枸杞和它，天生一对，肝火旺，每天坚持一杯，疏肝柔肝，养出好肝

随着“养生”话题热度的不断攀升，越来越多的人都开始加入到了“养生圈”之中，小到十几二十岁的青年，大到六七十岁的老年，都在全方位的保养自己，以实现健康长寿的目标。

因为大家都知道，身体健康一旦出现了问题，往往就意味着失去了奋斗的资本，不仅仅会对个人、家庭带来巨大的损失和负担，对整个社会而言，也是同样如此，所以，大家平日里无论怎么强调养生，其实都不为过。

当然，说到养生，自然少不了枸杞这味药材了，“保温杯里泡枸杞”也已经成为了许多年轻人的标配，但枸杞作为一类非常实用且药用价值极高的养生之物，除了可以单独使用外，其实还能和其他药材相搭配，实现双倍养生的效果。

比如，将枸杞和玫瑰一起泡水，每天坚持喝一点，就能够很好地排肝毒、降肝火，呵护肝脏，守护身体健康。

关于玫瑰花这一常见中药材，它具有很好的平复情绪的作用，将其泡水饮用，能够抒发体内郁结，疏肝解郁，而当人在心情郁闷、压抑的时候，若是光靠枸杞来调理，其实是远不能达到疏肝解郁的效果的，这时候，一定要搭配到一些行气舒肝的药物，而玫瑰花茶就是不错的选择，能够帮助我们舒缓压力，平复情绪。

除此之外，对于经常失眠的人来说，也可以用枸杞搭配玫瑰花进行调理，也有很好的缓解之效。

玫瑰花除了可以行气外，它还能够活血散瘀，特别是对于一些女性人群来说，经常出现一些与月经相关的不适，比如痛经、淤血等等，那么这个时候使用枸杞和玫瑰，不仅能够在一定程度上很好的缓解痛经等不适，还可以活血散瘀、补肾、平肝。

此外，玫瑰花还能疏肝祛火，比如，很多时候，人们会因为各种各样的压力而控制不住发脾气，这时候，使用玫瑰花茶就能有很好的缓解情绪不畅，而且肝火太旺，除了易怒外，还会因火气下行而导致便秘、尿黄等情况出现，此时适当饮用玫瑰花枸杞茶，也能够有效缓解。

最后要告诉大家的是，玫瑰花还具有很好的美容养颜之效，由于其可以理气养血，所以，与枸杞搭配，一个补肾平肝、一个理气养血，均能改善人体内环境失衡的问题，有助于缓解女性经常面临的各种压力及困扰，平复情绪后，处理各种事情也就会更为得心应手。

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