漫游

再到“享清欢”的康养田园体验

岁月静好，共赴一场福建银发之旅

岁月“老”好了，银龄“唱时光”

曲韵南音•古厝芳华之旅

D1：泉州海丝文化国际研学营地（闽南建筑风格，观泉州木偶戏、听南音，体验漆扇等）→泉州古城（漫步世遗古城，西街品尝闽南小吃）

D2：泉州五店市传统街区（逛闽南红砖古厝群）→梧林传统村落（探访中西合璧的百年侨村，体验娘惹文化，品尝娘惹美食）

D3：漳州林语堂文化旅游区→漳州古城（《沉默的荣耀》取景地；观看布袋木偶戏、歌仔戏）

D4：漳州市博物馆→云洞岩景区（被誉为“闽南第一洞天”）→九龙江（乘“龙江传奇”夜赏江河风光）

泉州古城

泉州，一座镌刻着世遗印记的古城。漫步西街，看东西塔伫立千年，听开元寺钟声悠远，每一块砖石都诉说着海丝传奇。

在转角偶遇南音，或邂逅灵动的木偶戏，感受非遗漆扇藏着老手艺人的匠心精神。银发族漫步其中，品尝面线糊、炸醋肉、闽南肉粽等特色小吃，感受泉州人间烟火的魅力。

漳州古城

青石板路悠悠铺展，古厝骑楼错落有致，不经意间偶遇《沉默的荣耀》剧中的场景。

在漳州木偶艺术表演馆内，看一出布袋木偶戏，指尖木偶活灵活现。逛累了尝巷口麻糍、五香卷、四果汤，老味道很暖心。在这里，时光跟着戏曲慢下来，一起歇脚寻味。

《沉默的荣耀》剧中场景

鹭岛戏语•莆仙寻韵之旅

D1：厦门古龙酱文化园（感受闽南地区制酱文化）→厦门闽南戏曲艺术中心（赏高甲戏、歌仔戏等非遗戏曲）

D2：厦门弘晏庄木偶艺术馆（感受《沉默的荣耀》剧中布袋木偶戏魅力）→八市（品尝姜母鸭、土笋冻、海蛎煎等闽南小吃）→“鹭江夜游”游船（欣赏鹭江沿岸璀璨灯光秀）

D3：莆田工艺美术城→木兰陂（中国五大古陂之一）→莆仙大剧院（赏莆仙戏）

D4：莆田兴化府历史文化街区（观红砖厝、体验非遗技艺、品炝肉、红团等地道美食）→莆田博物馆→北大村（绿心・荔洲岛沉浸式“水上巴士”夜游项目，体验莆田千年文化）

厦门弘晏庄木偶艺术馆

为呈现闽台一脉相承的文化基因，《沉默的荣耀》剧组特邀厦门布袋戏代表性非遗传承人庄晏红老师进行指导。

弘晏庄木偶艺术馆位于中山路217号开心麻花剧场二楼，由木偶表演大师庄陈华及女儿庄晏红老师创办，以弘扬布袋木偶戏传统技艺及闽南民间艺术为宗旨。在这里，可欣赏传统布袋木偶戏，品味闽南文化，见证非遗之美。展馆陈列了庄氏制作和收藏的百件造型精美、做工精致的木偶艺术精品，融合雕刻、绘画和刺绣等艺术元素。

馆址离八市不远，看完木偶戏可步行去品尝姜母鸭、沙茶面。

北大村

在莆田荔城区西天尾镇的北大村，当夜色降临，“绿心・荔洲岛”沉浸式水上巴士夜游项目便为游客铺开了一幅莆田旖旎的光影画卷。

项目依托荔林水乡生态环境，在2.5公里特色航线（北大码头至荔洲岛）沿途，以“光影为笔，文化为墨”，通过全息投影技术，为游客开启“舟行碧波上，人在画中游”的莆仙文化沉浸之旅。

红脉寻踪•怀忆初心之旅

D1：漳州毛主席率领红军攻克漳州纪念馆（探访芝山红楼、中共福建临时省委旧址）→鹭凯生态庄园（瞻仰李林事迹陈列馆，赏生态风光，体验侨乡风情、温泉疗愈）

D2：漳州塔下村（客家木偶戏、客家土楼营造技艺）→云水谣景区

D3：长汀红色旧址群旅游区（探访福建省苏维埃政府旧址等红色遗迹）→长汀古城（漫游千年古城，品龙岩特色美食，体验刻纸龙灯、木偶戏等非遗项目）

D4：龙岩长汀中复村（《浴血荣光》取景地，打卡“红军长征第一村”石碑）→古田旅游区（参观古田会议会址）

漳州塔下村

在青山绿水间，塔下村如一幅水墨丹青。蜿蜒溪流穿村而过，土楼错落有致，一派闽南田园风光。

这里，客家木偶戏在方寸舞台上演绎着家国故事、悲欢离合，十指翻飞间，赋予木偶鲜活的生命。更令人惊叹的是客家土楼营造技艺——无需一钉一铆，凭世代相传的智慧，便将生土筑成家族城堡，在夯土墙里凝固了时光。

古田旅游区

在古树林翠色怀抱的乡村一隅，古田会议会址静立于此。这片历史建筑，不仅是历史的见证，更是革命的精神的灯塔。

九十余载时光流转，那场冬日会议的光芒依然灿烂。我党“思想建党、政治建军”原则在此确立，如同火炬，照亮了中国革命的前路。

生活“老”好了，银龄“玩花样”

坊巷悠游•土楼寻趣之旅

D1：福州三坊七巷历史文化街区（漫步坊巷古厝，探访吴石居所、林则徐纪念馆、冰心故居、水榭戏台等）→朱紫坊（参与脱胎漆器手作，感受非遗技艺）→螺洲古镇【吴石故居、吴氏公祠、陈氏五楼（螺洲名贤文博馆）】

D2：福州鼓山旅游景区（涌泉寺、鼓山十八景、鼓岭旅游度假区、千年柳杉王）

D3：龙岩龙硿洞风景区（享有“洞中桂林”“华东第一洞”的美誉）→江山牧星谷度假村（稻田麦浪、归园田居）

D4：福建土楼（永定）景区（“土楼王子”振成楼看客家婚俗非遗表演，打卡《大鱼海棠》主要取景地“土楼王”承启楼，在初溪土楼群看生态梯田景观）

螺洲古镇

螺洲古镇，静卧于闽江之畔，是福州文脉沉淀之地。清末帝师与革命英烈的故事，曾在这片古镇街巷中发生。

吴石将军的故居静静矗立在青石板深巷中。这是一座两进院落，推开厚重的木门，正厅保留着当年的风貌，墙上悬挂着吴石画像及生平事迹介绍。

吴石广场的石墙上，镌刻着这位英雄波澜壮阔的生平事迹，以及毛主席“惊涛拍孤岛，碧波映天晓。虎穴藏忠魂，曙光迎来早。”的题诗，这些文字讲述了他从这里出发，深入隐蔽战场的传奇经历。

青砖黛瓦间，文脉与风骨在此交织，待你前来，聆听岁月的回响。

龙岩龙硿洞风景区

在龙岩的苍翠山岭中，龙硿洞如一座被时光精心雕琢的地下宫殿。步入洞中，石笋如琼花绽放，石幔似银河倾泻，每一处钟乳石都焕发着斑斓的色彩。

穿行其间，水滴轻吻岩壁的声音，像是大地最古老的私语。这个被誉为“洞中桂林”的秘境，正用独特方式，展示着地质奇观。

行摄山海•秋韵漫游之旅

D1：1号滨海风景道（霞浦段）（高罗沙滩、海尾观景台、大京景区、丹湾、下尾岛、闾峡灯塔）→东壁村（拍落日胜景，品滩涂海鲜，住滨海美宿，拍打卡大片）

D2：宁德杨家溪榕枫公园（秋季火红的枫林如诗如画）→太姥山旅游区（赏奇石云海）

D3：平潭北港文创村→长江澳海滩（观赏日落的绝佳地点）

D4：平潭龙山俚欢乐小镇（《沉默的荣耀》取景地，打卡剧中充满台湾风情的西门町商业街）→68海里景区（祖国大陆距离台湾岛最近的地方）

宁德杨家溪榕枫公园

宁德杨家溪榕枫公园，是秋日限定的诗意秘境。千年古榕虬枝舒展，衬着深秋火红的枫林，光影斑驳，如诗如画。

这里步道平缓，格外适合银发族慢游。悠然穿行林间，听风过林梢的簌簌声，随手就能拍下红枫映古榕的绝美景色。11月中下旬是最佳观赏期，枫叶红得最浓烈，空气里满是草木清香，逛累了可在榕荫下歇脚，沉浸式感受秋日静谧，惬意又治愈。

图源：何兴水

平潭龙山俚欢乐小镇

平潭龙山俚欢乐小镇复刻了《沉默的荣耀》剧中1949年台北西门町的街景。复古骑楼边上林立的木质招牌、喧闹的蚵仔煎小吃店、鱼贯而过的黄包车、悠扬的歌仔戏等富有特定时代气息的“穿越感”场景，带你“走进”1949年的台北街头，感受时代风云。

《沉默的荣耀》剧中场景

妈祖潮音•花样岁月之旅

D1：莆田萝苜田历史文化街区→后黄村（体验南洋风情、田园采摘，逛莆阳民俗文化馆、百年碉楼）→绶溪公园（延寿古桥等景色）

D2：莆田湄洲岛妈祖文化旅游区（妈祖祖庙、湄屿潮音、平安里花海、湖石淉生态公园，体验湄洲女服饰）

D3：泉州惠女风情园（体验惠安女服饰）→崇武古城（中国现存最完整的石砌古城）

D4：泉州海丝生态公园（水岸花田、海丝观光）→洛阳桥→蟳埔民俗文化村（体验国家级非遗“簪花围”）

莆田湄洲岛妈祖文化旅游区

妈祖信俗发祥于福建莆田，是以崇奉和颂扬妈祖的立德、行善、大爱精神为核心，以妈祖宫庙为主要活动场所，以庙会、习俗和传说等为表现形式的民俗文化。

湄洲岛妈祖祖庙红墙映浪，站在湄屿潮音被岁月磨圆的礁石上，听海浪与礁石合奏，漫步平安里花海铺展斑斓，看湖石淉生态公园白鹭飞掠。

“帆船头，大海裳，红黑裤子寄平安”，体验特色的湄洲女头饰服饰，感受特色非遗文化。

蟳埔民俗文化村

泉州蟳埔民俗文化村，错落的蚵壳厝构成古村肌理，藏着千年海丝记忆。游客可以体验国家级非遗“簪花围”，装扮成动人的“头上花园”，码头和渔船是拍摄簪花大片的最佳背景。

山水诗意•福味飘香之旅

D1：南平武夷山天游峰景区→九曲溪景区（竹筏漂流，沿途赏大王峰、玉女峰、天游峰）→三姑度假区（品武夷茶宴）→观看《印象大红袍》

D2：南平建瓯铁井栏-紫芝街历史文化街区（感受建州文化，品尝建瓯光饼、豆浆粉、建瓯板鸭、芋饺、锅巴等美食）→建安书院→建瓯文庙（集中展现朱子文化系传承、府学教育等的完整文化群落）→北辛街（感受市井烟火，体验建瓯的夜生活）

D3：三明泰宁金湖景区（水上丹霞奇观）→泰宁古城（游尚书第、状元文化公园、红军街，品泰宁擂茶、游浆豆腐、碧玉卷等）

D4：三明龙栖山森林康养小镇（秋季层林渐染，水杉大道呈现橙黄橘绿的斑斓色彩）→俞邦村（沙县小吃第一村）

南平建瓯铁井栏

-紫芝街历史文化街区

南平建瓯铁井栏-紫芝街历史文化街区，有着“一条铁井栏，半部建州史”的美誉。青石板路印着岁月痕迹，老店铺木门轻晃，满是温润烟火气。

放缓步调，随时能停下尝鲜：刚出炉的光饼酥得掉渣，豆浆粉裹着醇厚豆香，板鸭咸香透骨，芋饺、锅巴都是地道家常味。逛累了倚着老墙歇脚，耳畔是街坊闲话，眼里是建州旧影，惬意又暖心。

三明龙栖山森林康养小镇

三明龙栖山森林康养小镇，97%的森林覆盖率造就“天然氧吧”，是散发草木清香的疗愈秘境。

10月下旬至11月中旬，水杉逐渐转黄，林间斑驳如金；11月底至12月初，水杉红透，层林尽染，漫步色彩缤纷的水杉大道，听溪声鸟鸣，看林海翻浪。

年华“老”好了，银龄“享清欢”

酒香茶韵•康养田园之旅

D1：宁德龙潭村（龙潭艺术空间、龙潭桥、四平戏博物馆、茶盐古道）→四坪村（依山而建的百年古厝，赏秋日红柿挂枝美景）→北墘村（中国红粬黄酒文化之乡，参观黄酒技艺展示馆、北墘文化艺术馆、红色文化博物馆等）

D2：宁德霍童古镇（逛明清老街，看霍童线狮，品尝霍童光饼、八仙糕、芋头包等特色美食）→八都镇溪池村（隐藏在森林的水乡，赏百年榕树、村落红柿）

D3：南平政和天村稠岭（“云天之上”的古村落）→政和大岭村（生长着三百余株树龄超百年的银杏树）

D4：南平念山云上梯田景区（玻璃索桥俯拍梯田全景、稔泰阁观景台、农耕体验及黄巢坪遗址探秘）→南平政和白茶小镇·石圳湾景区（中国白茶小镇）

宁德龙潭村

宁德龙潭村是藏在山林间的秘境，龙潭桥跨溪而卧，木构建筑里浸着岁月的印记，龙潭艺术空间让老厝焕新，感受古村里的美学艺术。

走进四平戏博物馆，感受非遗戏曲的韵味；漫步茶盐古道的石阶，寻迹往昔。村子步道平缓，风穿林间伴溪声，在清幽里享一段自在时光。

南平念山云上梯田景区

南平念山云上梯田，位于政和县星溪乡念山村，分布在海拔300至1100米之间，层层叠叠达400余层，蜿蜒如带、四季如画。

田垄满是岁月的沟壑，唐代黄巢屯兵的黄巢坪遗址沉淀着历史余韵。缓步古道，轻触饱满的金黄稻穗，在遗址旁听开山垦田故事。

落羽金杉•云顶秋光之旅

D1：厦门五缘湾湿地公园（渐变的落羽杉林、金黄的芦苇、白鹭、黑天鹅等）→厦门园林博览苑（落羽杉正在悄悄“变装”，从翠绿到金黄，再到橘红的绝美渐变，12月至次年1月为最佳观赏期）

D2：厦门天竺山森林公园（森林湖泊风光，观林鸟、水鸟，喝一杯稻田咖啡）→日月谷温泉渡假村（东南亚异国风情、国家五星温泉）

D3：福州永泰云顶旅游度假区（天池草场、碧水环绕、秋黄渐染）→梧桐镇坵演村（大樟溪畔的明珠，入住温泉树屋）

D4：福州永泰嵩口镇月洲村（月溪花渡图书馆、宁远庄）→嵩口古镇（鹤形路、龙口厝、非遗柿染技艺，品尝熏鸭、水晶绿豆糕等）

厦门五缘湾湿地公园

厦门五缘湾湿地公园秋冬时节尤显韵味。落羽杉在湿地迷宫中渐变出彩，从翠绿晕染到橙红，与金黄芦苇在风间共舞。

湖面常有黑天鹅在碧波上悠游，白鹭翩跹掠过红树林，多种候鸟在此歇脚安家。木栈道平缓开阔，可漫步观鸟，或在湖心亭静坐听风。这里没有喧嚣，只有草木与禽鸟的低语，藏着都市难得的闲逸。

图源：厦门日报

梧桐镇坵演村

梧桐镇坵演村是大樟溪畔的温润明珠，繁茂的树林环绕成天然氧吧，400年古榕与彩虹步道串起溪岸风光。温泉树屋藏在林间，体验私汤泡池与270°溪畔景观。

山海有余•丰年晒秋之旅

D1：平潭猫头墘→平潭壳丘头遗址博物馆（探南岛语族之源，寻千年文明之根）→北部生态廊道

D2：平潭龙王头海滨浴场→海坛古城→石牌洋景区（全世界最大的单体海蚀花岗岩）

D3：三明尤溪桂峰古村落（晒秋民俗，秋天的童话世界）→三明尤溪古溪星河休闲旅游度假区（打卡彩虹仙手桥、拓染制作、围炉煮茶）

D4：三明龙门银杏林（全省最大的古银杏林，秋季金黄满目，美不胜收）→翰霖泉森林康养基地（森林康养、清泉环绕）

北部生态廊道

平潭北部生态廊道是一条长约33公里的滨海绿廊，串起24个行政村与石牌洋、长江澳风车田、风车断崖码头、悬崖玻璃栈道等景点。

驾车或骑着电动车穿行其间，一半青山叠翠，一半碧海翻涌，观景台可定格风车旋舞。玻璃栈道探向海面，邮票相框定格山海，沿途石头厝与森林咖啡厅藏着慢时光，天风海涛里尽是海岛诗意。

三明尤溪桂峰古村落

三明尤溪桂峰古村落，层层叠叠的明清古厝依山而建，藏着福建动人的秋日童话。

9月至12月的晒秋是秋季限定惊喜：屋檐晒架上，红辣椒、黄玉米、圆南瓜铺成斑斓色块，像被打翻的调色盘。漫步青石板路，看古厝与晒秋相映，尝一口非遗麦芽糖，时光都浸着丰收的甜意，尽显童话般的静谧与鲜活。

当南音的婉转绕进古厝

当梯田的晨雾漫过山峦

当簪花围的花瓣映着海光

来福建，银发休闲漫游

山海伴烟火，漫品岁月情

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