不是迷信，今日重阳节，牢记：1要吃，2不争，3不出，4不碰

四时轮转，寒来暑往，不知不觉当中，便已经迎来了九月的传统节日，重阳节。当我们面对重阳节的时候，脑海当中，便不自觉的出现那首“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”。这首古诗，道尽了重阳节的深厚情谊还有民俗底色。

农历的九月初九，日月并阳，故曰“重阳”，这个节日，在诗句当中就已经提到其习俗，登高望远，遍插茱萸，而其本质上，就是驱邪避灾。这也是重阳的节的一个核心，这个节日事实上，在唐代的时候就已经正式被确定为节日，随着社会的发展，这个日子，还被赋予了新的含义。

因“九”“久”谐音，寓意长寿安康，重阳节还被赋予了敬老孝亲的崭新内涵，成为法定的“老年节”。那么重阳节，到底有啥讲究呢？

不是迷信，今日重阳节，牢记：1要吃，2不争，3不出，4不碰，别忘了老传统。那么这些分别指的是什么呢？

重阳节1要吃

重阳糕

“吃糕”寓意“登高”，步步高升，健康长寿。软糯香甜的米糕，不仅是对丰收的品尝，更是对美好生活的祈愿。这个也是重阳节的一个应景食物，就像清明吃青团，端午吃粽子，而到了重阳，便是重阳糕。

这个重阳糕，各个地方做法不一样，但是其寓意是一样的，所以我们在这天的时候，可以选择吃点米糕，甜甜蜜蜜，步步高升。

重阳节2不争

不争利益、不争口舌

所谓的不争利益，就是家人朋友之间，在这天的时候，不要过多的去谈利益的事情，而是要珍惜当下，尤其是面对长辈的时候，更是要敬老爱老，而不是去谈论各自的利益，以及赡养的一个问题。

还有就是不要去争口舌，这其实是提醒我们，要注意和气生财，不要遇事就起争执，要知道在这个时候，家人在一起，应该是和和睦睦，对于琐事的纷扰，此时我们不妨豁达一些，学菊之淡泊，不斤斤计较，方能涵养心神。人也更加的舒坦。

重阳节3不出

不出远门、不出锋芒、不出恶言

重阳节，虽然是一个传统节日，但是在古人看来，它并非是一个吉利的日子，反而是一个容易出现祸端的日子，因为重阳，其主要习俗就是避灾，因此，在这个时候要注意，不要出远门，以免导致不顺。

而且在这天，还要注意收敛锋芒，秋收冬藏是自然的一个法则，所以我们在这个时候，也应该保持谦虚和低调，这个也是重阳，应该去做的。

当然在一些不吉利的日子当中，我们更是要注意，避免口出恶言，要注意每一句话，都带着善意和祝福，这样也是在为家庭积累富德。

重阳节4不碰

不碰菊花、不碰冷水、不碰剩菜、不碰是非

在重阳节这天，我们要注意，不要去碰菊花，这个一般是祭祀用的，而且大家赏菊的时候，也要注意，不要去乱采摘，还有就是冷水也不要去碰，重阳后寒气渐重，触碰冷水易使寒气侵体。

一些剩菜剩饭在这个时候也不要去碰，以免给带来身体不适，因为本身这个时候就是团圆的时候，应该吃一些新鲜的时令菜，此时如果去吃一些剩菜，反而是把穷气留在了家里。还有一个就是不要去碰是非，这样可以避免介入他们的纠纷当中。

今日重阳，当我们登高望远，遍插茱萸之时，这些传统习俗，也不要给忘了。在寓意长寿与敬老的节日里，记得暂且放下忙碌，回家陪长辈吃一块重阳糕，温一壶菊花酒，这也是表达孝心的一种方式。