九九重阳，岁岁安康！

金风送爽，丹桂飘香

秋水长天，共绘一色

倏忽间，佳节又重阳

此时节

循古风，佩一株茱萸

趁秋光，赏满园菊黄

携一份敬意，归家

奉一盏暖茶，敬老

祈愿岁岁安康，福泽绵长

重阳是两个“九”相逢。《易经》以阳爻为九，九为阳数，两九相重，故为重阳。因此时气候宜人，重阳自古至今都有登高、赏菊、晒秋、祭祖等习俗，故重阳又有许多“小名”，如登高节、菊花节、茱萸节、女儿节、老人节、花糕节、祝寿节......

登高望远，敬老饮茶

在古人眼里，九月九日是良辰吉日，人们会带着菊花酒和重阳美食外出登高游玩，祈求消除灾祸。

九九与“久久”谐音，意寓长长久久，所以在古代人民就在这一天祭祀先祖，照料老人。如今，这一天也被称为老人节。

“敬老”是重阳节的灵魂。早在汉代，朝廷就会向高龄老人赏赐“鸠杖”，一种顶端雕刻着斑鸠的手杖，象征“老有所养”；唐代时，官员会在重阳当天探望退休的长辈，送上米面与衣物；明清时期，民间有“重阳敬老宴”的习俗，家族中的晚辈会向长辈行跪拜礼，听长辈讲述家族故事。1989年，我国正式将重阳节定为“老人节”，更是让“敬老”成为全社会的共同责任。

秋意渐浓，佳节又重阳。此时与挚友亲朋小聚，于满庭芳菊间设一茶席，不仅是应景的雅事，更是一份滋养身心的健康享受。一般家中长辈多有饮茶的习惯，饮茶对老年人有诸多益处：

1、改善记忆力。研究证实，喝茶可以预防神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。

2、提高骨密度。茶叶中有许多有助于减少钙流失的物质，包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。

4、有助于降脂助消化。茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在体内积滞。

5、维持血液酸碱平衡。茶水能在体内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。

6、有助于抗氧化。茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。

诗意重阳，清闲赏菊

重阳节，恰好此时“天朗气清，惠风和畅”，所以文人墨客最爱在此时登高望远，将无限的情思，寄托于亲友、自然和美酒，最终镌刻于传诵千古的诗词中。

魏晋时期的文人雅士尤其爱重阳，这就不得不提陶渊明，据说赏菊、饮菊花酒的传统就来自他。最爱赏菊的陶渊明在《九日闲居》序中提到：“余闲居，爱重九之名。秋菊盈园，而持醪靡由，空服九华，寄怀于言。”九月初九，朋友们约好了一起赏菊，开一坛菊花老酒，举杯共饮，不醉决不罢休。此般闲适，本该只应天上有，却因为重阳，因为陶渊明，把它带到了人间。

最喜山水和交友的孟浩然，应老友的邀请到乡村做客。席间两人举杯畅谈秋收和村庄的景色，自在的感受远非官场能及，于是二人相约，“待到重阳日，还来就菊花。”

享祀孔庙的朱熹，尊重自然本身。在他看来，人间事纷繁复杂，舒心只是须臾，所以与其沉溺于过去的苦痛，不如享受当下，“酬佳节，须酩酊，莫相违。”

酒过三巡，不管古往今来有多少风花雪月，只有尽兴而归才不辜负眼下的时光，所谓“风景今朝是，身世昔人非”。及时行乐，才是生活的解药。

佳节又重阳，秋山踏上，亲眷自在旁，只愿年年相见，岁岁安康。